「補腎」搜尋結果
總共找到 938 筆符合關鍵字「補腎」的資料-
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯
冬天想要降血脂，必先補腎氣，選擇黑木耳就對了。中醫師指出，黑木耳富含膳食纖維、維他命，以及多種礦物質，又稱「食品的阿斯匹靈」，不僅熱量低，有助降血脂，比起有「植物性燕窩」之稱的白木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433 -
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃
…，令人無法抗拒。有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子，具有補腎、健脾胃和預防心血管疾病的效果。但是，有一說認為生吃栗子也能治療腎虛、腰酸腿疼，到底栗子應該生吃？還是熟吃？哪一個好…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423 -
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪
…天是足底筋膜炎好發季節，中醫認為「肝主筋、腎主骨」，治療應從補腎、活血化瘀著手，並配合針灸與穴位按摩，緩解病痛。 ![][116075] 新北市恩主公醫院中醫內科部黃敬仁中…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405 -
周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...
…陽上也較虛弱。因此，若想要加快「做人」效率，除了可適度給予有補腎作用的肉桂、杜仲來滋養腎氣外；脾胃的調理也非常重要；當脾胃養好、營養吸收充足，自然腎氣也會較充沛。 此外，吳明…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385 -
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良
…燉煮的中醫藥方，這「四臣」有互相加乘的作用，具有溫脾、健胃、補腎、利濕的效果。為了使這道藥膳更加美味，一般常加入當歸；而為了加強利濕的作用，則增加薏苡仁。另外，豬肚本身就有顧脾胃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389 -
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…
… **紫米** 紫米就是俗稱的「黑糯米」，性溫補，具有補血補腎、促進新陳代謝、清血等功效，能有效排除經血。富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B2、葉酸、鐵、鋅、磷等營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184 -
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖
…會發胖。 ![][209632] **千果之王！栗子補腎養顏都很讚** 栗子，又被稱為板栗、大栗或毛栗，傳統中醫認為其有益氣補脾、補腎強筋和保健腸胃之效，可以改善腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054 -
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒
…得。吳明珠中醫師表示，其實「補冬」不一定要大魚大肉，只要選對補腎食材，一樣能吃出健康、不怕冷！ **杜絕手腳冰冷 冬天養生要補腎！** 想要冬天不會手腳冰冷，為何要從「…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955 -
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…
…量最高的部位在哪裡？最低脂的部位又是哪一個？冬天天氣冷，正是補腎養血的季節，吃豬肉正好能夠扮演這樣滋補的角色。 ![][209329] **豬肉營養價值大揭密** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066 -
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質
…滾後轉中小火，再加入生薑片、紅棗同煮20分鐘。 - 作用：補腎利水散寒，適合脾腎虛寒濕、容易水腫者，可直接利水散寒。
http://www.top1health.cn/Article/248/48016 -
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳
…影響大腦和骨髓，使免疫系統受損，而中醫理論認為黑色入腎，攝取補腎食物可已增強機體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。因此，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，也可以幫助減少輻射損傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068 -
冬季溫補靠這一味 莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝
…補食物增加體能，尤其這時節最適合雞湯進補，「強心潤肺雞」不但補腎調肝，還能強心潤肺顧筋骨，一舉數得。 ![][209348] 中醫師莊雅惠指出，冬天天氣寒冷，容易讓交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980 -
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷
…號。專家表示，除了直接食用外，將栗子帶皮入菜熬湯，更能發揮其補腎助陽、暖身禦寒的作用！ **寒冬不怕冷有訣竅！中醫：補腎抗寒** 事實上，想要預防冬天手腳冰冷的現象發生…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951 -
減重減到貧血沒力氣！喝對補血雞湯甩脂更給力！
…的人，可以利用菟絲子、熟地黃、淫羊藿、肉蓯蓉、枸杞子等藥材，補腎養血，也能改善頭暈、疲累的症狀。 <!--more--> 
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