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「襪」搜尋結果

總共找到 519 筆符合關鍵字「襪」的資料

消下肢水腫　孕媽咪抬腿操這樣做

…迫感，連帶使下腔靜脈血液不易回流，下肢跟著脹大水腫，可能連穿襪子都被壓出勒痕，瑜珈老師分享，可以多利用臥佛姿勢側躺，每天約練習10分鐘的抬腿操，還能舒緩骨盆壓迫感，幫助順產。（影音…
http://www.top1health.cn/Article/17/12838
亦漩：防腳水腫秘訣　睡前練抬腿

…機會囉。對我來說，要防止靜脈曲張是個長期抗戰，而彈性襪與防靜脈曲張襪是不可或缺的武器，還有要求自己養成睡前練習抬腿的習慣，減輕整天累積的腿部壓力，還有休息時間利用坊間賣的腿…
http://www.top1health.cn/Article/134/12675
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

…*3.選擇適合裝備：** 在活動時要選擇合適的裝備，服裝、襪子、鞋子、裝備等，活動前也要注意暖身及緩和階段，以免造成運動傷害。萬一受傷時，遵守PRICE原則處理：保護、休息、冰敷…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
跌倒推拿？男子四肢癱瘓險喪命

…**選購大小合適並防滑的包鞋，避免高跟鞋或拖鞋，以及不要穿著襪子在室內走動，以免滑倒。
http://www.top1health.cn/Article/163/12356
蛇出沒！雨傘節無痕似蟻爬勿輕忽

…徵。 2. 在離傷口5至10公分近心臟處，使用彈性繃帶或絲襪包紮患肢，並讓患部低於心臟。 3. 預先脫掉戒指、手鐲、手錶等物品，因傷口腫脹後不易取下 4. 不應切開傷口，也不…
http://www.top1health.cn/Article/240/12252
防臭鞋3原則　常換洗通風勤日曬

…鞋子換穿、鞋子每隔幾周則可以用陽光曝曬殺菌。 ![穿鞋不穿襪子，足部汗水直接與鞋底接觸，不通風不吸汗也容易引起腳臭。（攝影／黃志文）][31047] **汗腺分泌、細菌殘留釀臭…
http://www.top1health.cn/Article/242/12244
瘋媽祖！遶境前幾周先來練腿功

…趁腳最大的傍晚時，選購合腳的鞋子，且穿著透氣、適當厚度的運動襪，達到吸汗和減少摩擦力的目的，減少腳長水泡、破皮的機率。
http://www.top1health.cn/Article/120/12229
醋酸能治香港腳？防黴抗足癬6招

…部容易流汗的人，建議使用止汗劑及痱子粉，保持乾燥。 3. 襪子最好選擇穿容易吸汗的棉質襪。 4. 儘量選擇穿涼鞋，而且不要每天穿同一雙鞋。 5. 穿運動鞋，要選擇透氣的格子網…
http://www.top1health.cn/Article/49/12193
孕婦防下肢水腫　椅背瑜珈伸展

…，開始會覺得鞋子變緊穿不下，就是因為水腫的緣故，嚴重的人，把襪子脫下來，還會留下壓痕。為了改善下肢水腫，建議孕媽咪們可以藉著家中都有的椅子，將上半身力量放在椅背上，伸展下肢肌肉與淋…
http://www.top1health.cn/Article/17/12137
預防下肢靜脈潰瘍　多抬腿避搔抓

…、癢要特別注意，避免產生傷口，造成感染。 **4.使用彈性襪或彈性繃帶：**應在早上醒來時立刻穿上，再開始下床走動，效果最好。但穿帶數小時後，若覺得不舒服，可以除去，再穿上彈性襪…
http://www.top1health.cn/Article/36/11987
孕婦浮腳筋　腿部伸展防靜脈曲張

…脈長期處在高壓狀態，更不利靜脈回流。 **3. 穿彈性襪預防：**如果擔心腿部的伸展不足，可從懷孕中期就開始穿彈性襪，來改善下肢靜脈循環。由於白天才需要站立、與地心引力的重力…
http://www.top1health.cn/Article/17/11947
腳潰爛流膿30年　罹患罕見胰臟癌

…無法久站，尤其近30年來雙腳會長膿潰爛，外出總不敢穿短褲、脫襪子，就怕被人家取笑。雙腳潰爛多年的易先生，看遍群醫均未能找到根治的辦法，求助無門之下，不得已當起白老鼠，拿自己…
http://www.top1health.cn/Article/241/11933
襪子牙刷自製清潔棒　掃除省力3招

…離酸痛又有效率。 ![家事達人陳映如建議民眾可以善用不要的襪子、牙刷、衣架，變身清潔工具，省力又能免除掃除用處方法的痠痛。（攝影／黃子倫）][28194] 今4日北市衛生局記者…
http://www.top1health.cn/Article/251/11332
拒絕過敏發癢！慎選肥皂呵護肌膚

…而且外觀觀察幾乎沒有毛細孔，無論是塗抹在臉上或身上，都有如絲襪般的細緻感，也能將肥皂中的成份自然導入肌膚。選擇品質良好天然無負擔的洗淨肥皂之外，還應該具備正確的清潔步驟，才…
http://www.top1health.cn/Article/172/11306
手腳龜裂　老人護膚鎖水4祕訣

…是防止手腳受到寒風吹襲，隨時準備毛線手套戴著，足部也可以穿上襪子保持溫暖。洗手時最好使用溫水，直接用冷水沖洗，容易讓手部的皮脂流失更快，不利於手部肌膚。冬天盡量不要穿涼鞋或…
http://www.top1health.cn/Article/263/11293

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