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…。近年研究又陸續發現南瓜的高營養價值,有抗氧化、穩定血糖和預防癌症的功能,趙函穎營養師分析南瓜具有抗癌的4種成分,並分享低卡的南瓜料理,讓大家吃南瓜吃出健康,以及避免吃太多導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/314/93107…來,癌病都是台灣十大死因之首位,所以多數民眾聞癌色變。陶聲洋防癌基金會董事長陳光耀醫師/博士表示,醫學界在各專業領域的努力和研究投入之下,無論是在癌病治療或預防上,都有長足的進步。…
http://www.top1health.cn/Article/319/93181…強化身體抗氧化和抗發炎的能力,還具對抗慢性病的效果。可說是能防癌、抗衰老!大家熟知的紫高麗菜、紫番茄、紫花椰菜、紫葡萄、紫色洋蔥,另外還有紫色馬鈴薯,也都是令人喜愛的紫色食物。此外…
http://www.top1health.cn/Article/80/92009…0克左右適量的茄子,不太會有問題,甚至可以幫助清熱解暑、抗病防癌!以下讓大家瞭解茄子的妙用,以及料理茄子的小妙招。 ![][222854] 茄子,又稱落蘇、茄瓜,屬茄科,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/91991運動可以防癌,增加頻度更可以達到20%防癌的效果。目前已有強力證據證實,透過運動可有效對抗的癌症分別為:食道癌、大腸癌、腎臟癌、膀胱癌、胃癌、乳癌及子宮內膜癌,中度的證據則為肺癌。…
http://www.top1health.cn/Article/319/92716…][221922] [👉推薦閱讀:地瓜減肥、防癌,過午吃地瓜恐傷身?洪若樸營養師:地瓜皮別亂丟,原因是…](<//www.top1health.com/Articl…
http://www.top1health.cn/Article/277/92431你的身體「發炎」了嗎?若出現慢性發炎的狀況,如皮膚問題、消化道症狀、心情低落、焦慮疲倦等,甚至肥胖,都有可能是因為身體發炎了。「發炎」就像是人體自我防禦機制,每個人或多或少體內都存…
http://www.top1health.cn/Article/315/92386…運動,長久下來容易誘發慢性病,甚至罹患癌症風險。許多民眾為了防癌,特別偏愛地瓜、山藥、糙米等全穀根莖類養生食物。侯玟伊營養師指出,均衡飲食並搭配良好生活習慣,身體自然能排毒,過度追…
http://www.top1health.cn/Article/248/92438…料。 [👉推薦閱讀:檸檬水不只養顏美容,還能防癌?劉怡里營養師:這時間喝檸檬水不傷胃](<//www.top1health.com/Article/92122>) …
http://www.top1health.cn/Article/320/92262…病的人,必需透過專業營養師飲食指導,「以癌症為例,絶不能把預防癌症的飲食觀念,套用在化放療中,這樣會有危險!」 以慢性腎臟病為例,美國國家腎臟基金會所提出的KDOQI gui…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372…素濃度降低,進而抑制了子宮癌細胞的產生。 ![喝咖啡也有助防癌。][221822] 而美國哈佛大學的研究也同時佐證,每天喝4杯以上咖啡的人,罹患子宮癌的機率降低25%,甚至…
http://www.top1health.cn/Article/324/92404…實」,而近年來的西方研究更發現,柿子具有預防心臟病、糖尿病和防癌的功效。 ##柿子有3大健康益處 **柿子好處多:** **1.預防心血管疾病** 一份刊登於《農業…
http://www.top1health.cn/Article/248/92364…、當季新鮮且無毒的食材,才能一網打盡各種營養素和植化素,提升防癌和抗癌能力。 ![提升抗癌力!精力湯喝出全食物營養。][221111] ##【抗癌精力湯1/花漾寶盒】 -…
http://www.top1health.cn/Article/308/92202…。 ![蒜頭富含多種維生素與礦物質, 具抗氧化功能,被視為防癌食品。][221278] ##大蒜5大健康益處 蒜頭雖有獨特氣味,讓許多人避而遠之,但它不只有增添食物風…
http://www.top1health.cn/Article/80/92257…,芒果亦含有豐富的維生素C,具有抗氧化功能,能助延緩老化及預防癌症。同時芒果也是高纖水果之一,能促進腸道蠕動,預防便祕。不過,鮮榨芒果汁的纖維大部份已經流失,若要攝取水果中的纖維素…
http://www.top1health.cn/Article/33/92244