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「開胃」搜尋結果

總共找到 566 筆符合關鍵字「開胃」的資料

愛喝冷飲、吃冰，體內濕氣難除！早餐吃「怪物飯」，除濕又減肥

…。 ![][220874] ##薑、蒜除濕佳　番茄能開胃體內濕氣過盛，身體就容易出現一堆毛病，感冒、沒精神，嚴浩導演特別推薦從「薑」開始除去體內濕氣，薑是很常見的配料，…
http://www.top1health.cn/Article/248/92133
美白用喝的，菊花茶延緩肌膚老化！陳潮宗中醫師：必吃4大防曬水果

…水果之王美譽，蘋果有生津止渴、潤肺養神、除煩、清熱解暑、化痰開胃、耐饑醒酒等功效。中醫所說的諸氣不足、消化不良、氣滯不通者，以蘋果絞汁服，可消食順氣。 ![蘋果有生津止渴、潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/249/91905
鳳梨助消化、解便祕，這樣吃恐傷胃！江仕峰營養師：必知鳳梨5大好處

…豐富、酸甜適中、芳香可口，常被民眾當作改善食慾不振的必備夏季開胃水果之一。不過，江仕峰營養師提醒，鳳梨並非人人都適合吃，建議吃之前應注意體質問題，且食用時間點也要有所控制，以免引發…
http://www.top1health.cn/Article/248/91984
別讓營養也放暑假，3蔬2果難達標？陳木榮醫師：早餐加水果5大好處

…挑食族孩子，可運用多樣顏色的食材搭配來促進食慾，也可挑選酸甜開胃、多汁好咀嚼的水果。 **2.忙碌族：**而忙碌族則可選擇如「蔬菜起司吐司＋方便攜帶食用的蔬果＋豆漿」。 **3…
http://www.top1health.cn/Article/320/91963
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…、B1等抗氧化物質，幫助對抗身體自由基。 **好處3／開胃、提振食慾：** 鳳梨的酸甜口感有開胃、幫助刺激食慾的好處。 **好處4／抗凝血、防血栓：** 鳳梨酵素能…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
夏至養生先養心、健脾胃，3大食物別錯過！吳明珠中醫師：養生5大原則自保

…止瀉、益腎固精、養心安神之效；蓮藕生食有生津、行瘀止渴、除煩開胃之功；藕節有收斂止血之效；荷葉有清暑利濕、寧心安神之效，外出勞作之人經常頭頂荷葉以清暑，也可內服。 ##夏至去…
http://www.top1health.cn/Article/248/91875
降低膽固醇、促進新陳代謝有神器！金針菇5大健康好處，非知不可

…、豆腐翻炒數次，再放入金針菇燜熟即可。 **功效：**健脾開胃，促進食慾。 **金針菇燉土雞** **食材：**金針菇100克、土雞250克。 **做法：**將土雞內臟…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
茶葉、黑咖啡能甩腹部脂肪？試試6大刮油食物，讓你溫和減脂

…，以免病情加重。 **怎麼吃？** 番茄的酸味有開胃的效果，胃酸經常過高的人，吃番茄會促進胃酸分泌更多，尤其空腹食用更容易感到不適。有減肥、減重需求的民眾，則建議不要在…
http://www.top1health.cn/Article/101/91837
瘦身減脂喝茶就對了！這6款茶飲讓你喝出易瘦體質

…除季節乾燥和內熱的上品，何首烏和幹山楂都是潤肺去噪的，同時能開胃健脾，改善腸胃消化功能。搭配去水腫和消炎都很好的冬瓜皮，能幫助容易腿部和臉部水腫的女生改善體內水循環。烏龍茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/91765
早餐吃水果優格、奶昔，小心愈吃愈胖！6大高糖早餐地雷少碰

…攝取就要更加限制。 **2.水果優格** 優格清爽又開胃，夏天早餐來杯優格再適合不過，優格本身的益生菌與寡糖是對健康有益的成份，不過額外添加果醬或人工甜味劑來增加風味，就讓…
http://www.top1health.cn/Article/320/91760
夏天濕疹大爆發，3點防濕氣疾病上身！吳明珠中醫師：飲食4要訣祛除濕氣

… 在煮粥時加些荷葉，稱荷葉粥，味道清香，粥中略有苦味，可醒脾開胃，有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，有消暑止渴、清熱解毒、生津利尿等作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91711
宋慧喬喝檸檬水減重，網路瘋傳！洪若樸營養師：檸檬水減重最大功臣是「這個」

…值高，有「神祕的藥果」之稱。而中醫理論則認為檸檬藥效入肝，有開胃健脾、生津止渴、解暑除煩等保健效果。 **健康蔬果汁加檸檬風味好** - 組合1：檸檬+蘋果+白菜+冰塊。可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91699
荷爾蒙失調害肥胖、皮膚粗糙！吳明珠中醫師：吃4大黃色食物，找回美麗泉源

…系統，有抗憂鬱及提高免疫力的功效。 **4.柿子：**健脾開胃，潤肺生津以及有效改善心血管功能。 **【中醫師小叮嚀】：** 避免荷爾蒙失調，日常飲食宜少量避免肥胖，…
http://www.top1health.cn/Article/320/91697
抗肥必吃小黃瓜超級食物！夏子雯營養師：「這個」是關鍵成分，別吃錯時間

炎熱夏天最適合吃一盤涼拌小黃瓜小菜，既開胃又下飯！小黃瓜的好處還不僅如此，就營養學來說，黃瓜有助減重的關鍵，除了具有一般蔬果的低熱量、多水分、飽足感等特性之外，更重要就是其特有的成…
http://www.top1health.cn/Article/101/91676
夏天食慾差？鳳梨開胃助消化6大好處！周宗翰中醫師：這2招消除鳳梨刺激性

夏天高溫，容易食慾不佳，此時不妨吃鳳梨開胃又助消化。鳳梨的營養豐富，含有人體所需的維生素與礦物質，尤其富含鳳梨酵素，能助消化清理腸胃。但是，令人擔心多吃鳳梨對皮膚、口腔等具有刺激性…
http://www.top1health.cn/Article/320/91652