「養肌」搜尋結果
總共找到 239 筆符合關鍵字「養肌」的資料-
居隔、手術後擔心肌力流失？3招室內訓練運動，肌肉好給力
…自行做三式訓練肌力運動，需居隔的民眾更可以在室內自己做，藉由養肌習慣，增強骨骼肌強度。 活力得醫療照護體系樂活健康診所物理治療師孫偉傑指出，這位婦人除了術後缺乏活動之外，本身…
http://www.top1health.cn/Article/167/90082 -
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物
…休息，導致皮膚無法正常代謝，而加速了皮膚老化，除應避免熬夜保養肌膚，也應該適當紓解壓力，維持心情愉快，才能有益皮膚健康。 **6.夏季做好防曬：** 如果要曝曬太陽增加維他…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376 -
長粉刺不只有青春期，健身族蛋白質飲食也中鏢！三明治保養法加快粉刺代謝
皮膚是人體與外在世界接觸的第一線，也是他人第一印象的來源，因此反覆發作的皮膚問題，其原因除細菌、病毒感染，或者生活作息與飲食失調之外，也可注意個案本身是否正在經歷「不可逃避的承擔」…
http://www.top1health.cn/Article/269/89438 -
夏天臉上出油狂冒痘，該怎麼搶救？中醫：養肌先護腎，吃莓果+按摩2大穴位
…在夏天應該如何進行肌膚保養呢？張文馨中醫師表示，建議內服外用養肌，有關外用保養除了應做好潔顏、保濕與日常防護外，還可以搭配內用的中藥養顏茶飲，從身體的五臟六腑來調理，散發好氣色。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/89362 -
提升抵抗力，不是只有跳毽子操！棒式、深蹲4招運動養肌，高蛋白增加體力
…再注意運動前中後的營養補充，就有助於讓運動效果事半功倍，既能養肌還能美顏，以及維持好心情。 ![疫情下悶久了，身體特別需要動起來，才不會生鏽，冒出一堆小毛病來！][212982]…
http://www.top1health.cn/Article/306/89106 -
研究：新冠病毒影響肌肉骨骼，恐造成肌少症！醫揭：3招遠離肌少症
…醫師提醒，走入與新冠病毒共存的時期，無論老人或壯年都要注意「養肌防老」，才能維持身體健康。 
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