…颇大,不要长时间低头玩手机。使用滑鼠及键盘时也要适度休息,转转手腕关节,使其放松,可避免腕隧道症候群。 4. 下楼梯的动作就像车子煞车一样,车子经常煞车很容易磨损煞车皮,下楼梯则…
http://www.top1health.cn/Article/164/11353…运动,可帮助腿部肌肉伸展,加强肌耐力。 **第九招、转手扭腰:** - 转手:或坐或站,利用零星空档时间,将双手伸直,向前或向后画大圆弧形,让双手与肩胛骨都能伸展与活…
http://www.top1health.cn/Article/7717…以露出患部,在对所选穴位进行常规消毒后,以毫针刺入穴位,用捻转手法进行中等刺激,并使针感向四周扩散。出针后,用皮肤针在患病部位轻轻叩打,至微出血为止,随后用闪火法将罐吸拔在患部,留…
http://www.top1health.cn/Article/5352有妇产科看诊经验的女性朋友,在照阴道超音波时会听到医师说:「卵巢有水瘤,暂时先观察就好」。因为医师的一句话当下不免受到惊吓,提出疑问:是不好的吗?吃药会不会好?要不要开刀?针对此问…
http://www.top1health.cn/Article/4346苗栗一名64岁汤女士,日前在菜园拔菜,疑似手部运动过多,竟突然头晕昏倒;另一位老先生为表现体贴,帮妻子提沈重的菜篮,但才刚接手就感到天旋地转、手臂无力,随着菜篮「砰」一声掉落,整个…
http://www.top1health.cn/Article/3990…发展上的需要,很多不肖的宠物业者会透过管道偷取家猫或家犬,再转手贩卖给学术单位或药厂的实验室,从中牟取暴利;由于有越来越多的饲主跟联邦政府投诉,因此在1966年8月24日由詹森总统…
http://www.top1health.cn/Article/2848…切开手术,术后一个月不可手部劳动。平时护理可多用温水洗手、旋转手腕、定时运动等。工作时也要注意正确姿势,避免关节的过度劳损,定时休息。
http://www.top1health.cn/Article/157/1930