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「葡萄柚」搜尋結果

總共找到 480 筆符合關鍵字「葡萄柚」的資料

抗氧化壓力　吃植物營養素就對了

…番茄、蔓越莓、櫻桃、紅甜椒、紅鳳菜、草莓、紅西瓜、覆盆子、紅葡萄柚等獲取。 **‧【橘黃色蔬果】** 能促進眼睛及皮膚健康，代表的植物營養素如：葉黃素、檸檬黃素，可從金盞花…
http://www.top1health.cn/Article/80/13029
外食不夠「色」！3色蔬果免疫升級

…菜等）、藍紫色（藍沒、葡萄、黑木耳、茄子、黑豆等）、橘黃色（葡萄柚、柑橘、檸檬、胡蘿蔔、南瓜、木瓜等）的蔬果為主。 ![台灣保健食品學會秘書長張素瓊教授（中）指出，多攝取白色、藍…
http://www.top1health.cn/Article/80/13022
減重吃水果充飢？當心糖分反招胖

…通常就不正餐，餓了就吃水果，水果還是選擇不甜的芭樂、奇異果、葡萄柚。如此小心翼翼的控制飲食，在年過30後，體重開始上升，最可怕的是，在一次公司提供的身體全身健檢查中，赫然發…
http://www.top1health.cn/Article/250/12775
吃了有飽足感！酪梨葡萄柚上榜

…有飽足感又能促進腸道臑動，幫助便秘的改善。 **4. 葡萄柚** 葡萄柚維他命C十分豐富，許多人都喜歡將它打成果汁喝，能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。睡前喝一杯葡萄柚…
http://www.top1health.cn/Article/248/12703
手搖杯含糖高　半糖竟與全糖一樣甜

…家連鎖手搖杯飲料店，全台共抽驗232支紅茶、綠茶、百香綠茶、葡萄柚綠茶、多多綠茶等茶飲，檢測其半糖與全糖的含糖量，發現有3大陷阱。 **陷阱一：逾7成飲料半糖竟和全糖差不多甜…
http://www.top1health.cn/Article/33/12689
減肥莫忘5水果　高纖低糖助代謝

…薦有減肥需求的人，可以多多攝取像是蘋果、芭樂、番茄、奇異果、葡萄柚等高纖低糖的水果，除了可以攝取到豐富的維生素，補足體內所需的營養，也能幫助腸道運作，加速代謝。當你有好的腸胃，離減…
http://www.top1health.cn/Article/101/12687
30種抗癌蔬果　每日均衡不偏廢

…蘿蔔、芹菜、歐洲蘿蔔）、洋蔥、茶葉、薑黃、柑橘屬水果（橘子、葡萄柚、檸檬、萊姆）、全麥、胡麻、糙米、茄科蔬菜（蕃茄、茄子、辣椒）、十字花科蔬菜（綠花菜、花菜、結球甘藍）、燕麥、黃瓜…
http://www.top1health.cn/Article/261/12624
曬到眼睛花　蕃茄鑲飯抗氧護眼

…蔔素和葉黃素）之冠。常見含有茄紅素的蔬果，包括蕃茄、葡萄柚、木瓜、西瓜、紅辣椒、李子、茄子等紅橙色蔬果。 **【護眼食譜示範：蕃茄鑲飯】** - **材料：**…
http://www.top1health.cn/Article/80/12372
寶寶便祕3大NG！多喝母乳可改善

…也可以讓寶寶吃一些蔬菜泥、水果泥，如柳橙、番茄、木瓜、草莓、葡萄柚或奇異果等，或讓寶寶喝些果蔬汁等，增加腸道內的纖維素，幫助寶寶通暢排便。 **【小辭典／β型棕櫚酸】：** …
http://www.top1health.cn/Article/304/12335
提神靠吃的！早餐必吃雞蛋、葡萄柚

…，還有豐富維生素B能幫助維持好體力，常見的如咖啡，其他的還有葡萄柚、鮭魚、黑巧克力等，早餐選擇提神食物，就能幫一整天元氣加分。 ![大清早總精神欠佳？早餐加蛋、吃顆葡萄柚，就能有…
http://www.top1health.cn/Article/245/12089
腸道健康2法寶：益生菌+膳食纖維

… - 櫻桃－ 1.5 - 鳳梨－ 1.4 - 葡萄柚－1.2 - 蓮霧－ 1.0 - 文旦－ 1.0 - 芒果－ 0.8 - 葡萄－ 0.6 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11929
青光眼防眼盲　護眼必吃6大營養素

…甘藍菜、芥菜、小白菜等；或是像芭樂、聖女番茄、奇異果、柳丁、葡萄柚等。 2. 維生素E：幫助維護眼睛細胞健康、血液流通及保養某些老化造成的眼睛疾病，如：白內障、老年性視網膜病變等…
http://www.top1health.cn/Article/67/11919
每天1杯蘆薈蔬果汁　對抗初老

…應避免食用。 **4.鮮柚柳橙汁** - 材料：葡萄柚、柳丁、橘子（或以檸檬替代）、水。 - 說明：上述水果皆屬於柑橘類，本身就屬於維生素C含量高的種類，建議去皮後連…
http://www.top1health.cn/Article/80/11852
喝茶健康？白斑患者的「白色恐怖」

…他的飲食刺激，舉例而言柑橘類水果，如檸檬、金桔、柳橙、橘子、葡萄柚、柚子等，食用大量富含維他命C的蔬果也易使病情產生惡化，白斑患者建議可多攝取含銅、鋅、鐵、鈣等礦物質及B群維生素的…
http://www.top1health.cn/Article/239/11657
飲食掌握5撇步　預防食物過敏

…2個拳頭大小的水果，其中一種為高維生素C的芭樂、柳橙、橘子、葡萄柚等。均衡而完整的飲食菜單則可以防範發生過敏機會。
http://www.top1health.cn/Article/80/11637

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