抗氧化能力 | 搜尋結果

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「抗氧化能力」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「抗氧化能力」的資料

類風濕怎吃？地中海飲食4大好處

…椒等，類黃酮也是很強的抗氧化劑，公認是世界上最強之抗氧化劑，抗氧化能力是維生素E的50倍，維生素C的20倍，分子結構小、水溶性，易被人體吸收。 **4.抗氧化食物：**木瓜、南瓜…
http://www.top1health.cn/Article/32/17185
打擊假性近視　胡蘿蔔蛋燒顧眼睭

…體無法自行合成，所以要從平常飲食中攝取。葉黃素可以提升眼睛的抗氧化能力，不但能預防假性近視，也能減少眼睛退化危機。 ![胡蘿蔔厚蛋燒適合全家大小一起吃。（攝影／賴羿舟）][486…
http://www.top1health.cn/Article/138/17105
堅果滋養蘋果肌　每天一湯匙恰恰好

…乾燥、脫屑和細紋的症狀，適度補充維生素E有助於保護肌膚，提升抗氧化能力。][48737] 女性攝取堅果時應挑選未加工及調味過的原果，以免在無形中攝取過多鹽分、糖分，保養肌膚不成，…
http://www.top1health.cn/Article/80/17122
蜜棗爆漿指數破表！天然維他命C丸

…B1及B2、膳食纖維、鉀、鈣、鎂、磷等離子，不僅營養豐富，且抗氧化能力強，盛產於新舊曆年間，又稱「團圓果」，是年節送禮或自用的最佳果品。 **【棗選購要領】：** 果皮…
http://www.top1health.cn/Article/248/17096
降血糖家常菜　花椰菜炒蛋上桌

…，並具抗氧化性，除幫助高血糖患者延緩血糖上升外，並可加強身體抗氧化能力。
http://www.top1health.cn/Article/248/16956
加入菜單！抗癌10大優質食物

…鹽引起的癌化現象。 **4.南瓜** 胡蘿蔔素含量極高，抗氧化能力強，鋅含量也很高，可促進人體核酸與蛋白質的合成，預防攝護腺癌。 **5.紅蘿蔔** 屬繖型花科蔬菜，含有非…
http://www.top1health.cn/Article/314/16938
中年男蔬果攝取不足　氧化壓力過高

…腺癌、不孕症都有可能是氧化壓力過多所致。因此，想要提升身體的抗氧化能力，可以透過均衡攝取各種顏色植物中所富含的植物營養素，像是葡萄多酚、薑黃素、茄紅素等，不只能幫助控制體重，還有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832
午休不偷懶　上班族美肌掌握3秘訣

…曬和保養品，午餐時攝取一份富含維生素C的水果，也能提高肌膚的抗氧化能力，預防黑色素生成、細紋等肌膚老化症狀。但午餐時也要避免食用燥熱的麻辣火鍋、麻油雞等食物，減少長痘痘的機會。 …
http://www.top1health.cn/Article/115/16720
吃心補心？洋蔥番茄鮭魚吃出強心臟

…茄含有豐富的多酚類化學物質－茄紅素(Lycopene)，它的抗氧化能力極佳，能有效預防血液中壞膽固醇被游離子氧化，降低血管栓塞的機會。近年，台灣人的膽固醇量逐年失控，心臟病亦逐漸年…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677
擺脫產後憂鬱　多吃魚油就對了！

…現，憂鬱症患者血液中維生素E的濃度較低，認為憂鬱症患者體內的抗氧化能力較弱。基本上，維生素B1能改善情緒，沒有維生素B1，體內就不能生成蛋白質或碳水化合物。攝取較多維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/87/16685
維他命C增強保護力　發泡飲好吸收

… **A2：**天然蔬果如柳橙、檸檬、花椰菜、菠菜等都富含具抗氧化能力的維生素C，據衛生福利部提倡，成人每天至少要吃進5份拳頭大小的蔬果，要預防慢性病最好能吃到9份蔬果。然而，調查…
http://www.top1health.cn/Article/172/16588
洋蔥蘑菇炒蛋　體內殺菌好幫手

…？** 洋蔥含有類黃酮成分的抗氧化物質，吸收後能提高身體的抗氧化能力，抑制自由基傷害身體細胞，預防癌細胞產生。洋蔥也含有微量元素硒，硒能刺激身體的免疫反應，產生保護身體細胞的功效…
http://www.top1health.cn/Article/261/16562
解肌膚的渴！必吃多酚彩虹蔬菜

…膚氧化易衰老　補充各類植物化學物質** 肌膚老化與身體抗氧化能力有很大的關係，舉凡環境變化大、作息不正常、過度吸收紫外線，都會增加體內自由基，降低抗氧化的能力，進而導致抵抗力…
http://www.top1health.cn/Article/249/16531
丟掉可惜！南瓜籽助回春瘦身

…老還童** 南瓜籽中含有一種叫做“木酚素”的多酚，能發揮高抗氧化能力。日本製粉的官網『日粉的亞麻仁情報』中，針對木酚素做了以下的說明。〈木酚素與大豆等中所含有的大豆異黃酮等相同，…
http://www.top1health.cn/Article/248/16510
抗癌首選！蘋果醋蛋健腸排毒

…彈性，更重要的是對於防癌也很有幫助。維生素C、β-胡蘿蔔素的抗氧化能力，能讓細胞免於受到自由基的破壞，保護細胞不會轉變為癌細胞；維生素E能修復細胞，具有讓受損的細胞不至於變成癌細胞…
http://www.top1health.cn/Article/80/16475

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