「營養攝取」搜尋結果
總共找到 505 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料-
天熱沒食慾 3道涼拌菜助開胃
…幫助開胃，增進飲食的慾望。 ![老年人夏天食慾差，容易造成營養攝取失衡的健康問題，涂禹晴營養師建議以清爽可口的涼拌菜幫助開胃，刺激想吃的慾望。][35938] **老年人食慾不…
http://www.top1health.cn/Article/263/13815 -
毒澱粉氾濫 兒童健康飲食3觀念
…沒有任何一種食物可提供人體所需的全部營養，挑食或偏食容易破壞營養攝取的平衡，兒童若經常喝珍奶、雞排或肉圓等食物，可能造成蛋白質攝取過量，相對減少膳食纖維的食用量，增加營養不良、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/236/13728 -
嗑花生牙崩裂 常見牙乾裂4原因
…3歲、仍潛藏在齒槽骨頭時，就已決定未來萌牙後堅固與否，此時若營養攝取不足，尤其是鈣質和鐵質，容易造成牙齒發育不良、脆弱而裂損。 4. 飲食經常冷熱交替引發敏感性牙齒，造成牙齦萎縮…
http://www.top1health.cn/Article/56/13709 -
夏天沒食慾？3道鳳梨開胃食譜
…陽曬得發暈，就連「胃口」也被悶壞了，老是提不起食慾，長期會因營養攝取不足而降低身體抵抗力，出現容易疲勞、注意力不集中、活動力下降、經常感冒生病等現象，影響工作效率。對此，營養師推薦…
http://www.top1health.cn/Article/80/13543 -
食物太軟沒食慾 銀髮族飲食4原則
…示，照護銀髮族飲食的首要之務是讓他們可以吃得下食物，才能達到營養攝取的目的。許多老年人因缺牙或咀嚼功能不好，經常食物一入口就直接吞嚥，容易造成腸胃不消化、胃脹氣等症狀，長期就會影響…
http://www.top1health.cn/Article/80/13524 -
改善更年期不適 巧吃5種營養素
…營養室營養師曾妙如表示，更年期婦女因生理與心理上的種種壓力，營養攝取應更加注意，在均衡飲食的前提下，適度補充鈣質、鎂、維生素B群、黃豆製品、維生素C和E，同時配合運動抒解壓力和促進…
http://www.top1health.cn/Article/11/13457 -
蘑菇減肥 大S白蘑菇排骨湯秘訣
…骨湯當作中餐的一道湯品，營養價值頗高，但若做為唯一餐點則會有營養攝取不均的情況，建議再搭配糙米飯或麵條等澱粉類食物，補充碳水化合物。 涂禹晴營養師表示，蘑菇屬於低GI食物、熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/13364 -
寶寶挑食偏食怎辦？4方向補充營養
…工自製的愛心蔬菜泥、果汁、果泥、肉泥、蛋黃泥，就是寶寶最好的營養攝取來源。 **4.選擇容易咀嚼的食物：**7至9個月以上的寶寶，因已經開始長牙，因此可以供應容易咀嚼的食物，…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559 -
抗流感重均衡飲食 優質蛋白增免疫
…鬥力，免疫系統十分奧妙，也十分複雜，過多的營養補充、或過少的營養攝取都會有所傷害，最好的方式還是均衡飲食、良好作息、規律運動。 洪建德醫師強調，對現代人來說，比較少有營養不足…
http://www.top1health.cn/Article/32/12558 -
C肝太凶猛！定期篩檢護肝3撇步
…現肝臟發炎，就變得什麼都不敢吃，結果瘦成皮包骨，事實上，均衡營養攝取很重要，千萬別把自己養得太肥，或是太瘦，以免招來其他疾病。 **3.定期追蹤：**早期發現治療很重要，定期檢測…
http://www.top1health.cn/Article/30/12512 -
【講座】飲食營養 吃出好免疫力
…病友免疫力提升暨飲食營養講座」，共同探討如何提升免疫力及飲食營養攝取，歡迎病友及家屬踴躍報名參加。 活動時間：102年3月30日(六）9：30~12：00 活動地點：台…
http://www.top1health.cn/Article/135/12308 -
【講座】飲食營養 提升腸友免疫力
…病友免疫力提升暨飲食營養講座」，共同探討如何提升免疫力及飲食營養攝取，歡迎病友及家屬踴躍報名參加。 活動時間：102年3月30日(六）9：30~12：00 活動地點：台…
http://www.top1health.cn/Article/135/12134 -
別養出胖寶寶 2歲培養運動習慣
…媽媽懷孕時，寶寶就吸收不到營養。 **4．媽媽孕期的營養攝取** 如果整個孕期，媽媽的胃口都不佳，或是營養攝取不均衡，也會影響到寶寶的健康與體重。 **5．媽媽本身…
http://www.top1health.cn/Article/304/12029 -
銀髮族營養不良 認知衰退風險增
…良，對健康也是一大危害，尤其銀髮族因老化影響牙齒與腸胃功能，營養攝取能力恐大幅下降，研究顯示營養狀況不良者，4年後認知衰退風險，是營養狀況良好者的1.43倍。 
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