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…「有便祕的煩惱」、「明明比別人更注重肌膚保養,卻怎麼樣也沒有美肌」…這些問題的共通原因就是酵素不足!酵素與食物的消化、分解、排泄還有代謝、免疫力有相關,扮演著我們每天生活絕對不可以…
http://www.top1health.cn/Article/250/14800…會最新的「2013國人身體快樂訊息大調查」,將身體快樂分為「美肌力」、「免疫力」、「順暢力」、「舒活力」、「愉悅力」五大生、心理訊息,每訊息再以4個題項評估最近1個月的身體狀況,供…
http://www.top1health.cn/Article/132/14734…皮膚容易出現青春痘、黑斑、脂漏性皮膚炎、毛孔粗大等症狀,此時美肌保養注重深層清潔和去角質,且飲食清淡,減少鹽類攝取以防水腫。 ![][38113]
http://www.top1health.cn/Article/242/14484…糙米等等都是對心臟很好的食物。這些食物除了對心臟,也有減肥或美肌的效果,請在日常生活中下意識的多多攝取吧!
http://www.top1health.cn/Article/28/14423…的,美容效果其實各式各樣。 ![多吃4種水果有助於保持年輕美肌、抗老美顏。(圖片提供/美忍者)][37902] 這回要為大家介紹從當季水果與平常可以在超市等買得到的水果,配合身…
http://www.top1health.cn/Article/80/14422…身雪白的肌膚,不止宅男愛,連不少女生也渴望擁有跟她一樣的白皙美肌,防曬與內在飲食調理美白,就是郭雪芙的基本美肌秘訣。 ![郭雪芙白皙肌膚讓不少人羨慕,但她在保養與防曬上仍就不敢鬆…
http://www.top1health.cn/Article/115/14410…紹在機內工作的空服員們,平常是透過什麼樣的食物飲品來保持自己美肌的容貌,主要就是以下五種美容食品喔! ![空姐常待在乾燥的機艙內,因此在肌膚保濕上更要下足功夫。(圖片提供/美忍者…
http://www.top1health.cn/Article/242/14405從出道以來,就以白皙纖瘦身材讓不少女性羨慕的張韶涵,別以為她真的只仰賴天生麗質,從青春期就開始懂得保養自己肌膚,到現在每天都要花上將近3小時的時間美白保養,這也是讓她多年來仍能保有…
http://www.top1health.cn/Article/115/14392…與朋友相聚送帖子,忙到忽略了肌膚清潔與保養工作,讓原本的細緻美肌冒出痘痘,甚至粗糙暗沉。 **保養首重清潔 植物配方肌膚不敏感** 皮膚科醫師張育豪表示,新嫁娘們如果要在…
http://www.top1health.cn/Article/115/14236…數值,而蜂蜜就是GI值很低的一種食物。 此外,蜂蜜還有美肌以及防止浮腫的效果,都是女性最夢寐以求的作用!試著養成在店裡使用自備蜂蜜的習慣吧。 **2.比起奶油蛋糕更該選…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183…激素,腮腺激素是一種內分泌激素,能促進皮膚細胞新陳代謝,達到美肌效果;還可促進激素分泌物活性,延緩衰老。 **酸梅湯DIY** 材料:烏梅 6粒、山楂 8片、冰糖少許。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/14151跟美肌脫不了關係的重點就是「良好的睡眠」,在環境多變化的氣候,「想事情想著想著,不知不覺就失眠了」、「不知為什麼就是興奮得睡不著覺」等狀況,因為緊張或興奮而導致睡眠煩惱的人應該隨著…
http://www.top1health.cn/Article/245/14137演藝圈兼具氣質與凍齡美肌的輕熟女指標人物潘慧如,近日多了個作家頭銜,不吝出書跟大家分享肌膚保養秘訣,透露自己中性偏乾的膚質,讓她從小學開始就天天擦乳液,到現在從不間斷,過了25歲以…
http://www.top1health.cn/Article/115/14075…就是攝取了維他命ACE。維他命ACE具有抗氧化、增加免疫力、美肌、抗老化等等效果。」 **用「蘑菇」來涼拌小松菜** 接下來,用點沒用過的其他素材來涼拌小松菜吧!「小松菜富…
http://www.top1health.cn/Article/248/13678…摩臉上的顴髎穴與迎香穴,促進血液循環、改善過敏,幫助打造亮白美肌。 **當心!過敏讓你「臉黑黑」** 中醫師張文馨分享,許多愛美的美眉們即使保養品擦了又擦,化妝品補了又補,…
http://www.top1health.cn/Article/132/13650