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…師。另外,針灸、拔罐後,患者不妨可在診室休息5~10分鐘後再離開,以防延遲暈針的發生。除了提前為患者做好心理建設外,為避免暈針狀況發生,民眾在針灸前,下列4大要點更應特別注意: …
http://www.top1health.cn/Article/239/40055…設定一個提醒鬧鐘,每30~40分鐘就起身裝杯水、站起來走動,離開原位就對了!讓眼睛從近距離的專注中暫時放鬆一下,眨眨眼睛、搓熱手掌心輕輕按壓在雙眼上,都是很好的紓壓方式。 現…
http://www.top1health.cn/Article/134/40424…re--> 至於茲卡病毒感染症2226防護原則,指的是離開茲卡病毒流行地區後,女性有無出現疑似症狀,都需延後2個月懷孕;沒有疑似症狀的男性,至少2個月避免性行為或正確使用保險…
http://www.top1health.cn/Article/324/40434運動除了可以減輕體重、讓身體更健康,許多人宣稱自己在運動後較有創造力、同時具有耳清目明的感覺,這可能不是錯覺,因為根據《Cell Metabolism》刊登美國國家衛生研究院老年研…
http://www.top1health.cn/Article/248/40341氣象報導這幾天連續高溫37度以上,只要離開冷氣房超過五分鐘就會瞬間被熱氣蒸熟,這麼熱的天氣,小吃攤裡湯湯水水的都沒什麼食慾,只想吃涼麵等清爽的食物開胃啊~但是在外面買涼麵又害怕吃壞…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233…風險區前提早開始服用,血液中的藥物濃度才能達到足夠濃度,並於離開高風險區後繼續服用7-28天不等,才能達到最佳的預防效果。本院目前備有3種成分的預防藥物可選用,但部分藥品在部分地區…
http://www.top1health.cn/Article/240/40245…如果是在便利商店購買,應選擇低溫保存、製作日期為當日者,並於離開冷藏後30分鐘到1小時內食用完畢,比較新鮮有保障。 至於一般路邊攤、小店無食品標示者,則建議選擇有口碑,且環境…
http://www.top1health.cn/Article/248/40172…不多了。 明明這是件理所當然的事,卻讓我突然想像起父親離開後的日子。想起母親,讓我清楚意識到父親終有一天也會離開我,便更努力避免和父親爭吵了。 **本文出自遠見天下文化…
http://www.top1health.cn/Article/253/40166…民眾在食用前,最好能先確認商家是否有做好環境清潔、衛生;並於離開冰箱後30分鐘內儘速食用完畢,以確保食物無變質之虞。][104595] **海鮮攝取有宜忌 份量拿捏是關鍵** …
http://www.top1health.cn/Article/101/38951…的過程中,有人能忍受一次,當踩到所謂自己的地雷,他的選擇就是離開,那或許是屬於他的原則。 也有些人可以忍受十次,極限到了,連解釋的機會都顯得多餘,因為在他的認知裡,如果你真是…
http://www.top1health.cn/Article/262/40085…大聲喊叫,叫醒其他人一起逃離,冷靜觀察可逃生的路線,然後迅速離開現場。 **6.清點人員:**疏散到安全區域後,點名很重要,救災過程,一般都在戶外規劃有緊急臨時安置所,意外發生逃…
http://www.top1health.cn/Article/253/39000…:** 岡田尊司在《母親這種病》這本書裡寫著:「有的人雖然離開了父母,卻一直渴求一個能替代父母的人。」上述文中的她,雖然認為家人之間緊緊相連也頗具壓力,但卻在下意識中,不由得開始…
http://www.top1health.cn/Article/262/38942…撫養長大的孩子都獨立在外打拚。另外,結婚多年的配偶也有可能先離開人世。親近的鄰居、朋友、熟人也年事已高而過世,自己變得與人群疏離。 像這樣子,高齡者一般有人際關係疏離、容易變…
http://www.top1health.cn/Article/253/38940你已經坐在椅子上多久了呢?如果已經持續超過1個小時,那就起來動一動吧!許多人習慣上班打電腦、下班看電視、假日打電玩的生活形態,久坐不動容易腰痠背痛,增加肥胖和新陳代謝症候群的風險,…
http://www.top1health.cn/Article/240/38788…以前的平實光滑。有個小方法可以幫你解決這煩惱:躺在床上,將頭離開床面、脖子以上懸空於床邊,讓頭自然往下垂放,約10秒鐘後回到床上,重複約10次。這動作可以幫助消除脖子後方因為長期低…
http://www.top1health.cn/Article/248/38848