…科醫師還是中醫師,都強調讓眼睛適時休息的重要,靈魂之窗也是會過勞的,休息的時候閉眼、望遠、按摩、遠離3C產品,讓你的雙眼雪亮久久。 **女性懷孕視力減弱的原因** 沈姵妤醫…
http://www.top1health.cn/Article/147/17521…缺氧,而出現頭暈,突然昏倒的情況,長期下來,也有可能使得心臟過勞,而有心臟擴大、心衰竭的併發症。 若偶爾才發作一次,二十四小時內會回復的陣發性心房顫動,在心律不整治療上是以口服抗…
http://www.top1health.cn/Article/28/17507…sii 養身瑜珈老師指出,氣溫驟降引起的肩頸不適,大多是熬夜過勞、情緒壓力大、長期姿勢不良加上氣溫變冷,往往會讓身體血液循環變差,使肌肉僵硬緊繃導致痠痛。 事實上,簡單瑜伽動…
http://www.top1health.cn/Article/263/17491現代人工作忙碌與「過勞」畫上等號,常常因爲長時間工作,導致睡眠不足、飲食不均衡,甚至是熬夜,而忽略了自己的健康,容易引發慢性疾病,甚至增加死亡風險,日本醫學專家提醒,長壽與否的主要…
http://www.top1health.cn/Article/240/17313…動。養成良好的生活習慣、起居規律定時、睡眠充足而不過量、避免過勞、放鬆心情等,是自我調養的不二法門。 ##[★《防心血管》就吃天堂水果!~](http://www.top1h…
http://www.top1health.cn/Article/248/17310…夜、加班、出差、疲憊、失眠,上班族身體超負荷運轉,缺少休息,過勞的警鐘已響起,疾病隱患也就因此埋下。作為上班族,如果你最近出現嚴重脫髮、尿頻、記憶力減退、肩頸發麻、情緒失控、失眠、…
http://www.top1health.cn/Article/240/17305…息習慣,即使他現已高齡九十四歲,卻仍精神奕奕地生活著。長期的過勞、睡眠不足即可能引發癌症,為了改善這種情況,請務必要有良好、充足的睡眠來提升免疫力,以利消滅癌症。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/297/17137…所節制,避免攝入過多動物性蛋白質,產生過多尿酸,造成腎臟工作過勞。 ##[★《冬天尿尿真痛苦!》6招防攝護腺肥大~](http://www.top1health.com/Ar…
http://www.top1health.cn/Article/80/17109…*過胖或過瘦,現在立刻改善!** 不規律的生活、睡眠不足、過勞和壓力等都會擾亂身體機能,造成不孕。為了讓身體變得更容易懷孕,就請重新檢討自己的生活習慣。 其中飲食生活紊亂、…
http://www.top1health.cn/Article/297/17069…睡眠,調理內分泌和代謝功能,潤膚養顏。 **【過勞型】** 有些女性則是因工作忙碌、壓力大、明明很想睡卻累到睡不著,長期搞得內分泌失調,肌膚加速老化,斑點、細紋…
http://www.top1health.cn/Article/249/16926…己或家人發覺出現易怒、憂鬱、緊張等負面情緒,或是持續有疲累、過勞、失眠的困擾,甚至出現自我傷害的想法,可尋求心理專業人員或醫師的協助,度過低潮與危機。 ##[★《壓力傷心》如…
http://www.top1health.cn/Article/245/16557…引發一些危險因子,到時候可能就從輕微的「疲勞」演變成嚴重的「過勞」。 **壞習慣上身 B群悄悄流失** 經濟不景氣,上班族工作壓力大,嗜甜食、酗咖啡、抽菸等紓壓習慣上…
http://www.top1health.cn/Article/248/16408…循環良好,進而改善全身排毒與代謝狀態。 台灣工時過長、過勞意外幾乎已不是新聞,因此照顧好健康根本,更是首要任務。奠定好正常的睡眠時間與作息,從體內打造好堅強的免疫力,才能更有…
http://www.top1health.cn/Article/30/16398…於舒緩失眠症狀。 <!--more--> ![用腦過度、過勞、勞神,都可能造成失眠症狀的發生。][44878] **【酸棗仁湯】:** **材料:** 酸棗仁3錢、茯…
http://www.top1health.cn/Article/76/16232中風不是中老年人專利!1名在超商工作的18歲少女,每天工作超過10小時以上,月前與友人看電影,詎料,突然昏倒,雖緊急送醫救治,最後仍因缺血性腦中風致半身癱瘓,雖積極復健數月,但不到…
http://www.top1health.cn/Article/132/16172