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…骨湯、西瓜一片(連皮300公克) 。 **【晚餐】:**雞絲飯八分滿、涼拌雞絲60公克、炒蒟蒻、韭菜絲、胡蘿蔔絲、炒萵苣、蓮霧2~3個(看大小)。
http://www.top1health.cn/Article/101/13071…可善加利用剩菜來重製,比如原本一隻全雞,吃不完的雞肉可以剝成雞絲、加入青菜拌炒,不僅吃得清爽,也不會感覺是吃剩菜。
http://www.top1health.cn/Article/251/11407…易腹痛腹瀉、甲狀腺功能失調者慎食 搭配禁忌:蜂蜜、鵝肝醬、雞絲麵 【薑】 營養:蛋白質、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵 功效:促進血液循環,讓腸胃和內臟器官活絡,還能改善胃寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/10659…芥末籽沙拉醬,食用前再灑上泡麵。鮪魚罐頭亦可用拜拜的雞肉剝成雞絲取代。 **玉米濃湯泡飯** 食材:玉米粒罐頭1/3罐或玉米醬罐頭1/2罐、玉米濃湯湯包半包。〈牲禮〉豬…
http://www.top1health.cn/Article/7602…內層綿密細緻。 7. 炸春捲/為飲茶必點小吃,餡皮反覆包入雞絲、金針菇、香菇等材料後炸至金黃酥脆,滑入嘴裡的餡料清爽順口。 8. 鹹水餃/輕薄的金色脆皮下可嚐到糯米皮Q彈紮實,…
http://www.top1health.cn/Article/7519…鬆、涼拌木瓜絲等。 另外,林嘉玲營養師也提供「五彩涼拌雞絲」和「百香果果凍」的食譜和作法,家長可利用暑假期間和小朋友一起享受親子做菜的樂趣,還能清涼一「夏」! **【五…
http://www.top1health.cn/Article/6402…,也可以是健康春捲;白斬雞可以變身為山藥筍雞湯,也可以是銀芽雞絲;炸魚則可以變身為清爽可口的青蒜魚片湯。 **[快按讚加入《華人健康網》粉絲團,聽名醫開講!](http:…
http://www.top1health.cn/Article/2451