擁有完美的S曲線是許多女性朋友的夢想,而S曲線除了纖細的腰肢外,小巧維翹的臀部更是影響身體曲線的重要關鍵,究竟怎麼做才能擁有美麗翹臀呢?健身教練建議,想要提臀,最有效的方法是做懸空…
http://www.top1health.cn/Article/249/19057…胸」呢?天天跟著養生瑜珈老師Sisii這樣做,雕塑前凸後翹的S曲線,不用花大錢做整形也能辦到! **【第1招/女神式】** - 動作: 1. 雙腳張開站好,兩腳距離與腳長…
http://www.top1health.cn/Article/46/18166… 許多愛美女性為追求時尚,刻意穿上緊身衣褲或塑身衣雕塑S曲線,但這個舉動會增加腹腔內的壓力,壓迫胃部導致胃酸向上流竄。此外,皮帶勒太緊,也是導致或加重胃食道逆流的危險示範。 …
http://www.top1health.cn/Article/30/17930…蠻腰與美腿更是粉絲追逐的好榜樣!到底她是如何維持自己的完美的S曲線?原來答案就在4個法寶! ![全智賢擁有魔鬼般的S曲線,她的減肥法寶主要來自飲食控制與運動。(圖片/取材自全智賢…
http://www.top1health.cn/Article/101/17576…7公斤,具有多項國際瑜伽教學執照,靠自創體雕瘦身瑜伽回復孕前S曲線。現為嗎哪瑜珈經營者兼教師,與藝人黃仲崑育有6歲兒。 ![][41149] **第一招:天鵝手臂扭轉** …
http://www.top1health.cn/Article/250/15386…人稱羨,利用手足肢體瞬間爆發力,迅速燃燒腹部脂肪,塑造小蠻腰S曲線絕不是夢想。健身教練張杰倫,根據金馬獎影后舒淇在電影「西遊記」中飾演的性感舞蹈,擷取其中精華,研發出「西遊記水蛇腰…
http://www.top1health.cn/Article/46/14477夏季是秀身材的大好時機,又以性感的S曲線最受歡迎,尋求抽脂或隆乳的患者明顯增加,醫師表示,現在整外手術走向微創傷口,可縮短癒合的時間,還要注意術後傷口照護的重要性,不但要避免色素沉…
http://www.top1health.cn/Article/43/14383…檢測診斷,再依不同部位,以及設計適合個人的體雕調整,即能滿足S曲線,以及達到內外兼顧及平衡的身形狀態。 ![營養師邱詩涵表示,正確減重的黃金原則為少吃多動:均衡飲食與維持運動。(…
http://www.top1health.cn/Article/249/13977艷陽高照,不論沙灘或是游泳池邊,女性展現S曲線好身材,總是最吸引眾人的目光。女藝人柯念萱在健身教練張杰倫指導下,利用寶特瓶當道具,現場示範「S曲線水瓶擴胸俏臀操」,不僅簡單易學,讓…
http://www.top1health.cn/Article/143/13859…公斤,卻已有兩個小孩,許多人都十分好奇,她是怎麼做到的?擁有S曲線號稱「塑身女皇」的她,應邀來台親自示範一套獨家「凍齡甩油操」,並且公開平時控制體重的私房美顏蔬果汁與輕食食譜,透過…
http://www.top1health.cn/Article/249/13855…曲線,絲毫不費力氣。 健身教練張杰倫特地分享這套「明星S曲線健身操」,強調這套運動不僅著重在腹部肌肉的訓練,對於下肢肌肉緊實,以及擴胸也很有幫助。特別是,身體動作幅度不是很大…
http://www.top1health.cn/Article/46/13833吉賽兒邦臣Gisele Bundchen已經是連續第六年,被評為世界上最富有的超級名模,在過去的十二個月裡,據說吉賽兒邦臣Gisele Bundchen已經賺了2890 萬英鎊,這…
http://www.top1health.cn/Article/115/13808馬甲可以幫助女性藉由外力來雕塑身材、打造S曲線,因此許多愛美女性都會為了好身材而穿上馬甲,而在德國卻出現了極端例子,一名24歲的女性目標是挑戰世界紀錄15吋細腰,因此連續3年不分日…
http://www.top1health.cn/Article/46/13805…但只要一恢復正常飲食,又很容易會復胖。 若想要真正達到S曲線雕塑的夢想,唯有真正擊碎局部的頑固脂肪細胞,並同時緊緻肌膚,才是正確的做法。 **迷思2.抽脂、溶脂等體內侵…
http://www.top1health.cn/Article/43/13747…女性身材無法向西方女性一樣凹凸有致,因此曲線是我們的弱點,而S曲線的重點就在於2 個「起伏」,上C 代表胸部,下倒側面的C 是臀部,因此至少將這兩個重點曲線表現出來,東方人也可以擁…
http://www.top1health.cn/Article/43/13544