青蔥 | 搜尋結果 | 華人健康網

「青蔥」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「青蔥」的資料

乳癌可能是吃出來的？營養師：避開6大NG食物，13招吃出健康

…迷迭香，則有抗腫瘤及抗氧化功能。 **第十一招／每天吃青蔥科蔬菜：**多吃青蔥科的洋蔥、蒜、韭菜、青蔥。 **好處：**大蒜是抗癌最佳食物，因為它含抗癌礦物質-硒，能刺激白…
http://www.top1health.cn/Article/248/88813
長輩食慾差，吞嚥咀嚼功能退化是元凶！軟食力5大策略，找回吃的幸福

…棗、八角、肉桂、花椒等，可讓食物增加風味。利用九層塔、香菜、青蔥、薑等有特殊香味的香料植物來煮湯、提味。酸味有助提點出其他的味道，是很好的調味變化，建議用天然的檸檬提味，不會太酸、…
http://www.top1health.cn/Article/248/88728
清明節隱藏「餡」阱，潤餅熱量飆破7百大卡，超過排骨便當！掌握3原則不怕肥

…腐等食材，烹調過程裡可將大油炒或肥油的部分取代，改以加入適量青蔥或蝦米等來增添香氣，既健康又使人食指大動、口水直流。 **原則三、調味減量輕鬆吃** 另外春捲中的精華當然就…
http://www.top1health.cn/Article/320/88505
大寒報到，心血管、呼吸道疾病防風寒！中醫：腎虛者吃山藥、桂圓，助補腎調和脾胃

…棗、桂圓、香菇等，並酌量加入有升散性質的食物，如香菜、芥菜、青蔥、生薑等溫散風寒的食物，可防禦風寒的侵擾。此外，大寒這時候如果體質陽氣偏盛、易便祕和上火的人群，注意更不要刻…
http://www.top1health.cn/Article/248/87968
【影音版】大口爽吃後清腸胃、想減重～燕麥4大武器，助攻好食力！

…0公克、即食燕麥片 120公克、雞蛋2顆、胡蘿蔔 80公克、青蔥 2根、胡椒粉1/2小匙、中筋麵粉1大匙、鹽 1小匙、油 3大匙。 - **作法：** 1. 即食燕麥片置入調…
http://www.top1health.cn/Article/138/87728
疫情期間如何安心吃？譚敦慈揭：安全飲食5原則、增加免疫力4關鍵

…感染或有寄生蟲，未經高溫烹調便容易「病從口入」。 **青蔥、香菜請注意處理過程** 青蔥、香菜等常見的調味料蔬菜，生食比例很高。過去曾發生食用青蔥感染A肝的案例，原…
http://www.top1health.cn/Article/145/86028
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

… 肉丸：雞腿肉250g、板豆腐1塊，紅蘿蔔少許、雞蛋1顆、青蔥1枝、薑1小塊、醬油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 配料：青蔥1枝(切段)、薑1塊、蝦米1.5大匙(泡軟)、…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

…司（50克）和2大匙披薩醬。美味又快速！ **★納豆、青蔥、起司、醬油** 在上一本著作中有介紹過這些材料的烤吐司，這次改用三明治的做法。啊，是齁，夾成三明治吃起來會更方便…
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
促進血液循環這樣吃！日本減重名醫推薦DIY「豬肉豆芽菜豆瓣鍋」暖胃又暖身

…攝取富含不飽和脂肪酸的青魚類，如沙丁魚、鯖魚或鮭魚等。另外，青蔥、大蒜、生薑、綠花椰、香菇則有助改善血瘀問題。 **推薦鍋物** 吃到最後，再用火鍋湯來煮麵也非常美味的中式…
http://www.top1health.cn/Article/320/83966
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

…大蒜（切成碎末）．1/2小匙魚露（或是醬油）．1小匙青蔥（切成蔥花）．20g **【作法】：** 1.花枝剖開後畫出格狀切痕，再切成一口大小，將Ⓐ搓揉進去。雞蛋和Ⓑ…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
【影音版】你的血管老摳摳？3種強大食物活化血管

…更加明顯。常見蔬菜植化素(有機硫化物)食物包括：大蒜、洋蔥、青蔥、青花菜、白蘿蔔、蘆筍、高麗菜、甘藍菜、芥菜、菠菜。 **3.OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866
吃「雞」補肌，杜絕肌少症上身！專家破解3大雞肉迷思，親授料理軟嫩、美味秘訣

…肉丸：**雞腿肉250g、板豆腐1塊，紅蘿蔔少許、雞蛋1顆、青蔥1枝、薑1小塊、醬油1大匙、米酒1小匙、太白粉2大匙。 **●配料：**青蔥1枝（切段）、薑1塊、蝦米1.5大…
http://www.top1health.cn/Article/320/83400
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…。 **迎戰颱風季節，好存蔬菜聰明挑選** 高麗菜、青蔥這些食材，由於生產區域較集中，一旦遭受颱風侵襲，便會連帶影響價格，波動相對也較大。「畢竟市場的供需平衡上，最怕的就是…
http://www.top1health.cn/Article/248/82513
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！

…放涼備用。 2.最後將芙蓉豆腐放置下層，上層堆疊上蔬菜絲、青蔥絲，要吃前再淋上胡麻沙拉即可食用。 **小撇步：** 蓮藕泡醋水可以讓藕片保持潔白，防止因接觸空氣而氧化。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/82387
糖尿病病友嘴巴要hold住！10個控醣食材大公開，改善血糖吃這些啵棒

…｜料理：**晚餐-豆腐芝麻濃湯 **｜食材：**豆腐半盒、青蔥適量、白芝麻15g、鹽及黑胡椒適量、雞高湯500ml。 **｜作法：** 1.豆腐、白芝麻及雞高湯熬煮後放入調理…
http://www.top1health.cn/Article/33/82111