「黑胡椒」搜尋結果
總共找到 327 筆符合關鍵字「黑胡椒」的資料-
鷹嘴豆是減醣好澱粉！2大神器減重一級棒！鷹嘴豆PK糙米、紅藜這些營養素大勝
…豆）100公克、紅黃甜椒各半顆、毛豆80公克、橄欖油一小匙、黑胡椒粒調味料適量。 **料理步驟：** 1.鷹嘴豆乾豆先清洗、加入蓋過豆子的水量，浸泡在保鮮盒內（冷藏隔夜）。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/90790 -
精緻糖害皮膚老化、肥胖，3要訣戒糖！營養師：戒除糖癮食材聰明搭配也能享瘦
…豆等，都可以提供鋅及各種礦物質及蛋白質；醬料可改成咖哩粉或是黑胡椒粉調味都可以。 趙函穎營養師最後叮嚀戒除糖癮的人，也能享有紓壓時光，以及學會享瘦習慣養成術： **戒除…
http://www.top1health.cn/Article/101/90372 -
乳癌6大風險因子，4招飲食防中鏢！營養師：必喝綠茶、吃十字花科蔬菜
…入料理，並搭配油脂烹調，幫助吸收，可以的話在食用薑黃時加一些黑胡椒粒(裡頭的黑胡椒鹼)，提高薑黃的吸收率。 **二、降低脂肪攝取 (約佔總熱量20%)** 國人飲食油脂平均…
http://www.top1health.cn/Article/320/90401 -
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡
…**1.食材先醃製：** 在烤肉前，先將食材肉類利用香茅、黑胡椒、孜然、辣椒、九層塔、胡椒粒、百里香等天然辛香料先醃製，醃過後食材已經有天然香氣，也有入味效果，可助減少燒烤時再刷…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884 -
幼兒早餐必備的四種營養素，營養師媽媽的六道早餐食譜！
…醬：水煮鮪魚罐頭、無糖希臘優格、小黃瓜丁 (幼兒版要煮熟)、黑胡椒少許。 ![圖片來源:Donna營養師-陳怡錞 ][214783] 四、餛飩 (或水餃) + 蔬菜 +…
http://www.top1health.cn/Article/236/89816 -
10大高含水蔬菜，夏天速解身體渴！營養師：低熱量懶人料理，吃對食物不增胖
…** 蘋果醋1湯匙(15ml)、橄欖油3湯匙(45ml)、黑胡椒適量、帕馬森起司粉適量、鹽適量、冰塊適量。 **準備器具** 刀具、砧板、篩子1個(中等孔洞大小，別太細孔，更…
http://www.top1health.cn/Article/320/89494 -
皮膚外用精油不慎，恐釀皮膚過敏！出現接觸性皮膚炎、冒出紅癢疹子
…、杜松、雲杉類、蘇格蘭松、冷杉類、甜茴香，還有苦茴香、乳香、黑胡椒、白千層、綠花白千層、茶樹等精油，可能含有氧化的單萜烯類分子，而造成中度過敏症狀。這類分子也可能產生輕微的皮膚刺激…
http://www.top1health.cn/Article/248/87254 -
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴
…**洋蔥1/4個、蔥1根、大蒜2瓣、生薑20g、月桂葉1片、黑胡椒粒1小匙、水3杯。 **作法：** 1.香辛料煮水：將水倒入鍋中，並加入洋蔥、蔥、大蒜、生薑、月桂葉、黑胡椒粒…
http://www.top1health.cn/Article/101/88471 -
減醣吃飽不挨餓，助減肥又抗老！擺脫NG吃法找回健康，掌握減醣飲食5大階段
…g、白花椰菜米100g、蝦子150g、海鹽適量、芝麻油1匙、黑胡椒適量、蔥末少許。 **作法：** 1.紅蘿蔔、黃椒切丁、蛋打散備用。平底鍋熱鍋後倒入橄欖油，先放蒜末與洋蔥爆香…
http://www.top1health.cn/Article/101/88386 -
甩開腹部肥胖，不必斷食挨餓！好萊塢巨星瘋「骨頭湯減肥」，3招快速燃燒脂肪
…鍋、壓力鍋或電子壓力鍋（快煮鍋）。加入醋、蔬菜、月桂葉、鹽、黑胡椒及燃脂香料。加入水，水量要淹過食材2 ～3 公分。依烹煮方式不同，步驟如下： ①使用湯鍋：以中火煮滾後轉小火。蓋…
http://www.top1health.cn/Article/101/88268 -
藝人都愛減重好食材高麗菜！4道湯品食譜助減重、消水腫、抗老化
…00g、大蒜 1/2瓣、水 450ml、鹽 1/4茶匙、粗粒黑胡椒適量。 **【作法】** 雞肉儘量切薄備用。高麗菜切成大塊、大蒜切碎，和材料A一起放入鍋子。 把鍋中的材料煮…
http://www.top1health.cn/Article/320/87689 -
小孩不愛吃肉，想辦法讓他多吃點毛豆！毛豆濃湯富含蛋白質香甜滑順
… 600ml無鹽雞高湯 **調味料** 少許鹽、少許黑胡椒。 **作法** **1**以少許初榨橄欖油熱鍋後，加入洋蔥拌炒至微焦黃。 **2**加入蒜頭爆香。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/87032 -
【影音版】減肥必吃雞胸肉，料理4步驟不再乾柴無味！
…**洋蔥1/4個、蔥1根、大蒜2瓣、生薑20g、月桂葉1片、黑胡椒粒1小匙、水3杯。 **作法：** 1.香辛料煮水：將水倒入鍋中，並加入洋蔥、蔥、大蒜、生薑、月桂葉、黑胡椒粒…
http://www.top1health.cn/Article/138/87036 -
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分
…1∼2根 **醃料** 米酒1小匙、胡椒鹽適量、香蒜黑胡椒適量 **調味料** 橄欖油1.5大匙、蒜味胡椒鹽適量 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
