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「養肌」搜尋結果

總共找到 231 筆符合關鍵字「養肌」的資料

一年瘦下7公斤！鄧紫棋分享練出馬甲線、維持好膚質的6個美容健身秘訣

…的好食材，不僅熱量極低、水分高，還有豐富的膠原蛋白，吃了能保養肌膚一舉兩得。 **鄧紫棋「水煮燕麥」三餐食譜** 1.早餐：水煮燕麥+雞蛋+香蕉。 2.午餐：雞蛋炒洋蔥+…
http://www.top1health.cn/Article/101/84254
保養肌膚從腸道開始！5步驟讓美由內到外

隨著年紀逐漸增長，生活與工作的壓力增大，肌膚狀況也每況愈下。很多人天天做防曬、勤擦保養品，越買越貴，但臉部肌膚卻還是有不少問題，還是要靠化妝來維持，到底是缺了哪一個關鍵？ !…
http://www.top1health.cn/Article/324/81541
用吃的美肌能立即見效？效果恐不如預期！做好清潔、保濕才是重點

…的皮膚自己救！1分鐘活化肌膚！全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」，教你改變膚況、根除皮膚問題！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/242/81077
類固醇是良藥還是毒藥？如何降低副作用？謹記7大原則正確使用不NG

…的皮膚自己救！1分鐘活化肌膚！全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」，教你改變膚況、根除皮膚問題！》一書，作者：豊田雅彦，譯者：林妍蓁**
http://www.top1health.cn/Article/335/80962
別抓了！天氣變冷「皮就癢」？中醫師教你做漢方潤膚膏＋按3穴位減緩搔癢

…。 **4種材料就能做　中醫師教你DIY漢方潤膚膏，保養肌膚不乾澀** 不只從飲食下功夫，康涵菁中醫師強調，日常的外在保護也很重要！想要預防冬季搔癢的情況發生，許多生活作息…
http://www.top1health.cn/Article/80/80790
手常接觸水或化學用品，導致乾燥發紅、皸裂疼痛！中醫教你調理告別富貴手

…。人體內的營血津液需要靠陽氣的推動才能循行經脈，溫煦四肢，濡養肌膚腠理。如果四肢缺少氣血的濡潤，就容易出現四肢末端冰冷、肌膚粗糙乾裂的症狀。又「脾主四肢」，脾是後天氣血生化的來源，…
http://www.top1health.cn/Article/239/80671
皮膚動不動發紅腫癢？學會肌活3步驟，改善「敏弱肌」根除肌膚困擾

…的皮膚自己救！1分鐘活化肌膚！全球臨床與研究冠軍名醫的「救膚養肌術」，教你改變膚況、根除皮膚問題！》一書**
http://www.top1health.cn/Article/335/80692
啟動膝關節自癒力！預防肌少症、活化高濃度生長因子安全再升級

…質，尤其身體利用動物性蛋白質比植物性更容易，建議多加補充才能養肌防老。 **打一針一勞永逸？有一些地雷要小心** 當膝關節出現嚴重疼痛、腫脹，甚至無法行走的時候，便…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624
近30萬人罹患肌少症！填問卷、量小腿圍檢測危「肌」

…練成效，則可加上簡單道具如彈力帶，增加鍛鍊強度。 **養肌防跌蛋白質不可少　慎選增肌食材** 預防肌少症，除了運動強化肌力，營養更不能少。千禧之愛健康基金會顧問營養師高繪雯…
http://www.top1health.cn/Article/248/80449
臉上過敏冒痘痘，是壞菌太多？人人都需要益生菌「益菌保養」嗎？

…了維持健康的肌膚，應該由內而外保養，高敏敏營養師建議，宜從保養肌膚觀念、飲食習慣、生活作息做起，尤其要維持心情愉快，多管齊下，才是根本美肌之道： **☑飲食多吃蔬果、少碰加工…
http://www.top1health.cn/Article/248/80332
如何分辨精油真偽？芳香療法要安心，注意4地方幫你區分精油好壞

我對芳香療法認真很大一部分是因為編輯工作的關係，因此，一開始就像做學問一樣研究，從知識到體驗，對一款一款精油、任何一種芳香療法，好似編輯一本書的工序，每個步驟都實踐一次，並完成它。…
http://www.top1health.cn/Article/248/80206
你是肌少症嗎？快量小腿圍！均衡營養加運動，擁有好體力防肌少症

…體力補給是中年人重要課題，尤其對於老年人來說，要擁有好體力、養肌防老，其中最關鍵即是維持營養均衡與運動兩大法寶。另外，注意量測小腿圍，只要低於新版亞洲診斷標準，也能及早發現是否有肌…
http://www.top1health.cn/Article/248/79168
皮膚紅腫癢2大殺手：乾燥、過敏！蜂蜜、銀耳是超級天然保濕劑？

…做湯浴，以養顏美肌。銀耳富含天然的植物性膠質，長期服用能夠滋養肌膚。植物性膠質主要能維持身體組織的彈性、韌性，植物性來源幾乎無脂肪，相較動物性來源還能同時攝取到其他植化素等營養成分…
http://www.top1health.cn/Article/248/78010
臉部顯老6元凶！專業醫美醫師教你這樣保養肌膚

臉部肌膚隨著年紀增長而慢慢老化是自然法則，但有些人看起來卻比實際年齡還要蒼老，是什麼原因導致的呢？醫美專家王柏鈞醫師表示，除正常生理性老化外，環境當中的紫外線、空汙微粒子，…
http://www.top1health.cn/Article/324/77845
拒絕濕疹、皮膚炎上身　養成10個好習慣肌膚自然清爽

請專業醫師告訴大家保養肌膚的訣竅，只要養成這些好習慣，就能讓肌膚清爽一整個夏天。皮膚炎本身就需要長期抗戰，除了儘快就醫治療，讓醫師診斷皮膚炎的種類及生成原因之外，也可以透過一些日…
http://www.top1health.cn/Article/242/77720

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