類黃酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「類黃酮」搜尋結果

總共找到 503 筆符合關鍵字「類黃酮」的資料

降低糖尿病風險，必吃新鮮水果！「這3種」水果效果一級棒

…。][221403] 研究人員表示，由於這些水果都富含類黃酮化合物，其中又以「花青素」（anthocyanins）、天然多酚類物質為主要成份，可以避免人體細胞、器官遭受自由基…
http://www.top1health.cn/Article/80/92294
提升免疫力抗病毒，「抗疫三寶」不可缺！必補維生素D、植化素

…力。常見食物包括，薑黃粉、咖哩粉。 **檞皮素** 類黃酮抗氧化素，能清除自由基及抗過敏。常見食物包括，香椿、蔓越莓、帶皮蘋果、地瓜葉、大蒜。 **甘草根** 抗菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/92253
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…趣。再加上，適度飲用紅酒、白酒等酒類確實有益人體補充類黃酮、多酚等抗氧化營養素，因此只要適量飲用多無大礙。一般來說，只要男性每日攝取不超過2個酒精當量、女性每日少於1個酒精…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
皮膚美白用吃的？不是只有維生素C！6大飲食秘訣KO黑色素

…、木瓜、地瓜、南瓜、地瓜葉、空心菜等，多半含有大量胡蘿蔔素及類黃酮，可強化皮膚抵抗紫外線的能力，預防曬傷和紫外線可能引起的皮膚疾病。不過，脂溶性胡蘿蔔素吃多無異，攝取過量會…
http://www.top1health.cn/Article/324/92160
喝檸檬水不生病？可以天天喝？蔡玉思營養師破解檸檬水4大迷思

…網路謠傳。 ![][220800] ##檸檬皮含類黃酮及多酚　有抗氧化作用衛生福利部南投醫院蔡玉思營養師表示，檸檬含有維生素C、有機酸、植物營養素等。泡檸檬水時，帶…
http://www.top1health.cn/Article/248/92112
地瓜葉排毒、預防便祕，吃錯問題大！番薯葉豆腐羹促進腸道蠕動

…酯、降低膽固醇，具有退肝火、防治高血壓、利尿等作用。其豐富的類黃酮類化合物，則可延緩衰老，提高人體抗病能力。 ##這樣吃番薯葉才健康番薯葉草酸含量較高，汆燙後能消除草…
http://www.top1health.cn/Article/80/92104
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？

…有研究認為銀杏含有白果苦內酯（Ginkgo biloba）、類黃酮物質，可刺激腦部多巴胺（Dopamine）分泌，調節腦部神經訊息傳遞作用，避免自由基引起低密度脂蛋白（LDL）氧化…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030
洋蔥蘑菇炒蛋：增強體內抵抗力的好幫手

…效◆驅風散寒、提神、降糖防癌抗癌有效成分◆維生素C、E、類黃酮、硒、硫化物主要營養成分◆膳食纖維、維生素B群、C、E ##【洋蔥食療功效】 **Q1洋蔥富含抗氧化物…
http://www.top1health.cn/Article/232/92064
1顆芭樂可KO18根香腸的毒素？農試所實驗揭示真相！

…一直以來都被視為一種健康的水果，擁有豐富的維生素C、多酚類、類黃酮等抗氧化物質。然而，有人質疑芭樂是否真的能夠清除亞硝酸鹽這種對人體有害的物質。為了解答這個問題，農試所進行了一項實…
http://www.top1health.cn/Article/232/92062
斷食、水果減肥越減越肥！名醫蕭敦仁：養成5個好習慣，減重不復胖

…、綠茶或紅茶，均含有三酸甘油酯解脂酶可協助脂肪分解，茶葉中的類黃酮還能減輕體重與腹部脂肪，可說是好處多多。但是，茶也會影響鐵質吸收及增加鈣質流失，必需適量飲用，尤其空腹時勿食用，恐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91894
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…20060] **好處2／抗氧化：** 鳳梨富含生物類黃酮（維生素P）、維生素C、E、B1等抗氧化物質，幫助對抗身體自由基。 **好處3／開胃、提振食慾：** 鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
燃脂、抑制飢餓感有神器！喝對這5種茶飲，讓你更輕盈

…洋甘菊茶能讓憂鬱症患者負面情緒減少20％到30％。洋甘菊含有類黃酮（flavonoid）可增加讓人有好心情的荷爾蒙多巴胺與血清素。柳橙消眼袋、鷹嘴豆除痘斑、螃蟹抗痘、杏仁可………
http://www.top1health.cn/Article/80/91825
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…的推薦飲品，由於檸檬的營養CP值高，檸檬皮及皮下的白皮層富含類黃酮及多酚類富含維生素C，是良好的抗氧化劑，能幫助肌膚嫩白。][219729] **3.檸檬水** 檸檬水不僅…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
美白抗老不只要防曬！鄭惠文醫師：吃對5種淺色蔬菜，越吃越年輕

…、β-胡蘿蔔素、維生素A、B群、C、E、菸鹼酸、葉酸、泛酸、類黃酮、膳食纖維與微量元素鈣、鉀、鈉、磷、鐵等，除了豐富的維生素C可抗氧化、助美白，碘也能抵抗黑班、雀斑等皮膚問題。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/91786
降膽固醇、改善脂肪肝，桑椹4大功效！洪若樸營養師：桑椹挑選4秘訣

…鼠和兔子的動物實驗發現，酸酸甜甜的桑椹含有豐富的花青素和多酚類黃酮素，具有抗發炎的作用，每天食用可降低膽固醇、三酸甘油酯，改善脂肪肝。 ##桑椹抗發炎甩肥胖、降血脂台北市…
http://www.top1health.cn/Article/320/91771

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞