鉀離子 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「鉀離子」搜尋結果

總共找到 498 筆符合關鍵字「鉀離子」的資料

馬鈴薯是肥胖地雷，不敢多吃？營養師揭：馬鈴薯高鉀消水腫、控血壓

…高澱粉含量的食物，然而同時也有高纖低脂、高鉀的特性，研究指出鉀離子攝取不足會與血壓、心血管疾病的風險有關。若烹調方式得宜、攝取適量，與白飯、麵條、麵包等主食替換，不僅有助消除浮腫，…
http://www.top1health.cn/Article/101/92951
李英愛吃葡萄一周狠甩1.5公斤！吃葡萄連皮吃，增加膳食纖維增飽足感

…，並連皮及籽一同食用，增加膳食纖維的攝取較為適宜。另外，葡萄鉀離子含量豐富，有慢性腎臟病、腎功能不全的患者酌量食用。
http://www.top1health.cn/Article/320/92937
肥胖的人想控制體重，「享瘦」非夢事！減重必吃5大瘦素食物

…的酵素相互作用，不僅能清洗消化道，還能讓身體產生抑制高血壓的鉀離子，促進瘦素的合成和分泌。但是，如果胃酸分泌過多，就不宜選擇蘋果醋瘦身，會使胃中的酸性環境失衡，造成消化不良，反而增…
http://www.top1health.cn/Article/250/92820
記憶力衰退，如何提升腦力？王進崑教授：必吃3種食物，讓腦袋更靈光

…細胞代謝、活化腦力的效果。最重要的是，以營養學來看，香蕉中的鉀離子，以及其他人體所需營養素分佈比例恰當，非常適合作為人體補充鉀離子的食物來源，不易產生過量問題。 **【專家小…
http://www.top1health.cn/Article/320/92796
水腫不只是吃太鹹，喝水時機也有關！除掉6大壞習慣，擺脫水腫困擾

…味，例如愛吃麻辣鍋、鹹酥雞、燒烤等，但這些都會導致體內的鈉、鉀離子嚴重失衡，引起口渴，而讓體內必須補充更多水來加以平衡，這也會讓鈉離子將水分囤積在體內，因而引起水腫。不只是…
http://www.top1health.cn/Article/324/92433
椰子水不只消暑解渴、幫助消化…營養師揭：還有10大意外好處！

…][222353] **3.預防腎結石：**椰子水中的鉀離子可以幫助預防腎結石形成，但是，腎功能不好的人應避免過量。一份來自台北醫學大學附設醫院營養室的衛教資料顯示，腎功能不…
http://www.top1health.cn/Article/101/92565
倒三角飲食如吃肉減重，真有神奇效果？蘇妍臣營養師：恐傷心血管

…升至0.75公克/每公斤；當尿液減少、合併水腫時，亦需要限制鉀離子的攝取。飲食指南都有詳細說明，針對不同時期，有不同的飲食指導。 ![本身有疾病的人，必需透過專業營養師飲食指導；…
http://www.top1health.cn/Article/80/92372
蘑菇低卡助代謝、增強免疫力！王子南營養師：蘑菇具3大超強成分

…菇3大禁忌】： **1.腎臟病患：**不能吃太多，因菇類的鉀離子含量較高，腎臟病人少吃為妙。 **2.痛風患者：**要適當適量的吃，才對痛風的影響不大。 **3.常腹瀉者：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/92340
香蕉助減肥，「這成分」是明星！劉伯恩醫師：必知抗性澱粉5大好處

…有豐富的醣類、維生素、礦物質、果膠以及鉀、鋅等微量元素，其中鉀離子可強化肌力與肌耐力，鋅可增強活力，醣分又能迅速轉化為葡萄糖，因此香蕉是最適合運動員食用的食品之一。 ![劉伯恩醫…
http://www.top1health.cn/Article/101/92405
蜜大腿時代來臨了！6種食物讓妳瘦腿加倍、吃出美腿教主

…香蕉。適當少吃些主食，就能看到瘦腿的效果。不過也正是因為富含鉀離子，所以又明顯水腫和需要禁鹽的病人不宜多吃。 ![香蕉富含鉀，可以瘦腿的。][221525] ##第4種…
http://www.top1health.cn/Article/101/92316
記憶力衰退、腦袋老化怎麼救？王進崑教授：必吃3種食物，增強記憶力

…細胞代謝、活化腦力的效果。最重要的是，以營養學來看，香蕉中的鉀離子，以及其他人體所需營養素分佈比例恰當，非常適合作為人體補充鉀離子的食物來源，不易產生過量問題。 **【專家小…
http://www.top1health.cn/Article/320/92328
吃蔓越莓可以預防膀胱炎？蘇聰賢醫師：「這1種」膀胱炎，吃錯更嚴重

…能失調、壓力過大激發巨大細胞毒性物質，或是膀胱表皮功能受損，鉀離子和其他刺激性物滲入黏膜造成間質發炎所致。 **3.放射性膀胱炎：** 因放射線治療產生大量自由基，破壞DNA合…
http://www.top1health.cn/Article/10/92259
提升抗癌力，蛋白質愈多愈好？營養師推精力湯，喝出全食物營養

…。需注意的是，此精力湯的水果比例偏高，糖尿病患者應減少攝取；鉀離子含量較高，雖有助穩定血壓，但腎臟病患者需小心，建議詢問醫師和營養師再適度飲用。
http://www.top1health.cn/Article/308/92202
喝豆漿黃豆渣別亂扔！3道黃豆渣料理，增飽足消水腫

…村圭子醫師也將黃豆渣融入日常飲食中，加入含有利尿、排水作用，鉀離子含量豐富的旗魚、昆布、番茄等食材，製作成料理方式簡單、美味又營養的3款「黃豆渣瘦身料理」，能增加飽足感、幫助體內多…
http://www.top1health.cn/Article/324/92212
火龍果低熱量高纖，更是補鐵大王！孫語霙營養師：這4大族群不宜多食

…毫克、白肉的火龍果0.58毫克等。至於腎臟病患擔心的鉀離子攝取問題，火龍果不算是高鉀水果，每100克火龍果的鉀含量約190毫克，跟香蕉的290毫克相比，少了近3成4；比較等…
http://www.top1health.cn/Article/324/92222

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞