「騎自行車」搜尋結果
總共找到 190 筆符合關鍵字「騎自行車」的資料-
女星林依晨、張鈞甯瘦腿秘笈！清除腿部脂肪，打造美腿黃金比例
…肉緊繃的有效方法。然後再維持固定運動，包括打網球、打羽毛球或騎自行車，甚至散步，都能使大腿線條得到有效改善。 此外，瘦小腿的方式是透過健美操來改善小腿的弧度，例如坐下後伸直雙…
http://www.top1health.cn/Article/250/91542 -
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔
…：**每日曬些太陽，進行規律的有氧運動，如球類、快走、慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、氣功等。可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。 **3.不喝冷飲以及過…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440 -
口臭超尴尬刷牙難解？6招有效擊退！醫師揭：「這些疾病」也是口臭元凶
…* 每日曬些太陽，進行規律的有氧運動，如球類、快走、慢跑、騎自行車、游泳、瑜伽、氣功等。可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。 **6.每日排便順…
http://www.top1health.cn/Article/237/91204 -
什麼是「後小兒麻痺症候群」？學會保護與訓練的平衡
…友並不適用於下肢承受重量種類之有氧運動，像是慢跑、快走、外出騎自行車等等類型運動；所以在運動種類的選擇，會偏向不以下肢對抗地心引力運動之模式。以下列出常見可以使用之有氧運動方式： …
http://www.top1health.cn/Article/22/91084 -
0～2歲視力發展全攻略！護眼7招保護兒童視力
…倒東西。 6.斜眼。 7.對光敏感、流淚。 8.玩球或騎自行車時手眼協調困難。 9.辨別顏色／形狀／字母／數字有困難。 10.逃避塗鴉、拼圖和其他較為精細的活動。 …
http://www.top1health.cn/Article/236/90647 -
預防失智症3招趨吉，必吃地中海飲食！名醫：控制三高、向菸說不，遠離危險因子
…2次以上運動，有助降低罹患失智症風險，例如走路、爬山、游泳、騎自行車、上健身房、有氧運動、瑜珈等。 ![每週規律進行2次以上運動，有助降低罹患失智症風險，例如走路、爬山、游泳、騎…
http://www.top1health.cn/Article/31/89954 -
預防退化性關節炎，必做肌力訓練、伸展運動減緩疼痛僵硬！
…] **3.全身性的體能活動。** 如：快走、游泳、騎自行車等，可以增加有氧適能並減少靜態久坐的時間。 圖5.髖關節與膝關節伸展運動 
闽公网安备 35020302001899号
