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…效用。 **●營養學功效** 含有具備美白效果又可以預防感冒的維他命C,以及抑制老化的維他命E、幫助鹽分排出的鉀、鎂、整頓腸道環境的食物纖維、具有抗氧化作用的茄紅素和β-胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855…續服用花旗參8週,可有效降低第二型糖尿病患者的餐前血糖。而在預防感冒上,研究顯示,持續3~6個月,每日補充一定劑量的花旗參萃取物,可降低得到流感或感冒的風險。 **提醒建議:…
http://www.top1health.cn/Article/302/83649…白朮是主藥,再配上入肺經的防風。**此藥不僅止汗效果好,還能預防感冒,因為感冒和出汗都是氣虛了,對外的防禦功能不好。 **本文出自幸福文化《濕胖:減肥先去濕》一書**
http://www.top1health.cn/Article/248/82471…、逐寒濕+飲用「薰草茶」袪濕健脾** 對抗體內寒邪和濕邪,預防感冒或腸胃不適,建議可以使用一些芳香化濕的中藥,能夠行氣血、逐寒濕,有助於調整人體免疫力。可以配戴芳香化濕的「薰香囊…
http://www.top1health.cn/Article/248/81744…瀉。 **兒科中醫小學堂** 孩子夏天愛吹冷氣,如何預防感冒?孩子在進入冷氣房前,先讓他緩一緩,將身上的汗擦乾,再進去。這樣能防止過多濕氣滲進孩子體內,有效預防感冒。 …
http://www.top1health.cn/Article/398/81554…會戴上口罩防疫,其實在冷氣房中配戴口罩,對於避免冷空氣刺激,預防感冒的發生也有幫助。
http://www.top1health.cn/Article/80/81186…溫開水沖泡。飲用前加入一勺蜂蜜,可以補充維生素C,驅散寒意,預防感冒。生薑檸檬水也可以用煎煮法來做,即把檸檬和生薑都切片,先將生薑片煮3分鐘,再加入檸檬片煮1分鐘即可。 **功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/80642…菜皆含有可提升免疫力的植化素,具有強化黏膜的免疫屏障功能,可預防感冒,並活化可攻擊癌細胞的NK細胞(自然殺手細胞)、T細胞與巨噬細胞,抑制發炎與過敏等各種功效。不僅如此,這些蔬菜價…
http://www.top1health.cn/Article/261/80573…比「四」,讓五指輪流伸展,能馬上暖手、促使上身氣血通暢,還可預防感冒;再者,手的末梢神經和孕婦及胎兒的臍帶相通,孕婦做等於幫胎兒運動。 **●壓力是一種病毒,從手掌釋放,不要…
http://www.top1health.cn/Article/248/77809…材料,相較只泡熱水,更可達到祛濕、幫助睡眠、提高免疫力,以及預防感冒等好處。 ![][202683] **體內除濕很簡單,夏天泡腳助好眠** 夏天高溫潮濕,體內濕氣加…
http://www.top1health.cn/Article/239/76660…火食物、甜食、發性食物(如鵝肉、鴨肉)。 **3大穴位預防感冒:合谷穴、曲池穴、足三里穴** 至於感冒要怎麼預防呢?陳玫妃中醫師表示,平時可用補氣、扶正氣的藥材如黃耆、黨參…
http://www.top1health.cn/Article/239/74899…率;有的維生素和礦物質互相合作,提高營養攝取的效果;有的則有預防感冒、潤澤皮膚、抗氧化的作用,可以保養我們的身體,讓我們得以健康生活。綠色群擁有抗老化等等為數眾多的功能,實在介紹不…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721…是:感冒了要多補充維生素C和鋅,這個觀念是正確的嗎?真的可以預防感冒或降低感冒的嚴重程度嗎?本週微笑藥師和您一起從實證方面來探討看看~ ![圖/微笑藥師網提供][160896] …
http://www.top1health.cn/Article/248/71410… **【強項O2—耐熱維生素C可以保持肌膚美麗、恢復疲勞、預防感冒】** 花椰菜雖然是淺色蔬菜,但它的維生素C 含量比檸檬或是草莓都還要多。而且它的維生素C 具有耐熱的特性,即…
http://www.top1health.cn/Article/145/70274…c.煮開後,轉小火煮15分鐘後即可。 **功效:**可清熱預防感冒。薄荷健胃消脹;桑葉祛風濕、通鼻竅,金銀花消炎消腫;牛蒡、甘草袪痰止咳。 如果要調節後天免疫,則建議飲用「…
http://www.top1health.cn/Article/258/68885