補腎 | 搜尋結果 | 華人健康網

「補腎」搜尋結果

總共找到 942 筆符合關鍵字「補腎」的資料

簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…。 **●鴿子蛋** **營養功效：**鴿子蛋是滋陰補腎的佳品，對女性特別滋補。富含優質蛋白、磷脂、鐵、鈣和維生素A、維生素B1、維生素B2等營養成分，具有補肝腎、益精氣、…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
羊肉爐+胡椒粉易上火？答案正好相反！

…果的作用。除了羊肉爐之外，冬天煲湯時放一些胡椒粉，暨補腎又暖胃；對於偏涼的湯品，例如蘿蔔湯、魚湯，胡椒也能起到溫熱的作用，幫助身體抵禦寒風。彰化基督教醫院中醫部…
http://www.top1health.cn/Article/80/50466
生理期可以喝四神湯嗎？小心薏仁有陷阱！

…醫院中醫部醫師董懿容，芡實、蓮子、淮山和茯苓都具有健脾利濕、補腎顧胃的作用，且其藥性平和、藥性成分劑量不高，即使不加入豬肚、豬腸、排骨等肉類，單純加水燉煮就能當作一般湯品，男女老少…
http://www.top1health.cn/Article/259/50438
少吃多動還是胖？女中醫私房秘訣，水腫都消了…

…趾趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3處。 **功效：** 溫陽補腎。 **［茶飲］：補元氣瘦身茶** **材料：** 黃耆1錢、黨蔘3錢、茯苓2錢、蓮子2錢、紅棗3錢、…
http://www.top1health.cn/Article/101/50430
降血脂必吃黑色食物！吳明珠推：黑木耳豆腐湯

冬天想要降血脂，必先補腎氣，選擇黑木耳就對了。中醫師指出，黑木耳富含膳食纖維、維他命，以及多種礦物質，又稱「食品的阿斯匹靈」，不僅熱量低，有助降血脂，比起有「植物性燕窩」之稱的白木…
http://www.top1health.cn/Article/82/50433
補腎，生栗子、熟栗子誰最強大？吳明珠：不能爽爽吃

…，令人無法抗拒。有「乾果之王」、「千王之果」之稱的栗子，具有補腎、健脾胃和預防心血管疾病的效果。但是，有一說認為生吃栗子也能治療腎虛、腰酸腿疼，到底栗子應該生吃？還是熟吃？哪一個好…
http://www.top1health.cn/Article/110/50423
一踩地就痛！肝腎不足，小心足底筋膜炎作怪

…天是足底筋膜炎好發季節，中醫認為「肝主筋、腎主骨」，治療應從補腎、活血化瘀著手，並配合針灸與穴位按摩，緩解病痛。 ![][116075] 新北市恩主公醫院中醫內科部黃敬仁中…
http://www.top1health.cn/Article/260/50405
周董、昆凌吃中藥求好孕？中醫：增加「中獎」率關鍵是...

…陽上也較虛弱。因此，若想要加快「做人」效率，除了可適度給予有補腎作用的肉桂、杜仲來滋養腎氣外；脾胃的調理也非常重要；當脾胃養好、營養吸收充足，自然腎氣也會較充沛。此外，吳明…
http://www.top1health.cn/Article/12/50385
喝四神湯防癌、控血糖！中醫：還能改善消化不良

…燉煮的中醫藥方，這「四臣」有互相加乘的作用，具有溫脾、健胃、補腎、利濕的效果。為了使這道藥膳更加美味，一般常加入當歸；而為了加強利濕的作用，則增加薏苡仁。另外，豬肚本身就有顧脾胃的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50389
女生必看！吃黑糖、紫米可以排經血？營養師說…

… **紫米** 紫米就是俗稱的「黑糯米」，性溫補，具有補血補腎、促進新陳代謝、清血等功效，能有效排除經血。富含膳食纖維、鉀、鈣、維生素B1、維生素B2、葉酸、鐵、鋅、磷等營養素，…
http://www.top1health.cn/Article/234/50184
香甜栗子好ㄙㄨㄚˋ嘴！吃到第5顆停口不怕胖

…會發胖。 ![][209632] **千果之王！栗子補腎養顏都很讚** 栗子，又被稱為板栗、大栗或毛栗，傳統中醫認為其有益氣補脾、補腎強筋和保健腸胃之效，可以改善腰痠…
http://www.top1health.cn/Article/80/50054
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…得。吳明珠中醫師表示，其實「補冬」不一定要大魚大肉，只要選對補腎食材，一樣能吃出健康、不怕冷！ **杜絕手腳冰冷　冬天養生要補腎！** 想要冬天不會手腳冰冷，為何要從「…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
豬肉熱量大PK！哪塊最肥？這樣吃避開地雷…

…量最高的部位在哪裡？最低脂的部位又是哪一個？冬天天氣冷，正是補腎養血的季節，吃豬肉正好能夠扮演這樣滋補的角色。 ![][209329] **豬肉營養價值大揭密** 根據…
http://www.top1health.cn/Article/101/50066
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質

…滾後轉中小火，再加入生薑片、紅棗同煮20分鐘。 - 作用：補腎利水散寒，適合脾腎虛寒濕、容易水腫者，可直接利水散寒。
http://www.top1health.cn/Article/248/48016
排毒、防輻射效果好！中醫：吃海帶、黑木耳

…影響大腦和骨髓，使免疫系統受損，而中醫理論認為黑色入腎，攝取補腎食物可已增強機體細胞免疫、體液免疫功能，有效保護人體健康。因此，黑米、黑豆、黑芝麻等黑色食物，也可以幫助減少輻射損傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/50068