「靈活度」搜尋結果
總共找到 166 筆符合關鍵字「靈活度」的資料-
行動力不只有膝關節，髖關節保養也別落漆！3招動作行動不卡關
…力，且伸展髖關節周圍和大小腿的筋膜，提高身體活動時的穩定度和靈活度。 ![動作示範：側抬腳。（圖片提供／彰基鄧奕廷物理治療師）][222086] **◎第3招／蚌式開合**…
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防骨質疏鬆，必吃龜鹿二仙膠？康涵菁中醫師：5種人不宜
…鐘，搭配適當的日照，除了可以預防骨質進一步流失，也可增強關節靈活度及平衡感、鍛鍊肌肉，避免因不慎摔倒而骨折。
http://www.top1health.cn/Article/253/92143 -
膝關節疼痛自己救！名醫呂紹睿：3招護膝運動，甩開膝蓋疼痛
…運動」，另兩組則是「抱膝運動」與「壓膝運動」，能增加膝關節的靈活度，加強關節附近的肌力，以及增加關節的動態穩定性，進而保護軟骨，預防膝關節「退化」。 ![股四頭肌強化運動。（圖片…
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4種喉部保健運動，預防吞嚥退化「呷百二」！
…跑掉。 從以上兩步驟來練習嘴唇的閉合。 **練習舌頭靈活度，3種運動天天練** 1、一開始先把舌頭伸出來，在嘴外停留5秒鐘 2、接著上下左右各都停5秒鐘 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/248/89946 -
中風年輕化，每年做這檢測才安啦！中風上下肢機器人復健改善
…復健訓練」，輔助神經復健功能，經過約1個月後的訓練，右側手腳靈活度逐漸好轉。 **「外骨骼穿戴式動力機器人復健訓練」，幫助中風患者復健** 復健科主任賴宇亮表示，穿戴式動力…
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如何教孩子用湯匙吃飯？先觀察5大能力準備好了沒？
…作可以有效鍛鍊上臂的穩定度。 **能力2／手指和手腕的靈活度** 要將食物從碗裡頭舀起來，手腕和手指必須夠靈活。玩拼圖、將硬幣投入撲滿或自動販賣機都可以培養手的靈活度。 …
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婦下廚過勞，害腕隧道症候群發作！超音波神經解套注射助緩解
…後就會稍微緩解，不過若沒有妥善治療，疼痛感會牽連到手臂，手指靈活度也連帶會受到影響，甚至大姆指內側的肌肉，會萎縮而變得扁平。 腕隧道症候群的好發族群多為家庭主婦、上班族、作業…
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子宮肌瘤、卵巢腫瘤婦科手術有神器！達文西機器手臂恢復快、降低復發
…D平面影像，無法區分手術解剖位置的深淺，且傳統腹腔鏡手術器械靈活度低不易，使得在施行複雜的手術時，操作極為困難且往往精準度不足。 **達文西機器手臂手術在婦科的應用** 達…
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一人吃兩人補，DHA、維生素D不可缺！孕婦3招提升抵抗力
…行。養成運動習慣可加強血液循環、體質及抵抗力、增加肌肉與筋骨靈活度，還能消耗多餘的熱量，有助維持體型和產程順利，以及腹中胎兒的成長發育。 **三、正確生活習慣：** 良好的…
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退化性關節炎害關節疼痛！補充維生素D與鈣6大關鍵營養素，重拾活動力
…各做10－20次，有助於肌力訓練，更有助於保護關節並維持關節靈活度，為了加強肌肉訓練，鍛煉也可在腿上增加重物。 二、加強大腿肌肉力量，可做抬腿運動。躺著（也可以坐著）時將腿抬…
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7旬翁膝蓋劇烈疼痛，寧可忍痛不換膝 名醫：3關鍵成功換膝，重拾行動力
…。在持續優化、修正後，已有能使手術更加精確，減少術後不自然、靈活度下降、疼痛的技術。陳健煜醫師進一步補充，想成功換膝、擁有健康的老後行動力，有3大關鍵注意點： 
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