**當心靈無惑,身體也不老!** 在臺灣,有一群熱衷橄欖球的「阿公級」球員,從年輕到如今白髮斑斑,每個週末風雨無阻相約球場,繼續追尋少年時代的橄欖夢,並用橄欖球打出精采的第二人生…
http://www.top1health.cn/Article/263/29025…通訊軟體的盛行,如今「低頭族」稱號已不只是年輕人的專利,就連銀髮族也無法倖免!營養師表示,想要充分使用3C用品不傷眼,除了應養成良好的使用習慣外,平時不妨可適度攝取對眼睛健康有益的…
http://www.top1health.cn/Article/320/2898482歲的王伯伯日前在浴室中不小心滑倒,竟跌斷了髖骨,送醫治療後,醫師告知因陳伯伯有糖尿病及高血壓,加上年紀又大了,手術可能有風險,但陳伯伯及家屬不希望他從此臥病在床,於是決定接受人…
http://www.top1health.cn/Article/245/28904隨著年齡的增長,銀髮族的消化功能也逐漸發生變化,心血管系統和其他器官的生理功能都開始退化,這使得老年人的日常飲食呈現出較明顯的特點,因此我們更應該注意老年人的飲食習慣。下面這些原則…
http://www.top1health.cn/Article/145/28862「每一天都是多賺來的一天,要好好利用、珍惜這每一天。」這是走過罹患淋巴癌日子的葉金川,最佳的心情寫照。葉金川曾於去年年底因右眼及左眼接連長出小硬塊,而被診斷罹患「淋巴癌第二期」,但…
http://www.top1health.cn/Article/248/28762**對死亡有所準備,才能活得自在** 許多人覺得建立最後的人生清單把待做事項寫下來,然後完成所有事項,與親近的朋友家人分享,有助於讓對方瞭解自己真正的想法。請經常複習這份清單,也…
http://www.top1health.cn/Article/145/28661「國共內戰時,我父親是地方上的剿匪司令,為了不讓共匪入侵到縣裡頭,凡是任何說不出來頭的人,當場抓到便要帶到江邊斬首。國民黨失守後他想盡辦法先行逃到廣東,把他的妻子和兩個女兒留在家鄉…
http://www.top1health.cn/Article/110/28623全球失智症人口急速攀升!根據台灣失智症協會從老年人口及失智症盛行率推估,今年每日失智人口數約以平均25人的速度持續成長;預計到120年時每天約增加47人;直到130年會達到高峰,每…
http://www.top1health.cn/Article/253/28618…益壽。 **阻抗性運動,增肌力最有效** 該怎麼協助銀髮族藉由運動來長肌肉?黃如玉建議,應從安全的運動著手,想要增加肌肉量,可先從大的肌群例如中腹核心肌群、大腿與臀部肌群的…
http://www.top1health.cn/Article/253/28597…感染等症狀。 <!--more--> ![黃明立醫師提醒銀髮族,平時應定期接受健康檢查,以期能早日發現疾病和治療,重拾健康和活力。(圖片提供/大千綜合醫院)][83456] …
http://www.top1health.cn/Article/240/28545…為正常流失率的2-3倍。][83246] **3C族、銀髮族當心!防骨關節疾病上身** 據研究顯示,31%的受訪者已有骨質疏鬆症,停經女性受到荷爾蒙變化影響,骨質流失率會急…
http://www.top1health.cn/Article/238/28486人生旅程有時平順有時崎嶇,誰也不知道什麼時候會發生什麼事。我出生在舊東京市本鄉區東京大學赤門一帶的舊加賀藩前田家中,過著不愁衣食的富裕少女時代。 ![][83234] **…
http://www.top1health.cn/Article/145/28478早發性失智無疑為家庭投下一枚震撼彈!56歲的陳先生,近來有情緒改變,易怒並且暴躁的情形發生,且記憶越來越差,甚至開始疑神疑鬼。老是認為太太外遇對自己不忠,更懷疑太太把自己所有的積蓄…
http://www.top1health.cn/Article/253/28485老人最擔心腦神經退化,由於大腦中的神經元功能喪失後,會引發神經細胞死亡,然後造成失智及運動障礙等問題。長庚研究團隊長期努力開發腦部藥物傳輸系統,以超音波傳遞基因到腦部利用聚焦超音波…
http://www.top1health.cn/Article/31/28469全球失智症人口急速攀升!根據國際失智症協會今(25)日發佈2015年全球失智症報告,推估今年將有990萬新增失智症案例,平均每3秒就有1人罹患失智症。而根據104年6月底的統計調查…
http://www.top1health.cn/Article/110/28309