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「龍眼」搜尋結果
總共找到 309 筆符合關鍵字「龍眼」的資料-
天涼易睡眠障礙？5大NG習慣不要犯！中醫：四型體質調理，喝助眠茶飲
…保暖，在睡覺前做個足浴，改善血液循環，使體溫上升，偶而可沖泡龍眼乾茶補氣血。龍眼乾性溫味甘，可補益心脾、養血安神、改善神經衰弱，但要注意龍眼乾屬較燥熱的食材，如已有鬱熱者不適合多喝…
http://www.top1health.cn/Article/240/90338 -
【影音版】芒果好毒要少吃？3點注意無負擔！營養師破解「毒」從何來…
…不是每次吃芒果都會過敏，倒像是「抽籤」，「好運得時鐘，歹運拿龍眼」，其中的秘訣，也不在命運，而是芒果皮清洗削皮時，是否有確實清洗乾淨！所以，網傳說的芒果「毒」，以現代的醫學名詞解釋…
http://www.top1health.cn/Article/320/89793 -
【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！營養師：維生素D、植化素都上榜
…。 高「C」水果排行榜包含有紅心芭樂、白肉芭樂、釋迦、龍眼、金黃奇異果、香吉士及奇異果，如果很少吃水果，加上三餐大多是外食族群，蔬果攝取量不足，營養師林怡妏建議，必須從飲食內…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648 -
夏暑易傷身，4種體質消暑這樣吃！中醫：清熱、補氣、滋陰...吃對食物對症調養
…以平衡體內的燥熱。 陽虛體質的人 可多吃山藥、蓮子、芡實、龍眼肉等食材， 陰虛體質的人 可以吃點西洋參、麥冬、百合、蜂蜜等食材， 痰濕體質的人 就要多吃陳皮、白朮、茯苓、薏仁等除…
http://www.top1health.cn/Article/293/89575 -
子宮肌瘤怕養大？搞懂4大飲食禁忌！中醫：3大體質對症調養，減緩不適
…血，化瘀止血」為主，視個人體質選用黃耆、白朮、人參、炙甘草、龍眼肉、當歸、遠志、紅棗等藥材調理，如果出現月經淋漓不盡，拖延超過7天尚未經淨，可視情況加入阿膠、艾葉、三七、炮薑、黑地…
http://www.top1health.cn/Article/248/89367 -
肝不好易失眠，脂肪肝也上身！營養師揭：護肝3大關鍵、吃地中海飲食
…*效用：**理氣解鬱，工作壓力大族群適用。 **＊枸杞龍眼茶** **食材：**桂圓肉15g、枸杞10g。 **作法：**將食材洗淨，桂圓肉、枸杞加入約800ml的水，煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/88506 -
防失眠、失智，梳頭有驚人好處！中醫：針灸4穴位、按摩頭皮助眠、增記憶
…要以「養血安神」為主，平時可多吃些補血的東西，如大棗、阿膠、龍眼肉等。另外，睡前最好用熱水泡泡腳。 
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