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「鲜食」搜寻结果
总共找到 405 笔符合关键字「鲜食」的资料-
爱吃糖不只是肥胖，更会伤「心」！尤伟铭营养师：2技巧远离糖害
… 保护心脏该怎么吃？台湾是一个热带宝岛国家，每天都有数百种新鲜食材可以取用，民众想要保护心脏，同时避免心血管疾病的侵害，首选蔬果中具有高『植化素x抗氧化x膳食纤维』的优良在地食材，…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186 -
上班族偏食容易水肿！陈宜娟营养师：3种排水饮食，击退水肿型肥胖
…，陈宜娟营养师建议可适度补充「高钾」、「利尿」和「含碘」的新鲜食物和蔬果。 **1.高钾蔬果：**包括香菇、菠菜、绿花椰菜、芹菜、甜菜根、苜宿芽、葡萄柚、香蕉、番茄、苹果等，可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/92041 -
100+部落客相见欢，华人健康网搭起网红经济桥梁
…链公司 鼎旺冷链公司是扎根在台中七期的生鲜盘商，对于各类生鲜食材拥有丰富专业知识，并坚持「只卖自己敢吃的食物」，为消费者做好品质把关，以最好的品质与合理的价格，提供消费者食用到美…
http://www.top1health.cn/Article/248/91797 -
降胆固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若朴营养师：桑椹挑选4秘诀
…椹的酸味来源是苹果酸，成分另含有多种胺基酸、维生素和矿物质，鲜食生津止渴，可促进胃液分泌，调节消化，帮助肠道蠕动，改善便祕，也有助于体重控制。][219655] ##桑椹挑选…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771 -
疫情升温XBB成主流病毒株！高敏敏营养师：8大营养素巩固黏膜防破口
…色蔬菜。 也建议平时就使用含有维生素E的植物油烹调含硒的新鲜食物（相辅相成增加保护力)。 **6.锌** 锌能让T细胞及自然杀手细胞发育成熟，有助抵御外来病菌。而锌除了参…
http://www.top1health.cn/Article/320/91736 -
蔬菜直接放冰箱？地瓜先刷土再冷藏？谭敦慈教3大类蔬果冰箱保存术
…滴到蔬菜水果那一层，所以冰箱最好要定时清理，以免污染到其他新鲜食材。还有，一般人会习惯把一些外食剩下来的酱料包放在蛋架的空隙间，这是绝对不可以的，这么做会加速破坏蛋的新鲜度！ !…
http://www.top1health.cn/Article/320/91702 -
荷尔蒙失调害肥胖、皮肤粗糙！吴明珠中医师：吃4大黄色食物，找回美丽泉源
…改善消化功能；每日饮水量约1公升，但餐中应避免喝水，用餐以新鲜食物为原则。有更年期潮红或易发汗的情况时，则需避免吃过辣的食物。
http://www.top1health.cn/Article/320/91697 -
吃出免疫力，彩虹选食法最夯！陈怡文营养师：7色植化素抗氧化、增免疫力
…基础，搭配彩虹选食的技巧，于料理中加入「多颜色」、多样化的新鲜食材，增加以下七色天然植化素的摄取，吃出免疫力。 
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