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… 除了冰、海鮮以外,也有一些人上網搜尋「懷孕可以吃韭菜、麥芽、咖哩嗎?」其實這些食物都可以吃,除非媽咪本身吃了不舒服或過敏才建議不要吃。 **懷孕要吃什麼?** *…
http://www.top1health.cn/Article/248/86156…。其中單醣包括葡萄糖、果糖、半乳糖,還有雙醣包括蔗糖、乳糖、麥芽糖,即熟知的「精緻糖」;至於經常吃的飯、麵等主食,則為寡醣與多醣,適度攝取澱粉碳水化合物是必要的,屬於維持身體功能必…
http://www.top1health.cn/Article/140/86107…。其中單醣包括葡萄糖、果糖、半乳糖,還有雙醣包括蔗糖、乳糖、麥芽糖,即熟知的「精緻糖」;至於經常吃的飯、麵等主食,則為寡醣與多醣,適度攝取澱粉碳水化合物是必要的,屬於維持身體功能必…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842…粉屬於多醣類;「糖Sugar」是指具有甜味的醣類,如葡萄糖、麥芽糖等。 趙順榮藥師提醒,一定切記:「不含糖≠不升糖」,控制飲食的目的就是控制總熱量。吃多了這類無糖食品,能量攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/85590…一件食品,翻到背後看它的成分,發現怎麼是玉米糖漿、轉化糖漿、麥芽糊精、氫化植物油、酪蛋白,這些你家廚房裡不會有的原料,那這件商品應該就是超級加工食品了。 **越吃越上癮!超級…
http://www.top1health.cn/Article/101/85457…菜…等。 **寡醣類** 寡醣類例如:異麥芽寡糖、半乳寡糖、果寡糖,屬於天然甜味劑,同時也是益生質的優良來源。寡醣類的熱量只有蔗糖的一半,也不會影響體內的醣類代…
http://www.top1health.cn/Article/320/85353…糖、果糖和半乳糖。 2.雙醣:1個單醣分子所構成,常見有:麥芽糖、蔗糖和乳糖。 3.寡醣:3至10個單醣所構成,像是:寡糖、木寡糖等糖類替代品。 4.多醣:10個以上單醣所構…
http://www.top1health.cn/Article/320/85180…子結構簡單的單醣(葡萄糖、果糖、半乳糖)、雙醣(蔗糖、乳糖、麥芽糖)就是我們熟知的「精緻糖」,舌頭一接觸就會感受到甜味,除了可以提供熱量之外,幾乎不含任何營養,甚至會引起蛀牙、肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/320/85108…過舌頭的攪拌,唾液與食物充分的混合。唾液裡的澱粉 會分 解出麥芽糖,幫助胃腸消化和吸收營養。另外,唾液中的黏蛋白和鹼性物質也隨同進入胃內,緩和胃液酸度,潤滑胃壁,可減輕胃部負擔,有…
http://www.top1health.cn/Article/144/85076…濕的食品,比如薏仁、紅豆、山藥熬粥。經常喝茶,可以將荷葉、炒麥芽、山楂泡茶飲用。還可按摩一些健脾的穴位,比如每天晚上按摩足三里。 按摩穴位一般以手指或指關節點壓、按揉,以有酸…
http://www.top1health.cn/Article/297/84872… **膳食纖維阻止醣、油吸收** 2009年學者以難消化性麥芽糊精進行研究,發現攝取難消化性麥芽糊精會增加糞便中的油脂含量,代表補充此類膳食纖維可以降低油脂吸收! 另外,也…
http://www.top1health.cn/Article/248/84439…料:丁香3g,厚朴3g,甘草3g,白豆蔻3g,白扁豆3g,炒麥芽3g,淨水500c.c. 作法: 1.中藥材用水稍微沖洗,用茶濾袋裝好。 2.500c.c.熱水沖泡,燜十分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/30/84121…表的研究,幼兒成長配方常額外添加較高的精緻碳水化合物(蔗糖、麥芽糊精、玉米糖漿、葡萄糖漿等),可能導致兒童蛀牙、腰圍增加、體重過胖等,甚至會增加未來罹患慢性疾病的風險,如:心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/302/84038…時媽媽也要留意飲食內容,是否有吃到退奶食物(像是常見的韭菜、麥芽等),或是攝取油脂過多,導致身上的脂肪不減反增,也會讓乳汁變得濃稠而塞住。 **這些控制飲食的方法,可…
http://www.top1health.cn/Article/101/83732…**1.材料:** 荷葉3錢、山楂2~3錢、烏梅1~2顆、麥芽2錢、陳皮2錢、500cc水。 **2.做法:** 以荷葉3錢、山楂2~3錢、烏梅1~2顆、麥芽2錢、陳皮2錢加…
http://www.top1health.cn/Article/320/82972