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「辛香料」搜尋結果
總共找到 366 筆符合關鍵字「辛香料」的資料-
提升基礎代謝率一定會變瘦？黃曉彤營養師揭：5大好食物助提高基礎代謝率
…建議成人每日飲水量為體重乘以30～40ml。 **4.辛香料** 辛香料像是胡椒、辣椒、薑黃等已證實有助於提升人體溫度，促進血液循環，進而提高基礎代謝率，幫助脂肪燃燒！舉例…
http://www.top1health.cn/Article/101/91839 -
蔬菜直接放冰箱？地瓜先刷土再冷藏？譚敦慈教3大類蔬果冰箱保存術
…也沒那麼好吃。林口長庚醫院毒物中心護理師譚敦慈教大家葉菜類與辛香料類食物如何保存新鮮的秘訣。 ![][219254] ##葉菜類先不清洗，這樣做再放冰箱冷藏 根據譚敦慈與…
http://www.top1health.cn/Article/320/91702 -
吃這6種營養素增強免疫力
…病毒作用，適度食用有助強化免疫力。 **大蒜、洋蔥、青蔥等辛香料獲得。** **營養素6：鋅** 適度攝取礦物質鋅有助提升人體免疫力及抵抗力，加速傷口癒合的效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/91693 -
偏頭痛噁心、嘔吐，別依賴止痛藥！營養師：4種天然止痛劑，減輕偏頭痛
…防發炎反應。][218881] **天然止痛劑3：天然辛香料** 鬱金粉為辛香料（也稱薑黃），可讓咖哩呈現金黃色澤，日本學者臨床實驗發現薑黃含豐富的抗氧化物，能抑制腫瘤…
http://www.top1health.cn/Article/31/91588 -
鎂不足恐害疲勞、頭痛、記憶力下降！李婉萍營養師：5大含鎂食物非吃不可
…之一。至於水果、動物性食物的鎂含量，則普遍較低。 **5.辛香料：**小茴香粉、五香粉、洋香菜葉、羅勒葉等香料也含有豐富的鎂，料理時不妨利用它們來增添風味。 ##每日鎂的建…
http://www.top1health.cn/Article/248/91590 -
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗
…那就是現打的五色蔬果汁。這種汁是由五種不同顏色的蔬果、堅果和辛香料組成的，具有高度的抗氧化效果，可以幫助人們抵抗癌症和其他疾病，同時還可以幫助人們瘦身。 東方比利提到，冬天時…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471 -
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物
…偶爾攝取。 3.咖啡、濃茶、瓜拿納茶和刺激性的食物及辛香料宜忌口。 4.盡量不要抽菸、喝酒。 二、增加優質蛋白質：因為甲狀腺亢進，所以基礎代謝率會異常增高…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388 -
鎂不足害疲勞、頭痛，必吃5大含鎂食物！營養師：「這1招」提高鎂吸收
…之一。至於水果、動物性食物的鎂含量，則普遍較低。 **5.辛香料：**小茴香粉、五香粉、洋香菜葉、羅勒葉等香料也含有豐富的鎂，料理時不妨利用它們來增添風味。 ##每日鎂的建…
http://www.top1health.cn/Article/248/91223 -
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物
…和舒緩疼痛。][218398] ##抗炎食物3／香草和辛香料：迷迭香、薰衣草、肉桂、薑黃 可別小看香料的力量！這些植物含有能促進健康的植化素，而且他們獨特的香氣和滋味，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396 -
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相
…不妨可試著於飲用咖啡時，適量添加能提振陽氣、溫經通脈的肉桂等辛香料，就是增添風味之餘，有助於微調咖啡性質的不錯選擇。 另外，由於咖啡因攝取過量易使人體神經傳導系統呈現過度興奮…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353 -
強化免疫力遠離感冒！營養師揭：補6大營養素，喝「這湯」就對了
…食用有助強化免疫力。日常飲食中，可藉由食用大蒜、洋蔥、青蔥等辛香料獲得。 **營養素6／礦物質鋅** 適度攝取礦物質鋅有助提升人體免疫力及抵抗力，加速傷口癒合的效果。特別是…
http://www.top1health.cn/Article/240/91345 -
吃太鹹高血壓上身、容易短命！醬油、醬油膏、蠔油「鈉」最高的是？
…、檸檬、海帶、洋蔥、菇類、些許中藥材，或是蔥、薑、蒜、辣椒等辛香料來搭配調味；另外，也可以改用低鈉鹽或薄鹽醬油替代，以降低食鈉量，但是，低鈉鹽和薄鹽醬油多半是用鉀來取代鈉，腎臟病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/91275 -
便祕吃蔬果一定是救星？中醫師揭：「這種體質」多吃蔬果，便祕更嚴重
…子沒力」的便祕反而應該多吃點溫性的東西，比如薑、胡椒、咖哩等辛香料，並多熱敷並按摩腹部，都有助於緩解這類型的便祕。
http://www.top1health.cn/Article/239/91268 -
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力
…水壺，來維持隨時補充水分的習慣。 **食物2／料理加點辛香料：** 料理中適度添加大蒜、蔥、薑黃等辛香料，也是輔助增加抵抗力的飲食訣竅之一。王進崑教授提到，雖然目前科學研究…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198 -
冬天減重容易瘦，5大類食物提升代謝！鄭秀卿營養師：吃對營養素才給力
…時機吃對食物、多多運動。有助提升代謝力的食物主要包括蛋白質、辛香料食物、全穀根莖類、促代謝營養素與水份5大類： 
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