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「銀髮族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「銀髮族」的資料

若要顏如玉　每天揉「長壽之穴」足三里

在進入正題前，先跟大家講一個故事。古代的日本東京有一個習俗，每建成一座新橋時，都會邀請年齡最高的長者第一個踏橋渡河。有一年，永代橋建成之後，依照習俗，三河國一百七十四歲的百姓萬兵衛…
http://www.top1health.cn/Article/248/37147
臉部像被電流電不停…三叉神經狂放電

「左臉就像不停被幾百度的電流電個不停！」1名家住高雄的65歲蔡姓婦人，遭受三叉神經痛糾纏長達5年，一度痛到連手都不敢摸，自覺活著沒有希望，萌生厭世的念頭，所幸接受手術治療，才遠離疼…
http://www.top1health.cn/Article/132/37124
天天10分鐘起床操　健身防跌不NG

看似簡單的起床動作，背後卻有大學問，一般人只要稍微用力過猛或沒注意到平衡性，就容易閃到腰、落枕或跌倒，哀叫聲連連，尤其意外若發生在老年人，骨折的機率相對較高，預後效果也較差。對此，…
http://www.top1health.cn/Article/318/37107
銀髮族福音！新式主動脈瓣膜置換術　讓年長者重拾人生夢想

台灣老年人口越來越多，老人原本即是主動脈瓣膜狹窄的高風險族群，因此病人也有增加的趨勢。醫師指出，目前新式的經導管主動脈瓣膜置入術（簡稱TAVI或TAVR），不僅不需開刀，還能大幅降…
http://www.top1health.cn/Article/28/37089
膝蓋痛還在吃止痛藥？不開刀新治療

溫度驟降，有退化性關節炎的病患最怕這種天氣，導致關節不適，出現卡卡作響即使已經注射玻尿酸，做了復健也不見改善，醫師也發現關節炎病患有年輕化的趨勢，越早治療效果越好，目前已有不用開刀…
http://www.top1health.cn/Article/238/37077
不吃藥治好腰痛？來做「腰腿活力操」

大約十年前，我第一次接觸「真向法健身操」，是以伸展腰、腹、腿三個部位的活力拉筋操。當時我有很嚴重的腰痛問題，一不小心就會發作。人類是一種很脆弱的動物，每次只要我蹲下來搬取重物或從椅…
http://www.top1health.cn/Article/318/37086
膝關節疼痛難彎曲　恐貝克氏囊腫作祟

膝關節疼痛別輕忽，惡化恐釀貝克氏囊腫！1名75歲的女性，左膝關節在過去幾個月持續有輕微腫脹的現象，可由於無明顯痛感，而也未多加留意。可這2週症狀卻突然惡化，不僅膝蓋後方腫脹明顯、有…
http://www.top1health.cn/Article/238/37057
防失智這樣吃　莓果類、豆類效果佳

如果能像南歐人一樣，每天吃地中海飲食，中午悠閒地睡個午覺，和家人朋友歡聚聊天，相信一定很難罹患失智症。但現代日本人每天都很忙碌，想過這樣的生活簡直是痴人說夢。 ![][976…
http://www.top1health.cn/Article/248/37042
看東西有疊影、畏光？恐白內障作祟

視力模糊、常更換眼鏡、看東西有疊影、畏光？當心恐是白內障警訊！82歲的林伯伯近年來，出現寫字會重疊、看書報時間愈來愈短等現象，卻自認為是老化的自然現象，直到下樓梯時差點踏空，經醫師…
http://www.top1health.cn/Article/244/37011
老翁頭痛久未癒　竟是帶狀皰疹在作怪

頭痛久未癒，當心恐是帶狀皰疹作怪！75歲的王先生，進一週持續飽受頭痛之苦，且疼痛甚至有逐漸往下蔓延至左耳與下巴處，本以為服用止痛藥就能改善；可服藥後症狀卻未見緩解，甚至更為嚴重，且…
http://www.top1health.cn/Article/242/36950
增加免疫力！快來做4腋下穴位導引招

**增加免疫力與肺活量的腋導引** 完成手臂導引以後，進入上肢穴道導引的第三式─腋導引。每天操作腋導引可以促進淋巴循環、增強免疫力，預防感冒、胸脅痛、肘掌冷，或是減輕剛被傳染還沒…
http://www.top1health.cn/Article/253/36910
醫師公會籲：台灣長照整合應在地化

台灣長期照護制度是全民共同關心的話題，醫師公會全聯會指出，台灣老年人口增加快速，為避免政府財政破產，參考日本整合經驗，最好模式應是長照在地化、「醫療」與「照護」無縫接軌，同時確定醫…
http://www.top1health.cn/Article/307/36886
活絡筋骨！下床前做3起床功有效

**第一式：測試柔軟度的手足連心** 起床功的第一式是手足連心。手足連心的目的不在拉筋，而是測試柔軟度。穴道導引的訓練中，筋不是靠勉強硬拉來變軟，而是在收緊放鬆當中自然變得柔軟，…
http://www.top1health.cn/Article/253/36847
克服「退化性關節炎」！不吃止痛藥！

**退化性關節炎傳統治療　吃止痛藥、開刀** 傳統退化性關節炎初期以口服抗發炎藥物（止痛藥）為主，然而止痛藥只能緩解症狀，無法讓關節軟骨重建。長期之後終究會走到軟骨磨損嚴重，開刀…
http://www.top1health.cn/Article/164/36589
把病人當家人！「厝邊」好醫生守護社區

…都在基層診所服務，是開業比例很高的專科。 **照顧貢寮銀髮族　他親自巡迴居家訪視** 其中，家醫科醫師章殷超守護偏遠的貢寮將近20年，他對貢寮每戶人家的健康狀況都瞭如指掌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/36788

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