…些不具生產力的不倫婚外情,不如專注於跟好不容易結婚的丈夫經營家庭生活,你們將會過得多麼幸福啊!** 事實上,不小心發生出軌的原因,主要是夫妻身體接觸上的疏離、心靈上的疏離,乃…
http://www.top1health.cn/Article/262/50852大部分的家庭主婦,廚房裡都會備好至少兩塊以上的砧板,一塊用於生肉類的食材,一塊用於未烹煮的蔬菜類,而另一塊會用在熟食上,這是為了避免生食上面的細菌與熟食交叉感染,而且使用完這三塊砧…
http://www.top1health.cn/Article/232/50611…或其他精神疾病的罹患機率。早期成長的負面經驗也是,成長於受虐家庭,或幼年時期有不好回憶的孩童,長大後有人格障礙症或精神疾病的可能性都可能提高。 人格特質之於憂鬱症的影響亦同,…
http://www.top1health.cn/Article/74/50626講到減肥,大多數人會控制自己吃進的熱量,那麼,在控制了每天攝取的總熱量的情況下,到底該如何分配三餐的量?是中餐吃多一點好?還是晚餐吃多一點好?常常我們會在忙碌的一天下班後,為了好好…
http://www.top1health.cn/Article/101/50569為呼應雞年到來,替來年求個好兆頭,不少家庭團圓餐桌上,總少不了象徵「呷雞起家」的全雞。不過,雞肉雖然美味可口且屬於低脂白肉的一員。但若食用過量,或食用部位不當,仍有熱量爆表的疑慮。…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554…個性比較好。朋友的先生很能幹而升官,但他總是埋首於工作而忽略家庭,也沒有可以交心的朋友,這樣的人在還走在升官路途時或許不錯,但只要一離開工作,其周圍的人就瞬間消失,他會變得很孤獨。…
http://www.top1health.cn/Article/262/50496想要體重能減下來、甩掉體脂肪、遠離慢性病、找回健康,良好的生活型態是基本且必要的,這包括飲食營養、睡眠、運動、壓力、情緒管理等。 就睡眠而言,偏偏現代人生活忙碌緊湊、事情…
http://www.top1health.cn/Article/248/50479根據國外過敏期刊研究調查超過七成的美國家庭都有飼養狗或貓,這些寵物的陪伴讓人覺得不寂寞,提供了安全及舒適的感受,小孩子也常從照顧寵物的生活至其死亡,學到了所謂責任及尊重生命的觀念。…
http://www.top1health.cn/Article/32/50292據說,媽媽愈懶,家庭愈幸福——這句話你有沒有聽過?其實這句話是有根據的,我們可以從三個面向來分析: ![][113378] **一、『會偷懶的媽媽,爸爸就會更勤勞。』** …
http://www.top1health.cn/Article/262/50240…然大家朗朗上口,但是,每天因為酒駕而傷及無辜生命,以及使受害家庭破裂的不幸,卻一再上演。台灣在警政署推動全國酒駕零容忍的政策下,每年酒駕死亡人數從10年前500多人降至約100人,…
http://www.top1health.cn/Article/240/50239益生菌的研究越來越夯,許多研究顯示腸道菌叢與代謝、免疫、過敏、發炎等健康問題相關,似乎只要是健康的議題都能跟腸道的細菌沾上邊。 但您知道嗎?益生菌也跟腦袋的認知功能有關呢! …
http://www.top1health.cn/Article/248/50152一般觀念認為只要『少吃多動』就可以控制體重,甩去身上的肥油,真的這麼簡單嗎?想想看,您是否有這樣的經驗,再怎麼少吃多動,體重就是不動?筆者在門診遇過不少這樣的患者,可能的原因很多,…
http://www.top1health.cn/Article/248/48019現代人生活忙碌、壓力大、外食、飲食不正常,胃痛或胃食道逆流(火燒心、灼熱感、溢赤酸)常是民眾就診求醫的主要原因之一,看門診常遇到這類患者,發現許多患者常常 “感覺” 自己胃不舒服時…
http://www.top1health.cn/Article/30/46903…」而非「一個人」。 **4. 工作表現更好** 雖說家庭跟事業兩者是可以兼顧的,但是不可否認地,有另一半的人,在某些跟工作有關的選擇上還是會因此受到影響,例如是否該接受調派…
http://www.top1health.cn/Article/248/46907…」而非「一個人」。 **4. 工作表現更好** 雖說家庭跟事業兩者是可以兼顧的,但是不可否認地,有另一半的人,在某些跟工作有關的選擇上還是會因此受到影響,例如是否該接受調派…
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