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…診室最為忙碌的時候,依照2022年行政院公告行事曆,過年適逢週末,門診將由2022年1月30停診至2月3日,以下將與您說明急診看診注意事項。 ![][209963] **急…
http://www.top1health.cn/Article/248/87875…恢復至最佳狀態。因此,假設你週一至週五都必須晚睡早起,那麼趁週末好好補個眠,將有效補強你的意志力。研究顯示,在一週剛開始時獲得充足的睡眠,可以建立睡眠儲存庫,幫助你應付接下來幾晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528…要的,但也必須有增強鼓勵的方式,例如上學日如果按照規矩早睡,週末時可以做他喜歡的事(上網時間延長一小時、允許玩遊戲、有同學朋友來家裡玩桌遊、或吃喜歡的食物點心…)。當然,要養成早睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944…於是她離開被窩,前去當地的健身房報名。重獲自由後,麥依恢復在週末游泳的習慣,小時候她就很喜歡這項運動。某天她碰巧認識了游泳隊的成員,便接受對方的邀請加入練習。 麥依每週六都會…
http://www.top1health.cn/Article/277/86857…只需要跟著父母把補習班和才藝班「上好上滿」,有的孩子甚至一個週末能去六、七個才藝班報到。 在這種情況下,如果孩子的成績出現一點起伏,父母責備孩子的理由就更加充分了:「在我們家…
http://www.top1health.cn/Article/248/86840…打卡上班或到校上學,起床和睡覺的時間也變得不固定;有些人原本週末就是「補眠日」,睡到中午才起床,疫情期間週末的活動也取消了,因此週末更順理成章地變成了睡到飽的好時機,但到了晚上就睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772…師說割完包皮後需要「停機」一個月,更是讓小華感到退縮。在某個週末激情夜晚纏綿後,小華一早起床居然發現包皮前端和龜頭又腫又痛,長得就跟一隻發紫的奶油獅一樣,嚇到連忙前往安南醫院泌尿科…
http://www.top1health.cn/Article/248/86548…灣在此次東京奧運表現亮眼,帶起一波全民瘋奧運熱潮,相信很多人週末都守在電視機前,為麟洋配及戴資穎的金牌戰集氣。 然而穿金戴銀的背後是選手苦練的汗水,以及許多新舊雜陳的運動傷害…
http://www.top1health.cn/Article/248/86434…他們和我有同樣的生活體驗。 還有另一個例子,當我們全家週末到芝加哥休假時,我的女兒弄傷膝蓋,得坐在輪椅上逛街。我的丈夫跟我整個週末,都推著我女兒的輪椅,在擁擠的人行道上來來去…
http://www.top1health.cn/Article/248/86295…度缺貨,醫檢師追貨電話打到手軟,加上民眾諮詢、趕件急如星火,週末假日常加派人手,這群防疫幕後英雄從未喊苦,只為在最短時間內將報告送出,斬斷病毒傳播鍊。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/248/86079…時間是我們的優勢,包括從接觸感染後的第4天到第10天,就是上週末5月15日往後算的10天左右,大約是5月25日發作的重要階段,把握防疫時間,才可以確保疫情不會擴散。
http://www.top1health.cn/Article/407/85391…去不是辦法,因此,開始每天練習吹氣與爬樓梯,訓練肺活量。每個週末先生會陪我去爬山,持續一段時間,體力甚至比手術前更好,也算是因禍得福吧! **命運再給一巴掌,肺癌復發、骨轉移…
http://www.top1health.cn/Article/144/85217…心或區域醫院,對於上班族以及學生族來說,只能利用晚上時間或是週末假日照光。沒想到先前又因為一例一休修法,很多大醫院關掉週末門診,病友週末找不到地方照光;而平日下班趕去照光,除了舟車…
http://www.top1health.cn/Article/248/85174…多機會需要舉超過兩公斤的重量,這訓練並不無聊,也很必要。例如週末去菜市場買一週的菜並提回家,或是腳一拐卻能平衡回來沒有摔倒,這些都需要肌力。 美國運動醫學會(American…
http://www.top1health.cn/Article/248/84955…在我其中一份工作中,有次我來不及在週五前完成任務,於是我整個週末都在擔心錯過截止時間會有什麼後果。等到週一,我將工作完成並交給了我的主管,而對於我遲交一事,主管半個字都沒說。整個週…
http://www.top1health.cn/Article/318/84509