「高熱量」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「高熱量」的資料-
早餐吃對了？關鍵營養素不可少！早餐「這樣」吃，維持體力好思緒
…粉、炸物(如炸雞、薯餅)、高油脂類食物(如牛肉)，總之要避免高熱量、高醣類的食物，別讓血糖起伏。 一份優質的早餐，包括好的蛋白質，如水煮蛋、雞肉等，要有適當的膳食纖維，如蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/94980 -
中秋節糖尿病患飲食勿踩雷！營養師籲：糖友把握2原則，血糖不失控
…本身含有的糖份都是容易造成血糖上升的因素，尤其月餅為高脂肪、高熱量及高糖份的綜合體，食用上更要注意。 ![][229286] 台北慈濟醫院營養科周家琳營養師分享糖尿病友的正…
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中秋節大啖三寶，體重反倒直直落？！5大飲食技巧，吃得健康無負擔
…檢查。 ##中秋三寶隱藏危機 **月餅** 月餅為高熱量、高升糖指數(Glycemic Index，GI)食物，而高GI食物會引起血糖較大的波動、增加心血管病變的風險。糖…
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中秋節不忌口，小心出現3大走鐘危機！「這樣做」助美麗救急保養
…喝已成中秋難以避免的橋段，然而面對烤肉與月餅的連續轟炸，身處高熱量與煙燻燒烤的環境將容易出現「烤肉肚」、「月餅臉」與「煙燻皮」3大走鐘危機！衛福部指出，以市售1顆約185公克雙蛋黃…
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再忙，也要全家一起吃晚餐！營養師教30分鐘上菜，讓孩子吃出健康
…造成孩子外食比例偏高，不僅食物種類攝取較少，且容易獲取含糖和高熱量食物，直接影響孩子的飲食健康。 除此之外，不同桌共進晚餐的習慣，也削弱親子的親密關係。兒福聯盟前執行長陳麗如…
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天氣熱狂吃剉冰，恐害飆血糖！冰淇淋、霜淇淋、剉冰糖尿病患怎麼挑選？
…料中，仙草、愛玉、粉粿及白木耳算是比較低糖低熱量，其他大多是高熱量高糖，也要減少糖漿、果醬及煉乳的添加。 冰品類型大概有冰淇淋、霜淇淋、剉冰、雪花冰、冰棒、冰沙等，其中，冰淇…
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肥胖、高熱量飲食，都是膽結石危險因子！醫：「這1部位」疼痛宜就醫檢查
膽結石不只發生在中老年人身上！肥胖、長期高熱量飲食，以及飲食不正常，都是危險因子。尤其要小心發生急性膽囊炎，需要緊急治療，避免引發腹膜炎，造成嚴重併發症。 ![][228802]…
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天氣炎熱亂吃，女大生1個月暴增5公斤！醫揭：夏天容易變胖3大原因
…避暑，夏天減外出頻率，活動量減少、久坐時間增加。 **3.高熱量與營養素缺乏：**食慾不振時改吃的涼麵、三角飯糰等，皆是碳水化合物餐點，過度攝取影響血糖和胰島素阻抗，導致脂肪堆積…
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全台高溫烤番薯，7月已418人次熱傷害！婦半路熱昏，體溫飆42度熱中暑
…莉瑋主任說，患者是慢性病患者長期服藥，自述因擔心喝午茶吃甜點高熱量會胖，決定走路運動到30分鐘左右路程的咖啡廳減少罪惡感，沒想到路不熟迷了路，大太陽底下不知走了多久，只覺得越走越喘…
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小兒便祕逾9成是功能性便祕！中醫：潤腸通便調理、按6大穴位改善
…種因素，隨著現代人飲食習慣改變，攝入精緻加工食品的機會增加，高熱量飲食引起肥胖逐漸成為兒科醫師關注的健康問題。][228195] ##中醫潤腸通便調理、按6大穴位改善 臺北…
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旅行度假後身材「走鐘」？6個小妙招，健康度假不發胖
…吃，事實上，在機場周圍都很難有健康的飲食，當你不得不選擇那些高熱量的快餐或者含有反式脂肪的餅乾，不如在出發前準備一份便於攜帶的食物，注意營養均衡自然不擔心發胖。 **2.不要…
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記憶力衰退怎麼救？酪梨可增強記憶力，讓你不再忘東忘西
…就能提供 170 大卡的熱量，因此在食用時小心別忘了少吃一些高熱量食物，避免熱量攝取過多。 而海苔的鹽分含量高，也不宜長期連續食用，一次最好不要超過1兩。尤其是幼兒和患有高血…
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增肌減脂吃這好棒棒！土耳其優格蛋沙拉是什麼？營養師教你DIY
…適合有減重需求朋友食用的馬鈴薯蛋沙拉料理，有別傳統蛋沙拉使用高熱量、油脂含量高的美乃滋做調味的料理方式，改以優格提味，加入小黃瓜、葡萄乾、杏仁等取得容易的食材，DIY自製步驟簡單、…
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癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的
…的病例還算是少數，國內乳癌的肇因大多跟飲食西化有關，攝取過多高熱量、高脂肪和油炸食物，比如炸雞排。過度使用荷爾蒙藥物則是另外一個原因，比如濫用流產藥物。 
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