週末 | 搜尋結果 | 華人健康網

「週末」搜尋結果

總共找到 280 筆符合關鍵字「週末」的資料

今新增本土未如預估破10萬高峰？陳時中：各縣市往下降，待再觀察兩天

…後面是否會隨其他地區疫情的變化，會再做不同的趨勢上研判，大概週末以後會比較清楚。
http://www.top1health.cn/Article/407/88945
手把手，不藏私…專家教你做出磅蛋糕的完美裂痕

…在室溫一週，蛋糕的風味也不會改變太多，因此法國又將磅蛋糕稱為週末蛋糕。歐洲人則將容易保存、攜帶方便的磅蛋糕，稱為旅人蛋糕，在長途旅行時可以做為點心食用。磅蛋糕因為食材容易取…
http://www.top1health.cn/Article/371/88834
單日領用口服藥物逾千人創新高！指揮中心：簡化開藥表單，加速送藥流程

…明顯的成長，如果扣掉昨天實事上每天大概領用人數在100上下，週末比較少，昨天一口氣開了819人份輝瑞新藥Paxlovid，莫納皮拉韋也開出218人份，這也是使用口服藥以來，單日使用…
http://www.top1health.cn/Article/407/88837
被強迫休假真的好嗎？日醫：自行決定休假日，更有利於「自我效能」提升

週末假日、民俗節日、新年假期或黃金週等國定假日，這麼多的假日實在令人開心。但其實以前的日本，假日並不多，而現在一年約有16天的國定假日，相較於世界其他國家（一年約10天），日本的國…
http://www.top1health.cn/Article/269/88416
親子館供孩子遊玩、放電好處多！兒童職能治療師提醒：出發前做足3準備

近年來，親子館如雨後春筍般出現，許多爸媽每到週末就會帶孩子入館遊玩、放電。不過，親子館除了是孩子的娛樂場所，對孩子的發展還有哪些好處呢？在前往親子館前，若爸媽能做好相關準備，不僅能…
http://www.top1health.cn/Article/251/88358
斷食減重照吃美食，餓肚子更容易胖！韓國女神孫藝真5：2輕斷食，瘦身4大關鍵

…天執行「斷食日」，其餘5天正常吃。很適合選擇在最忙的週一及小週末（週三）後的週四進行，努力執行一天後，隔天又可吃想吃的食物，身體更能得到適當的休息和修復。 **關鍵2：**執行2…
http://www.top1health.cn/Article/101/88333
針灸加週一斷食，養成不易復胖體質！日本7萬人成功減重　4族群不適合斷食

…斷食，斷食後自週二到週五的平日，則是攝取有益身體的優質飲食；週末則依個人喜好，適量選擇喜歡的食物來享用。最初4個星期反覆這種「不食─良食─美食」的循環模式後，體重便會逐步下降，同時…
http://www.top1health.cn/Article/101/88305
跑步、馬拉松、性行為防心源性猝死！運動前先測心肺　三高患者保平安

…價更高。因此平時就養成運動習慣非常重要，如果平日久坐不運動，週末才突然去跑馬拉松，風險就會增加不少。
http://www.top1health.cn/Article/167/88283
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…如何是好？其實，只要透過「讓胃腸休息3天，配合酵素果汁，進行週末排毒！」的酵素斷食方法，不但不會減少食量，卻能透過禁食的方式讓內臟休息，排出體內老廢物質、毒素，讓身體重新啟動，達到…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237
每週2天輕斷食，3D甩油飲食法必殺技！營養師成功瘦身又不減胸

…其《每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤》一書中指出，即週一為消化週末假日大餐，讓腸胃休息。週四再少吃點，準備迎接週末狂歡日。換句話說，是在週一與週四這2天採取只吃500卡的輕斷食方法，…
http://www.top1health.cn/Article/101/88178
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…Walker 強調：「規律就是王道！每天定時睡覺、定時起床，週末也不例外。」這有助於讓身體與自然畫夜節律(人體内的 24 小時生理時鐘)保持同步。而例行睡前沐浴對成人和孩童都有益處…
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
害怕過年急診人擠人　教你過年急診就醫攻略！看懂檢傷分類五等級

…診室最為忙碌的時候，依照2022年行政院公告行事曆，過年適逢週末，門診將由2022年1月30停診至2月3日，以下將與您說明急診看診注意事項。 ![][209963] **急…
http://www.top1health.cn/Article/248/87875
意志力如同肌肉，是可以被鍛鍊出來的！哈佛教授教你如何無痛養成意志力

…恢復至最佳狀態。因此，假設你週一至週五都必須晚睡早起，那麼趁週末好好補個眠，將有效補強你的意志力。研究顯示，在一週剛開始時獲得充足的睡眠，可以建立睡眠儲存庫，幫助你應付接下來幾晚睡…
http://www.top1health.cn/Article/245/87528
研究：改變睡眠時型，提早一小時上床睡覺，可降低罹患憂鬱症風險

…要的，但也必須有增強鼓勵的方式，例如上學日如果按照規矩早睡，週末時可以做他喜歡的事(上網時間延長一小時、允許玩遊戲、有同學朋友來家裡玩桌遊、或吃喜歡的食物點心…）。當然，要養成早睡…
http://www.top1health.cn/Article/248/86944
人生平順、無挫折才是人生勝利組？心理師：歷經衝突、爭吵，彼此羈絆更加深

…於是她離開被窩，前去當地的健身房報名。重獲自由後，麥依恢復在週末游泳的習慣，小時候她就很喜歡這項運動。某天她碰巧認識了游泳隊的成員，便接受對方的邀請加入練習。麥依每週六都會…
http://www.top1health.cn/Article/277/86857