…頗大,不要長時間低頭玩手機。使用滑鼠及鍵盤時也要適度休息,轉轉手腕關節,使其放鬆,可避免腕隧道症候群。 4. 下樓梯的動作就像車子煞車一樣,車子經常煞車很容易磨損煞車皮,下樓梯則…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353…運動,可幫助腿部肌肉伸展,加強肌耐力。 **第九招、轉手扭腰:** - 轉手:或坐或站,利用零星空檔時間,將雙手伸直,向前或向後畫大圓弧形,讓雙手與肩胛骨都能伸展與活…
http://www.top1health.cn/Article/7717…以露出患部,在對所選穴位進行常規消毒後,以毫針刺入穴位,用捻轉手法進行中等刺激,並使針感向四周擴散。出針後,用皮膚針在患病部位輕輕叩打,至微出血為止,隨後用閃火法將罐吸拔在患部,留…
http://www.top1health.cn/Article/5352有婦產科看診經驗的女性朋友,在照陰道超音波時會聽到醫師說:「卵巢有水瘤,暫時先觀察就好」。因為醫師的一句話當下不免受到驚嚇,提出疑問:是不好的嗎?吃藥會不會好?要不要開刀?針對此問…
http://www.top1health.cn/Article/4346苗栗一名64歲湯女士,日前在菜園拔菜,疑似手部運動過多,竟突然頭暈昏倒;另一位老先生為表現體貼,幫妻子提沈重的菜籃,但才剛接手就感到天旋地轉、手臂無力,隨著菜籃「砰」一聲掉落,整個…
http://www.top1health.cn/Article/3990…發展上的需要,很多不肖的寵物業者會透過管道偷取家貓或家犬,再轉手販賣給學術單位或藥廠的實驗室,從中牟取暴利;由於有越來越多的飼主跟聯邦政府投訴,因此在1966年8月24日由詹森總統…
http://www.top1health.cn/Article/2848…切開手術,術後一個月不可手部勞動。平時護理可多用溫水洗手、旋轉手腕、定時運動等。工作時也要注意正確姿勢,避免關節的過度勞損,定時休息。
http://www.top1health.cn/Article/157/1930