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「頭部」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「頭部」的資料

站著也能練馬甲線？5招養成完美腹肌

…ting Reach** 1.拿兩個啞鈴，其中一個舉至超過頭部。 2.身體下彎，讓另一隻手碰到腳。 3.朝著手拿啞鈴的方向往上看，下蹲時碰腳手掌轉至朝天。 4.換邊重複動作…
http://www.top1health.cn/Article/306/34009
懷孕後期腹部常有拉扯感？做3瑜珈動作舒緩

… ![][91552] - 動作1：側躺，將毛巾捲起支撐頭部，避免肩頸感到不適。 ![][91553] - 動作2：吸氣，右手往上伸直。 ![][91554] - 動作…
http://www.top1health.cn/Article/17/33930
日本人都怎麼泡湯？5個字馬上學會

…體驗到溫泉的威力！** 將肩膀以下的身體都泡入溫泉中吧！將頭部輕輕靠在池邊，能舒緩平日累積的肩頸痠痛，手跟腳可以輕輕在水中活動，幫助全身血液循環。 **5. 離開溫泉池後不…
http://www.top1health.cn/Article/248/33960
來學經絡減重！吳明珠：揉推小腿肚消脂

…肌肉就是鍛鍊脾經，脾經指的是足太陰脾經，循行的方式是從腳走向頭部，經過腿部內側，以及胸腹部等。與脾經相關的器官有脾、胃、心，所以，它才具有統血、升清降濁、運化等功效。 **經…
http://www.top1health.cn/Article/188/33915
連假出國玩正夯　健康要點一次打包

…邊、池塘邊這些區域，玩具要注意有無尖銳處，以免戳傷小孩眼睛、頭部等脆弱之處。 **8. 預防意外受傷** 出遊難免會想體驗刺激度高的活動，或許你計畫挑戰跳傘、飛行傘、高空…
http://www.top1health.cn/Article/248/33862
猛力搖嬰會致命！搖晃嬰兒症候群涉兒虐

…林口長庚醫院兒科急診時已無呼吸心跳，經插管急救後仍回天乏術。頭部電腦斷層顯示有硬腦膜下出血，眼底檢查發現雙側視網膜出血。 **搖晃嬰兒症候群　常造成小孩腦損傷、失明、癱瘓等*…
http://www.top1health.cn/Article/251/33809
發熱時尚四寶！優雅法式禦寒穿搭

…禦寒，許多人都會穿大衣與靴子，但習慣戴帽子的人並不多。其實，頭部的保暖也非常重要！特別是外出時，格外需要用帽子保護易受寒風侵襲的頭部，否則容易引發感冒、頭痛甚至心血管疾病。而在帽子…
http://www.top1health.cn/Article/249/32647
偏頭痛到快抓狂　喝蘿蔔冰片汁止痛

…之為偏頭風。偏頭痛的患者女性居多，頭痛開始時僅為輕度到中度的頭部鈍痛或不適，接著會出現嚴重的搏動性痛或跳痛，還常常伴有噁心嘔吐、怕光怕聲等症狀。 **類型二／緊張性頭痛：**…
http://www.top1health.cn/Article/258/32636
取暖靠慢跑！冬季運動生活秘訣

…![][90615] 保護好暴露在冷空氣中的身體部位，像是頭部、手部，可以準備頭巾或是帽子保暖，也有專用的運動手套可以幫助末梢神經禦寒。也可以搭配件九分緊身褲，更能幫助保暖。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/32562
機車族必學！冬天怎麼穿保暖又防雨

…的雨衣或鞋套就會差很多！ **頭部／安全帽底下戴毛帽** 騎車時的禦寒概念，跟走路時完全不同。由於車速的關係，吹到風的部位硬生生就是涼一大截，特…
http://www.top1health.cn/Article/232/32558
機車族必知！「凍」天騎車三大害

…冷空氣會讓身體血管急速收縮，造成緊縮性頭痛，因此冬天別忘了幫頭部做好保暖措施～ ![（製圖／羅德育）][90547] - 解決方案：毛帽、全罩式安全帽！安全帽有分為半罩式(俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/248/31543
洗腎會皮膚發癢　紫外線B治療KO

…療，就很容易誤診。 **尿毒性搔癢常好發於背部、腹部、頭部** 尿毒性搔癢症由於是長期的尿毒素累積，以及其他多種因素所引起，目前並無一帖見效的特效藥，尿毒性搔癢常好發於背部…
http://www.top1health.cn/Article/240/31496
寒氣逼人〜吳明珠：圍巾保暖防肩頸痠痛

…）促進血液循環。][89163] 開業女中醫師吳明珠指出，頭部是「諸陽之首」，是所有陽氣匯聚地方，而七孔也都集中在頭部與臉部，鼻子與口腔常容易受到風寒影響，而遭到病毒侵襲，若頭部…
http://www.top1health.cn/Article/132/30403
吃黑補黑？黑芝麻7大食物超神的

…摩頭皮，促進血液循環；梳頭可促進頭皮末稍神經的循環，幫助刺激頭部的穴位，達到預防掉髮、頭髮變白的作用。
http://www.top1health.cn/Article/320/30397
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…斜後方靠近頸部中央的位置，閉上眼睛，頭往後仰，感覺拳頭支撐著頭部，能釋放疲憊徹底放鬆。動作2- 用手指尖端輕輕敲打頭部，由頭頂開始，再往後腦勺兩側仔細輕輕拍打。切記要輕柔！…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348