青蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青蔥」搜尋結果

總共找到 177 筆符合關鍵字「青蔥」的資料

【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…0公克、即食燕麥片 120公克、雞蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法：** 1. 即食燕麥片置入調…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

…感染或有寄生蟲，未經高溫烹調便容易「病從口入」。 **青蔥、香菜請注意處理過程** 青蔥、香菜等常見的調味料蔬菜，生食比例很高。過去曾發生食用青蔥感染A肝的案例，原…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

… 肉丸：雞腿肉250g、板豆腐1塊，紅蘿蔔少許、雞蛋1顆、青蔥1枝、薑1小塊、醬油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 配料：青蔥1枝(切段)、薑1塊、蝦米1.5大匙(泡軟)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…司（50克）和2大匙披薩醬。美味又快速！ **★納豆、青蔥、起司、醬油** 在上一本著作中有介紹過這些材料的烤吐司，這次改用三明治的做法。啊，是齁，夾成三明治吃起來會更方便…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…攝取富含不飽和脂肪酸的青魚類，如沙丁魚、鯖魚或鮭魚等。另外，青蔥、大蒜、生薑、綠花椰、香菇則有助改善血瘀問題。 **推薦鍋物** 吃到最後，再用火鍋湯來煮麵也非常美味的中式…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…大蒜（切成碎末）．1/2小匙魚露（或是醬油）．1小匙青蔥（切成蔥花）．20g **【作法】：** 1.花枝剖開後畫出格狀切痕，再切成一口大小，將Ⓐ搓揉進去。雞蛋和Ⓑ…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…更加明顯。常見蔬菜植化素(有機硫化物)食物包括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **3.OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…肉丸：**雞腿肉250g、板豆腐1塊，紅蘿蔔少許、雞蛋1顆、青蔥1枝、薑1小塊、醬油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 **●配料：**青蔥1枝（切段）、薑1塊、蝦米1.5大…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…。 **迎戰颱風季節，好存蔬菜聰明挑選** 高麗菜、青蔥這些食材，由於生產區域較集中，一旦遭受颱風侵襲，便會連帶影響價格，波動相對也較大。「畢竟市場的供需平衡上，最怕的就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…放涼備用。 2.最後將芙蓉豆腐放置下層，上層堆疊上蔬菜絲、青蔥絲，要吃前再淋上胡麻沙拉即可食用。 **小撇步：** 蓮藕泡醋水可以讓藕片保持潔白，防止因接觸空氣而氧化。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…｜料理：**晚餐-豆腐芝麻濃湯 **｜食材：**豆腐半盒、青蔥適量、白芝麻15g、鹽及黑胡椒適量、雞高湯500ml。 **｜作法：** 1.豆腐、白芝麻及雞高湯熬煮後放入調理…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111
廚房是家人最溫馨的交誼廳！5步驟端出美味滷味拼盤，在家防疫也能吃美食

… •花椒1 /8杯。 •生薑5片。 •紅辣椒2根。 •青蔥2根。 •肉桂條1支。 •當歸頭1顆。 •糖適量。 •醬油2.5碗。 •米酒半杯。 •水2.5碗。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/81400
告別過度加工食品！想讓減醣計劃成功，必須做的14件事情

…，切丁。 • 1 大匙切碎的新鮮巴西里。 • 3大匙切末青蔥。 • ¼杯新鮮檸檬汁。 • 1茶匙巴薩米克醋。 • 1大匙橄欖油。 **作法：** **1.**把藜…
http://www.top1health.cn/Article/101/81033
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

…湯熱量。另外無餡紅白小湯圓亦可加入昆布、豆腐、肉絲和白蘿蔔、青蔥熬煮食用，營養均衡又美味。高敏敏建議，吃湯圓時，應把握主食代換原則，也就是說，吃了2顆包餡甜湯圓或2…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
常吃洋蔥、大蒜能降低乳癌發生率？中醫：吃這些藥材，也能抗氧化、抗發炎

… **中醫：乳癌患者宜多吃抗氧化食物，洋蔥、大蒜、韭、青蔥都上榜** 了解癌細胞生成之外，對於吃洋蔥、大蒜能預防乳癌的研究論述，中醫師周宗翰則表示，透過這兩種飲食預防乳癌，…
http://www.top1health.cn/Article/248/78114