…此时已亮起红灯,应该及时从生活、饮食习惯等做出调整,以免造成心理压力的恶性循环。 **上班族定期补充维生素B、D、铁、锌** 针对改善压力和忧郁的状况,一般认为改变外在…
http://www.top1health.cn/Article/80/12142…代替掩蔽器。 **2.心理减敏治疗:**透过团体治疗,减轻心理压力,并利用不同的生物反馈信号,训练患者进入松弛状态,恢复体内相对平衡,以达到治疗耳鸣的目的。 **3.中医耳部针…
http://www.top1health.cn/Article/61/11980…少患者确诊后担心失明,或不知如何因应生活上的变化,导致极大的心理压力,但研究显示忧伤、心情低落会引起患者不规律用药,且情绪起伏可能导致眼压升高、反而可能使病情恶化;建议患者把握「轻…
http://www.top1health.cn/Article/248/11926…没有属于自己的气味,或是有其他陌生动物,都会让它们产生不安和心理压力,吃不下也睡不好。有不少猫狗从寄宿的地方回家后,都瘦了一大圈,甚至有忧郁症的征兆。这些情况都让饲主很心疼,却也是…
http://www.top1health.cn/Article/129/11858…多个可能影响心脑血管疾病风险之变数后,研究人员得出儿童时期的心理压力程度高低,会影响成年后心脑血管疾病风险,以男性的部分来说,当童年心理压力程度较大,也就是挫折感较大、容易生气、情…
http://www.top1health.cn/Article/28/11349…**5. 避免不必要的争执** 任何形式的争执都会引起双方心理压力,且病患若越感觉挫败,病情将更糟糕,尽量维持患者生活平静为上策。 **6. 保持工作简单化** 尝试给患…
http://www.top1health.cn/Article/110/10828…面情绪。这样的情况造成48%弱势孩子感到身体疲惫、37%感到心理压力大、67%自觉比同龄成熟。 ![经济弱势家庭的儿童需身兼2种亲职工作,被迫牺牲快乐的童年生活。(图片提供/家扶…
http://www.top1health.cn/Article/22/10788…体重停滞无法下降而进入撞墙期,也容易因为长时期吃同种食物而让心理压力增加,觉得减肥越来越痛苦,甚至出现头痛、恶心的症状。饮食均衡并将份量控制在适当范围内,才会是最佳的减肥方式。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/10715…不要边看电视边吃饭。同时父母不必强迫威胁进食,以免造成孩子的心理压力。 临床上,食欲不振以1至6岁的儿童较常见,要注意的是食欲不振与偏食不同,偏食多由于饮食习惯不良造成,而中…
http://www.top1health.cn/Article/304/10699…研究发现,事实上尼古丁对于纾压毫无帮助,戒菸后的民众可以减轻心理压力。 ![吸菸可纾压解闷?研究表示,戒菸成功的纾压效果绝对比吸菸来得好。(摄影/黄志文)][25848] 根据…
http://www.top1health.cn/Article/29/10613…)关心的议题会随着医疗科技的进步而有所转变,许多人仍有沉重的心理压力,若感觉生存空间的友善与接纳较低时,在服药顺从、自我照顾及告知意愿的态度也将偏低。 为鼓励爱滋病友更积极、…
http://www.top1health.cn/Article/150/10527…竟然哭着说:「我好几年都没好好睡了」。不仅如此,她还出现职场心理压力,「有时同事随口的一句话都会让在心里反覆想:他是不是在说我?我这样是不是做得不够好?别人怎么想?」。 ![「上…
http://www.top1health.cn/Article/245/9975…虑病危的家人而不自觉,也有人公司出现危机必须紧急处理;巨大的心理压力影响生理,往往是睡不好的主因,我压力很大的时候,也会辗转难眠。找出自己为什么睡不好的原因,有个能改善的切入点,总…
http://www.top1health.cn/Article/248/9522…由于脑中风发作后,患者短时间内难以调适疾病所带来的生理变化和心理压力,生活作息需要家人的照顾和支持,加上复健之路相当漫长,经常让患者缺乏勇敢面对疾病的勇气,所以署立丰原医院成立冲风…
http://www.top1health.cn/Article/28/9511…知道这样的做法十分偏激,几乎是没有理智的做法,她也为此而感到心理压力十分大,常常觉得难以回到现实生活。 安海瑟薇三番两次为角色减重,《黑暗骑士》中她是穿紧身皮衣的猫女,靠做高…
http://www.top1health.cn/Article/250/9421