力氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「力氣」搜尋結果

總共找到 550 筆符合關鍵字「力氣」的資料

說謊壞習慣快快改　給孩子正確教養

…的過程中，其實情緒是起伏的，那我為了要掩飾它，其實要花很大的力氣做不落痕跡的說謊，所以這也是為什麼我們會覺得說謊對小朋友來說IQ是比較高的。但是，爸爸媽媽也應該要注意，如果…
http://www.top1health.cn/Article/269/18005
跑步就是良藥！治療7種病症

每天我都告訴病患：「運動就是你的良藥。每天要運動三十分鐘，冥想三十分鐘。同時進行還能節省時間。」跑步不僅預防疾病，同時還能治療病症： ![][53461] **1.抗老化：**…
http://www.top1health.cn/Article/331/17990
小皺紋不變深！辦公室保濕對策

…上美容液或乳液，如果大範圍擦或太大力的話妝會花掉，不要出太多力氣，以無名指輕輕塗抹的話，可以在不破壞妝容的情況下保濕。 **更多報導請見美忍者：[http://birange…
http://www.top1health.cn/Article/242/17972
打造活力腦！讓孩子衝出起跑點

… 本體覺的接受器就在肌肉跟關節，所以只要小朋友主動去做需要出力氣的活動時就會接收到。本體覺跟前庭覺是有密集關聯的，因為它們同時都會掌控姿勢控制的能力，本體覺處理比較不好的小朋友，通…
http://www.top1health.cn/Article/269/17937
莫名腰痠背痛？可能是肌少症作祟

…疏鬆的情形，骨骼的架構變得不穩定時，肌肉同時也會相對變得沒有力氣。也就是說，骨骼和肌肉是唇齒相依的，如果骨骼不好，肌肉也會相對退化，因此，在預防肌少症的同時，也要加強鈣質的補充，因…
http://www.top1health.cn/Article/197/17845
產後小心媽媽手！預防重於治療

…意彎身姿勢，拿取東西時也會放慢動作，並懂得利用到手腕和手臂的力氣協助，但因照顧新生兒較忙亂，未注意姿勢就很容易受傷。」但仍要提醒，即使媽咪使用正確的姿勢，如果用到拇指的次數太多，還…
http://www.top1health.cn/Article/251/17810
喝養生茶解疲勞！先評估是哪一種累

明明晚上已睡滿8小時，怎麼隔天一起床，依舊感到全身痠痛、猛打呵欠？現代上班族工作時間長、壓力大，長期易造成「慢性疲勞」，易增加三高疾病和心血管疾病的風險。為遠離此文明病，許多人喝養…
http://www.top1health.cn/Article/318/17786
懶小孩做3招收心操　寫字暖身操

…朋友面對面坐，或是讓孩子面對牆壁坐。 2.兩手用力互推，比力氣，持續10～20秒後休息。進行五回。 **效果：**訓練肩膀穩定度，肩膀穩定度佳可讓孩子寫字事半功倍。 **…
http://www.top1health.cn/Article/167/17656
不了解體質　吃錯食物老得快

導致現代人老得快的另一個原因，就是吃錯食物及過食寒涼。吃到不適合自己體質的食物或極度偏食，就會增加身體負擔，讓細胞疲於奔命的代謝工作。而細胞老化是細胞與組織自然損耗的過程與結果，如…
http://www.top1health.cn/Article/145/17588
吃飯營養不發胖！如何吃到健康米

…粒中含有一些可以溶解在水中的維生素及礦物質，所以洗米時，搓洗力氣不要太大，以避免將養分搓掉，大約重複洗1～2次即可，且最好在2分鐘內洗好，如果洗的是糙米，其在洗米過程中，可能流失的…
http://www.top1health.cn/Article/197/17572
玩樂去！金門優美戰地風情

…途的景色，雖然高度不高，但一會兒上坡、一會兒下坡，其實還挺花力氣的，但是，沿途享受著觀看清澈的藍天、呼吸著舒服新鮮的空氣，真的很值得。走著走著，還可以看到步道旁的岩石，彷彿是一隻巨…
http://www.top1health.cn/Article/120/17191
腿部水腫血循差　一把空椅雕秀腿

…臟，許多女性因冬天天氣寒冷、缺乏運動，腿部肌肉耐力不足、沒有力氣，加上靜脈回流緩慢，末稍血液循環變差，容易有手腳冰冷、下肢浮腫或肥胖的現象。有沒有什麼懶人運動法，可促進腿部…
http://www.top1health.cn/Article/46/17093
腰圍瞬減3公分！懶人扭腰瘦身法

…吧！８字扭腰瘦身法的做法（1）雙腳張開與肩同寬，將力氣集中在腹部和臀部。（2）將腰部向左前方移動，接著往右前方移動，試著寫出「8」的形狀。（此時的重點是要將注意力集中…
http://www.top1health.cn/Article/306/17010
化療營養不馬虎　大豆胜肽巧補充

…因為每當化療過後，全身幾乎虛脫無力，不僅疲勞不堪，甚至連說話力氣也沒有。更糟糕的是，化療讓她沒有食慾不想吃東西，短短半個月，體重驟降7公斤，甚至常有呼吸急促及口渴反胃，甚致…
http://www.top1health.cn/Article/233/16928
睡不好易顯老　玫瑰花調理內分泌

…5分鐘即可。若是氣血虛弱過頭，元氣盡失，整個人累到沒力氣、無精打采，則需改用肉桂黃連茶調養。 ##(http://www.top1health.com/Artic…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926