鉀離子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「鉀離子」搜尋結果

總共找到 509 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

感冒上呼吸道不適？營養師揭：8大類食物提升免疫，強化呼吸道

…，避免過量攝取脂肪和甜食。對於腎臟功能有負擔者來說，應該留意鉀離子含量高的水果，如奇異果和草莓，可以選擇含鉀離子較少的水果，例如芭樂或柳丁，並避免以果汁的方式攝取。同時，強…
http://www.top1health.cn/Article/320/93701
鈉過量恐造成高血壓，引發心血管疾病！營養師教5要訣減鈉

…米飯才是健康食物」。 **多吃蔬果** 不少蔬果富含鉀離子，有助腎臟將多餘的鈉離子排出，「多吃蔬果有益健康，當然蔬菜的攝取量要多過水果，畢竟水果有糖分高、熱量高的問題」。賴…
http://www.top1health.cn/Article/320/93671
火龍果補血、助減重！紅肉、白肉火龍果該選誰？必讀4篇好文

… 火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，富含膳食纖維、鉀離子，不僅鐵質含量勝櫻桃，適度食用更有幫助消水腫、解便祕等作用。不過，想要有效攝取火龍果的營養好處，到底該怎麼吃才對呢…
http://www.top1health.cn/Article/320/93564
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

檸檬水健康功效多，檸檬富含維生素C以及鉀離子，常聽到喝檸檬水有助排便、消水腫排毒、養顏美容，甚至像是韓國女明星宋慧喬也曾經喝檸檬水來幫助減重。但是，檸檬水可以天天喝嗎？網路上也有不…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…因是海鮮、肉類和內臟等食材在經過持續高溫烹煮後，會釋出大量的鉀離子及普林造成身體負擔。就算是大量煮蔬菜的火鍋湯，也可能在熬煮中將大量的鉀離子釋放於湯中，對慢性腎臟病患者健康不利。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
腎臟病贏得「腎」利有要訣！「尚未洗腎」VS.「已經洗腎」飲食大不同

…制血磷的目的。 **2.低鉀飲食** 腎臟病也會影響鉀離子的排除，血鉀偏高的病人飲食的鉀離子需要控制，建議避免湯、果汁、果乾、中藥、草藥等，烹調時不要使用低鈉鹽要使用傳統精…
http://www.top1health.cn/Article/240/93162
每天吃6顆「洋蔥冰」，減重一級棒？洋蔥煮熟吃比生吃好？營養師破解3大迷思

… 洋蔥的維生素B、C遇熱後會遭到破壞；而且用水加熱也會導致鉀離子流失，因此洋蔥煮得越熟，營養成分反而越少。榮新診所營養諮詢組副組長李婉萍表示，從健康觀點來看，洋蔥生吃還是比熟食略…
http://www.top1health.cn/Article/320/93094
冬至狂吃湯圓，恐造成肥胖、血糖飆、消化不良！營養師教自製低卡豆腐湯圓

…的食物，腎臟病患者需特別注意，酌量食用，且湯底含有較高的鈉、鉀離子，建議避免喝湯；包餡湯圓的油脂、精製糖含量高，高血脂症患者建議選擇未包餡湯圓。此外，吃湯圓應該淺嘗應景即可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93054
有影嘸？愛吃金針菇會致癌？讓身體變成酸性體質，癌症找上門？

…o42-）、氯離子（Cl-），多於陽離子如鈉離子（Na+）、鉀離子（K+）、鎂離子（Mg2+）、鈣離子（Ca2+），因為過多的陰離子在體內容易形成酸而產生酸性反應；反之，如果產生的…
http://www.top1health.cn/Article/320/92954
久坐、缺乏運動，便祕跟著來！吳映蓉營養師：高纖珊瑚草是解宿便高手

…：** 珊瑚草中含有豐富的鈣、鉀、鐵、碘等礦物質，特別是含鉀離子含量相當豐富，適度食用對人體好處多多。但吳映蓉執行長也提醒，有慢性腎病的患者不建議過度食用，以免鉀離子攝取過量，不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92957
天冷大啖火鍋，水腫找上門！楊哲雄營養師：低鹽、高鉀、高碘消水腫三法寶聰明吃

…食為什麼消水腫需要攝取高鉀食物？因為鉀可以跟鈉結合，富含鉀離子的食物有助於將過多的鈉排出體外，達到消水腫的效果。但是。哪一些食物屬於高鉀？Oliver楊哲雄營養師以下分享Top…
http://www.top1health.cn/Article/320/92977
馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研究指出鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病的風險有關。若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…，並連皮及籽一同食用，增加膳食纖維的攝取較為適宜。另外，葡萄鉀離子含量豐富，有慢性腎臟病、腎功能不全的患者酌量食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

…的酵素相互作用，不僅能清洗消化道，還能讓身體產生抑制高血壓的鉀離子，促進瘦素的合成和分泌。但是，如果胃酸分泌過多，就不宜選擇蘋果醋瘦身，會使胃中的酸性環境失衡，造成消化不良，反而增…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…細胞代謝、活化腦力的效果。最重要的是，以營養學來看，香蕉中的鉀離子，以及其他人體所需營養素分佈比例恰當，非常適合作為人體補充鉀離子的食物來源，不易產生過量問題。 **【專家小…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796