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「食物選擇」搜尋結果

總共找到 156 筆符合關鍵字「食物選擇」的資料

燕麥奶有比牛奶健康嗎？營養師：喝燕麥奶3點注意，不飆血糖

健康風氣盛起，關於飲品.燕麥奶、堅果奶的相關廣告，大街小巷四處放送，很多人都堅信，多喝燕麥奶，有益身體健康。燕麥奶是什麼？對身體有什麼好處？燕麥奶是牛奶嗎？能不能用燕麥奶取代牛奶呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/90065
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

中秋節傳統節日到來，民眾最期待的就是吃月餅、吃烤肉、剝柚子、賞月看煙火等團聚慶祝的休閒娛樂。尤其「一家烤肉萬家香」，空氣中撲鼻而來的焦香味，是每個台灣人最熟悉的場景和滋味。然而，天…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…效，並幫助消化促進腸胃蠕動。 **2.食材要新鮮：** 食物選擇上要找新鮮食材，避免加工製品。 **3.生熟食分開處理：** 不同種類的肉類及菜類，在清潔後要分類保存，以避…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
適合減脂、增飽足、熱量低，為什麼要挑選體積大的食物？

**選擇體積大的食物** 吃完飯後，神經系統接收到飽足感的信號來源包括卡路里數量，以及胃部組織延伸的程度。熱量攝取較高的飲食會讓你感到更飽足，但會對每週減重速率帶來負面影響。攝取…
http://www.top1health.cn/Article/101/89341
【影音版】研究：遠離癌症必知10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…報》(Mail Daily)報導，一項針對近50萬歐洲成年人食物選擇所進行的研究發現，高鹽、高糖和高脂肪食物導致的癌症發生率比那些飲食健康的人高出11%。這項研究使用了英國首創的「…
http://www.top1health.cn/Article/320/89215
更年期婦女當心骨質疏鬆找上門！營養師供2大「鈣」念，教妳存下好「骨」本

…![][206103] **「鈣」念一：吃得夠** 食物選擇可參考附表。 ![（圖片提供／新竹國泰綜合醫院營養組）][206022] 部分食材如：小魚乾，因脫去…
http://www.top1health.cn/Article/248/86477
【影音版】研究：遠離癌症10大關鍵！多吃花椰菜、秋葵，少碰「三高」地雷食物

…報》(Mail Daily)報導，一項針對近50萬歐洲成年人食物選擇所進行的研究發現，高鹽、高糖和高脂肪食物導致的癌症發生率比那些飲食健康的人高出11%。這項研究使用了英國首創的「…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

迎接新生命，孕媽咪身心產生變化，開始為了小小新生命的到來做準備，希望讓寶寶能在一個舒適、安全的環境下健康成長。從孕期檢查、營養、孕期症狀、生產徵兆、哺乳絕招等注意事項為孕媽咪解惑，…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422
輕鬆在外實行生酮飲食！旅行時不妨隨身帶生酮零嘴

…些別人不會說的話，只因為他們是家人。當你正努力爬出健康不佳和食物選擇錯誤的桶子，他們可能就會是在你生活周遭想把你拉回桶子的「其他人」；這些人跟你的資訊不對等，或者是絲毫不想改變。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/84485
營養學博士也照吃垃圾食物！專家教你學會用太極飲食，不忌口也能吃出健康

…或是漢堡，下一餐會立即補充大量蔬果。如果因為外食或所處環境，食物選擇沒那麼自由，也會盡量選擇蔬果與全穀雜糧較多的餐點，並且避免碳酸的含糖飲料，例如汽水。我認為所有食物都可以…
http://www.top1health.cn/Article/302/83975
掉髮、噁心、嘔吐？藥師帶你看懂「化學治療藥物」常見副作用及處理原則

今年衛生福利部公佈2019年國人十大死因，前三名依序為惡性腫瘤、心臟疾病（高血壓性疾病除外）及肺炎，與2018年相比分別上升1.8%、1.1%、6.9%，排名順位與 2018年相同…
http://www.top1health.cn/Article/311/83367
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

相信當每個媽媽跟自家那個紅通通、濕膩膩的寶貝第一次見面的瞬間，心中絕對是充滿著感動。然而將寶貝奉如祖宗般的侍候與磨合，就開始與其進入不眠不休的奮戰期，同時，該如何讓寶寶吃副食品，又…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
低GI飲食話題正夯！GI到底是什麼？營養系教授帶你認識食物昇糖指數

…預防慢性代謝疾病上之意義，尤其是期望能作為對於含碳水化合物之食物選擇上的參考。 **GI高的食物，較容易使飯後血糖值上升** 所謂 GI 值的定義為，在攝食含50 公克…
http://www.top1health.cn/Article/80/81009
「先喝湯再吃飯」減肥法！營養師警告：如果妳有這2個問題，不可以這樣吃

最新的減肥觀念在於「血糖上升」，因此，少醣、低ＧＩ的飲食方式也因此暢行，同時，飲食順序也成了想要健康瘦身的人注意的細節，不少人推崇吃飯前先喝湯，可以產生飽足感，從而抑制攝食中樞，降…
http://www.top1health.cn/Article/292/80476
饕客爺爺因牙周病成「無齒之徒」鬱鬱寡歡　吸附性活動假牙助重享美食

…每當兒孫輩在電視上看到推薦美食，想要帶著李爺爺一同前往時，因食物選擇受限，李爺爺只能黯然婉拒，也讓他漸漸封閉自己。家人見狀於心不忍，在半推半就之下，爺爺終於赴醫評估口腔治療…
http://www.top1health.cn/Article/237/79179

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