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「YouTube」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「YouTube」的資料

防疫釀惡視力，學童近視度數暴增！夜戴型角膜塑型鏡片助控制視力

防疫下，學童居家上網時間增多，竟然造成「惡視力」！1名11歲的惠君(化名)，自小二開始點長效散瞳劑來控制近視，偶爾搭配眼鏡輔助，小五這一年都維持在175度，控制良好。去年因疫情嚴峻…
http://www.top1health.cn/Article/248/88280
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…0～20KHZ低分貝的規律呈現）能有助於改善睡眠。建議可以 YouTube 或 Spotify 上尋找白噪音播放列表，提升睡眠品質。另外，也有較悦耳的音樂可供選擇，作曲家 Max …
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
【講座線上直播】壓在心中的大石頭─心絞痛及心肌梗塞

冬天氣溫驟降溫差大，是心血管疾病的殺手，尤其當冠狀動脈血管發生病變造阻塞，容易出現前胸悶痛、壓迫感，如同「壓在心中的大石頭」，甚至缺血更嚴重，就可能發生急性心肌梗塞，有猝死奪命風險…
http://www.top1health.cn/Article/135/87665
【講座線上直播】失智症(阿茲海默症)的解藥在哪裡？

失智症海嘯來了！台灣65歲以上的老人每13人即有1位失智者，105年底失智人口已經超過26萬人，亦即台灣每100人中即有1人是失智者。不少人對於失智症仍然存有疑惑，像是「忘東忘西是…
http://www.top1health.cn/Article/31/87348
【講座線上直播】膽結石、膽息肉分得清？一次破解膽相關疾病！

10-15%的國人有膽結石，但為什麼醫師總是不太在意的說再追蹤就好？膽結石跟膽息肉又有什麼區別呢？如果置之不理會不會演變成嚴重疾病？《華人健康小學堂》於今5日周二下午…
http://www.top1health.cn/Article/248/87097
兒少性剝削4年近5千兒少受害！家扶籲：「5要上網安全」守則，遠離危害

小心網路惡狼就在孩子的身邊！根據家扶基金會《疫情下的兒少照顧》調查指出，九成的國小家長表示兒少在停課期間，使用網路時數增加，後疫情時代大大增加了兒少接觸網路的機會。而根據衛福部統計…
http://www.top1health.cn/Article/248/86670
【講座線上直播】走路會痛，灰指甲害凍甲！美女醫師一次破解7大迷思

悶熱潮濕的天氣，黴菌滋生，最容易引發「兩隻腳一隻手症候群」，也就是「灰指甲」。雖然罹患灰指甲不痛不癢，但是卻會影響美觀，置之不理，更要小心有3大併發症，尤其是容易忽略的甲溝炎、凍甲…
http://www.top1health.cn/Article/242/86668
馬來西亞疫情緊張，長庚醫院與馬來亞大學再攜手，共同對抗COVID-19

新冠肺炎變種病毒再掀疫情，馬來西亞上週再創單日新高，逾2萬人確診。長庚醫院與馬來亞大學去年七月辦理首場線上防疫研討會，至今已一年，面對這場病毒浩劫，我們應如何早日終結這場戰爭，昨(…
http://www.top1health.cn/Article/248/86579
【講座線上直播】名醫破解腸胃炎7大迷思，自救方法大公開

天氣炎熱，除了要慎防心血管疾病發作，也要小心急性腸胃炎伺機而動！一旦出現腹瀉、發燒、頭痛、噁心、嘔吐不適症狀時，千萬不要隱忍，以為只要多休息、多喝水，完全禁食一段時間，就會自然好。…
http://www.top1health.cn/Article/135/86365
喝水喝對時間就能減肥？試試「8杯水瘦身法」輕鬆排毒、燃脂，月瘦5公斤

由德國科學家提出的**【8杯水瘦身法】**，在一天的固定8個時段，每次喝下250c.c.的白開水，就能達到減重功效。 ![][204825] 這麼簡單的方法當然引起網路的討論熱…
http://www.top1health.cn/Article/292/86015
疫情下三高、體重卻失控！做Tabata運動、選低GI、彩虹便當是王道

長達2個月三級警戒在家防疫，三高患者的健康也亮起三級警訊！臨床上發現，6成年紀遍及老、中、青三代慢性病患者的「三高」指數竟都拉起警報！原來是因為無法出門運動，在家又吃得多、也亂吃，…
http://www.top1health.cn/Article/320/86059
疫情壓力大又焦慮？6個愛自己的生活儀式，擺脫負面情緒，重拾幸福感

…感絕對會令你一試上癮。如果剛開始難以集中注意力，可以嘗試使用YouTube上的呼吸冥想教學(有數千種方法)，每天嘗試一次直到你能真正的專注。 **※本文由VOGUE雜誌…
http://www.top1health.cn/Article/248/85856
一張圖看懂！居家快篩怎麼做？醫生漫畫家阿毛：偽陰性高，採檢有要訣

看到愈來愈多無症狀，或在居家隔離期間即猝死，之後確診感染COVID-19，許多人開始不禁担心「我是否也可能確診？」為了自保，居家快篩需求也逐漸升高，衛福部食藥署日前已經證實已有2家…
http://www.top1health.cn/Article/407/85742
在家肚子肥肉越來越多？網紅「周六野」示範5分鐘瘦腰運動，1個月練出馬甲線

每天運動健走，身材卻毫無進化，體重沒有增加，肚子的肉卻越來越多…今天介紹人氣Youtuber周六野 Zoey累積7百萬觀看次數的「腰腹」運動，真正幫大家練到重點、效果立見、成就感上…
http://www.top1health.cn/Article/306/85716
紀錄台灣多發性硬化症故事助病友不再孤獨抗病

來自於巴西及美國不同兩個國家的明嘉與Tamera，是與孩子定居於此的外國人，他們更同樣地在台灣確診多發性硬化症，在寶島上分別開啟與疾病抗戰的旅程，更與台灣醫療有了緊密的連結。 !…
http://www.top1health.cn/Article/232/85564

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