…停個紅燈或是走個兩步就險險暈厥,想要在炎炎夏日消暑退火,光靠冰品飲料只能解暫時的渴,中醫師指出,中暑分為陽暑與陰暑,想要清熱解毒可對證搭配茶飲,遠比喝加滿冰塊的含糖飲料有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/132/14165…,越考越昏。 舉例來說,許多親友為考生準備冰水、飲料、冰品、冰毛巾、並包得緊緊做防曬,結果考生不但無法消除暑氣,還會感到全身無力、精神萎靡、頭痛、想吐,導致無法發揮正常實力,…
http://www.top1health.cn/Article/172/14059…走個兩步就被太陽曬到差點暈倒,好不容易跑到室內,迫不急待買杯冰品涼飲,咕嚕嚕灌下肚,加上冷氣吹來解片刻的暑熱,隔天卻不幸得了熱感冒。中醫師指出,冰品冷飲只能短暫短暫消暑,引發的脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/14067…的典型徵兆,針對中暑,除了多補充水份,但是不宜過度飲用冰水、冰品,或一直吹冷氣,建議使用有調節體溫效果的退熱貼片貼在脖子後面,即可緩解中暑的症狀。 ![炎熱的天氣防中暑,除了要多…
http://www.top1health.cn/Article/240/14006芒果是夏季非常熱門的水果選項,不論打成汁、切盤或加在冰品裡,都非常受歡迎。民眾購買芒果,有些看起來還有點綠、有些出現斑點,到底哪種可以放、哪種該先吃?芒果表皮光滑與有果粉的,差別在…
http://www.top1health.cn/Article/252/13956…!營養師建議,炎熱氣候容易影響食慾,應該多喝溫開水,少喝冷飲冰品,可保腸胃健康;水果方面,建議可挑選當季盛產水果,特別是富含維他命C的水果為佳,如芒果、奇異果、鳳梨,或是檸檬等;而…
http://www.top1health.cn/Article/248/13932夏天正值哈密瓜盛產季節,熾熱的天氣下別只靠冰品飲料來消暑,喝點清涼又解渴的湯品也是不錯的選擇。哈密瓜是多汁又爽口的水果,加上柳橙汁、檸檬等搭配,清新滋味也是開胃、解膩的好辦法。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/13881…便出血等症狀,有這類警訊時應趕快就醫。 ![生魚片等生食與冰品,在夏季很受歡迎,不過由於夏季氣溫高,食物若保存不當容易長細菌,可能引起腸胃炎。(攝影/黃志文)][36072] …
http://www.top1health.cn/Article/30/13858…腸胃炎好發時節,患者通常飲食不節,或因夏日大量食用涼性瓜果或冰品引起,想要調理好身體,仍須避免「病從口入」,養成6個好習慣。 **夏天養生6個好習慣** **1. 清淡飲食…
http://www.top1health.cn/Article/132/13843… 台灣大學營養學博士吳映蓉指出,天氣越來越熱,面對琳瑯滿目的冰品飲料,該如何選擇低熱量的商品,成為現代人想吃冰、喝飲料,但又不想發胖的最大考量;調查發現,上班族最常喝的飲料,前5名…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827…、礦物質,加速排毒又能達到夏日消暑的目的。 ![夏天別猛吃冰品,來碗排毒退火的苦瓜黃豆排骨湯也是不錯的選擇。(攝影/黃志文)][35818] 苦瓜味苦性寒,還具有清熱瀉火的效果…
http://www.top1health.cn/Article/80/13777…,常發生於頻繁進出冷氣房的上班族、天熱突然洗冷水澡,或大量吃冰品的人,容易造成腸胃受損,身體來不及適應溫度變化而中暑。冷中暑的體溫表現與一般人差不多,但容易頭暈、胸悶、噁心或拉肚子…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674…的窒息感還可能讓你心煩氣躁。想要消暑退火,許多人會喝下大量的冰品冷飲,但中醫認為常吃冰冷有礙脾胃,反會引起水腫型肥胖,專家建議夏天愛吃的西瓜別只吃果肉,西瓜皮還可拿來跟排骨、紅蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/80/13659… 張順昌中醫師表示,寒性體質患者拉肚子若是因吹冷氣、吃冰品、生魚片或沙拉所引起,可用藿香正氣散祛寒濕;若是因腸胃緊張、蠕動差所引起,則可以補中益氣湯調理,調理腸胃功能。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/13652… **食慾大原來是「胃火旺」** 中醫師張文馨表示,喜歡吃冰品、生冷寒性食物的人要當心,最直接損傷的就是脾胃功能,中醫認為「脾失健運,濕由內生」,當脾胃運化功能失常,脾氣開始散布…
http://www.top1health.cn/Article/258/13592