促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

秋節後還「卡」債　塑腹消脹3穴位

…烤肉吃太多，肚撐胃堵不舒服該怎麼辦？別擔心，中醫師建議，想要促進腸胃蠕動，可以多喝山楂茶，若發生腸胃脹氣時，則試著按壓腹部的中脘穴、關元穴與天樞穴舒緩，還能加速代謝，達到瘦小腹的效…
http://www.top1health.cn/Article/132/15657
降血壓膽固醇　自製白背黑木耳湯

…實驗顯示有活血、防止血管硬化的優良效果，另外高纖維與膠質還能促進腸胃蠕動，改善便秘困擾，因此它在中藥裡也被稱為血管清道夫。 **白背黑木耳湯** 食材：白背黑木耳2兩、瘦豬…
http://www.top1health.cn/Article/248/15628
消化道息肉　一定要切除？（下）

…飲食，不抽菸、少飲酒、少吃油膩難消化的食物，飯後適度運動，可促進腸胃蠕動，讓食物排空時間縮短，可能有助於減少胃腸道息肉的產生。膽囊，是儲存膽汁的器官，雖沒有食物通過，但當…
http://www.top1health.cn/Article/40/15369
消滅腰間肉！8種「腰瘦」食物

…肪。 **4.綠葉蔬菜：**綠葉蔬菜含豐富纖維質，可以促進腸胃蠕動消化、減少腸胃負擔，因此也可以避免腹部堆積贅肉。 ![水果有天然甜的糖份，加上豐富膳食纖維，有助於增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/15326
厭倦黃金比例？柑橘輕食助防癌

…質，增加腸道病變、癌化的風險。而柑橘類水果的膳食纖維質，則可促進腸胃蠕動、將殘渣運送出體外。此外，柑橘類水果含有豐富的類黃酮化合物、川陳皮素、檸檬醛和多酚類化合物，諸多研究…
http://www.top1health.cn/Article/261/15083
彩虹蔬果防失智　紅配綠果汁更加分

…質，其中豐富的鐵、草酸，可改善貧血；且菠菜含有膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。
http://www.top1health.cn/Article/31/14958
癌友不惡化！10穴位助吸收營養

…此時則需用藥效較強的砂仁、枳殼或陳皮幫助「破氣」，打通氣結，促進腸胃蠕動和營養吸收。 **癌友按摩穴位　營養吸收沒顧慮** 除了中藥和食物調理之外，陳嘉允中醫師建議癌症…
http://www.top1health.cn/Article/233/14891
1杯珍奶550卡　健走3小時消耗

…持體溫恆定預防中暑，且透過排除尿液、汗以及糞便清除體內廢物，促進腸胃蠕動進而預防便秘，以及避免尿道發炎。 **【喝白開水5要訣】** **1.起床1杯水：**起床後先喝…
http://www.top1health.cn/Article/250/14817
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…蔔素、蛋白質、礦物質、鈣、鐵等營養，且菠菜富含膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，幫助排便，對有排便困擾的老人家非常好。 **【海鮮蒸蛋】** 材料：蛋3顆、蛤蜊數顆、瘦肉少許、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771
窈窕瘦身功不可沒　無糖高纖豆漿

…素，包含大豆蛋白、膳食纖維及無糖。膳食纖維可以增加糞便體積，促進腸胃蠕動，縮短食糜通過腸道時間，減少腸道上皮細胞與有毒物質接觸，使糞便比較柔軟，增加腸道廢物與毒素的排除；而其植物性…
http://www.top1health.cn/Article/172/14717
地雷！火龍果甜度高　老人多吃腹瀉

…適合吃過多火龍果，容易造成腹瀉，而西醫則認為火龍果中的果膠能促進腸胃蠕動，吃過多會產生拉肚子現象。  **適量吃火龍果　6招挑新鮮貨** 火龍果…
http://www.top1health.cn/Article/80/14648
香蕉＝通便？先看香蕉成熟沒？

…][38236] 香蕉的水溶性纖維質和果膠豐富，有助於達到促進腸胃蠕動和保護腸道的雙重功效，不過這僅限於完全成熟、表皮變黃的香蕉。 **未熟香蕉含單寧酸　易減緩消化** …
http://www.top1health.cn/Article/80/14527
蘋果香蕉這樣吃　腹瀉便祕大不同

…對排便相當有幫助。山梨醇是一種天然的糖醇，能影響腸道滲透壓，促進腸胃蠕動擠出排泄物。而果寡糖則是利用身體可吸收單糖、雙糖但較難吸收寡糖的原理，進入腸道後幫助益菌分解利用，達…
http://www.top1health.cn/Article/248/14409
誤會大了！菠菜不含大量鐵質

…00公克的菠菜，蛋白質含量也等同2個雞蛋。豐富的膳食纖維可以促進腸胃蠕動、幫助排便，葉酸也有助於改善貧血。
http://www.top1health.cn/Article/80/14326
消討人厭粉刺　多吃全榖高纖食物

…原則，就能免除因食物攝取不當而致粉刺的狀況。 **高纖促進腸胃蠕動　助代謝減少粉刺** 全麥粗纖維的碳水化合物可以幫助減緩血糖上升速度，膳食纖維也是幫助代謝正常、促進消化的…
http://www.top1health.cn/Article/249/14293

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞