高熱量食物 | 搜尋結果

「高熱量食物」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「高熱量食物」的資料

別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處

…果有許多益處，除了促進消化機能，也可增加飽足感，避免多吃其他高熱量食物，也可穩定血糖、提升孩童活力及學習力。柚子醫師陳木榮進一步分享，現代生活忙碌，家長常苦惱如何讓孩子每日…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963
夏天容易肥胖，吃什麼能快速減重？李婉萍營養師揭：15大瘦身特效食物

夏天酷熱，冰涼含糖飲料或冰品成為最愛，攝取過多高熱量食物，於是在夏天也是容易發胖的季節。想要成功減肥，除了規律運動之外，「飲食」更是決定減重計畫是否成功的關鍵，因此，「吃什麼」顯得…
http://www.top1health.cn/Article/248/91930
斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…學院研究顯示，不吃早餐會改變大腦對食物的反應，讓人誤以為需要高熱量食物，以致不知不覺就增加高熱量食物攝取機率。 **5.適度喝茶降脂肪** 根據許多研究指出，無論喝烏龍茶、…
http://www.top1health.cn/Article/101/91894
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…。若無法在起跑點抵擋住食慾的來襲，就要在接受食物時，避免選擇高熱量食物，且盡量以具有減少吸收效果的小黃瓜、武靴葉、甲殼素、藤黃果等食物和成分為主。 ##減少腸胃吸收！6大減脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/91823
減重食慾大開？必收3大不敗法則！李姿儀營養師：6大減脂食物降低腸胃吸收

…。若無法在起跑點抵擋住食慾的來襲，就要在接受食物時，避免選擇高熱量食物，且盡量以具有減少吸收效果的小黃瓜、武靴葉、甲殼素、藤黃果等食物和成分為主。 ##減少腸胃吸收！6大減脂…
http://www.top1health.cn/Article/101/91783
肥胖、高血脂，小心脂肪肝中鏢！張琮承醫師：5大原則助減重、保護肝臟

…油包括多元不飽和脂肪酸，如魚油Omega-3。切記少吃高油、高熱量食物。避免攝取過多紅肉的食物，如香腸、火腿、牛肉等，降低飽和脂肪的攝取，避免引起肝臟發炎。 **4.多喝水** …
http://www.top1health.cn/Article/30/91513
斷食、水果減肥小心反彈！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…學院研究顯示，不吃早餐會改變大腦對食物的反應，讓人誤以為需要高熱量食物，以致不知不覺就增加高熱量食物攝取機率。 **5.適度喝茶降脂肪** 根據許多研究指出，無論喝烏龍茶、…
http://www.top1health.cn/Article/132/91454
打擊肥胖、消水腫，必按4大穴位！女中醫：按穴位前「這1招」效果加倍

…氣血不暢的狀態。若又不加以忌口、控制食慾，攝取過量加工製品、高熱量食物，容易造成體內多餘水分和脂肪排不出去，水腫、肥胖等問題接踵而來。想成功瘦身、減重，除了飲食控制外，提升代謝能力…
http://www.top1health.cn/Article/82/91408
減重瘦不了？元凶竟是體脂肪過高！別犯這些NG行為

…，例如靠大吃大喝抒解壓力、喜愛吃高糖手搖飲料與甜品、無法抗拒高熱量食物的誘惑、不重視營養成分卻只看熱量等，都是造成體脂肪居高不下的原因。體脂肪指的是人體內的脂肪組織，想要成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91413
搶救壓力肥、甲狀腺低下肥胖！周宗翰中醫師：疏肝、活血行瘀減重助攻

…發出訊號讓吃進去的熱量轉變成脂肪儲存起來，而且生物會傾向選擇高熱量食物來迅速儲存脂肪以對抗壓力，這種因為壓力所造成的肥胖，稱為「壓力肥」。這種類型的肥胖體質，因為長期壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/82/91302
膽結石反覆上腹疼痛勿拖延治療，小心併發急性膽囊炎！

…包括肝硬化、胃開過刀的病患、多胎產婦、肥胖、糖尿病、攝取過多高熱量食物、快速減肥、影響內分泌造成膽汁濃度過高等等。陳建華醫師提到，典型的膽結石症狀為右上腹部突然劇痛且持續一小時以上…
http://www.top1health.cn/Article/30/91069
有做大腸鏡檢查未發現癌蹤？5因素是地雷！醫：出現7大症狀，是大腸癌警訊

…MI＞27的肥胖者、有大腸癌家族史、抽菸、喝酒、偏愛吃紅肉或高熱量食物者），就算沒有任何不適症狀發生，最好還是提早為自己安排第一次大腸鏡檢查，並依照醫師後續的回檢建議確實做到定期檢…
http://www.top1health.cn/Article/30/90918
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣

…湯頭雖然佛跳牆的湯頭味道鮮美，但是，仍然屬於高油、高鹽、高熱量食物，即使只是喝湯，熱量也相當高，甚至會帶來身體負擔。提醒，盡量不要攝取鍋底的湯頭，如果一定想喝湯，可以等湯溫冷卻…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…體松）會不斷告訴大腦儲存脂肪以備不時之需，所以食量變大，嗜吃高熱量食物，使人不知不覺吃更多，肥油越多。營養師分享6大食物具有舒壓的效果，助你遠離「壓力型肥胖」！ ![][2163…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
電影人朱科豐大腸癌逝！5大症狀別輕忽！醫：誤認腸胃小毛病，恐錯過黃金救治時機

…家族病史、肥胖BMI>27、抽菸、飲酒、偏愛吃高脂肪、高熱量食物、無運動習慣者），梁程超醫師建議都該盡早為自己安排大腸鏡檢查。尤其是有大腸癌家族史的人，初次檢查年齡時間可根據…
http://www.top1health.cn/Article/319/90291