輕食 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「輕食」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「輕食」的資料

食道癌治療新利器　免疫合併療法助攻！

…飲食西化，以及不良生活習慣如抽菸喝酒嚼檳榔，40~50歲的年輕食道癌患者，臨床觀察也有增多的趨勢，這類患者癌細胞生長快速旺盛，臨床也常常發現食道有長達10~15公分的瀰漫性腫瘤，如…
http://www.top1health.cn/Article/319/91336
減肥排毒，膳食纖維+維生素C一級棒！營養師大推2道輕食，遠離肥胖

…。林瑞媛營養師表示，為了吃出健康又不吃肥，不妨來點爽口的蔬果輕食吧！新鮮蔬果含有豐富的膳食纖維和維生素C，不僅可刺激腸道蠕動、清腸排毒，也能抑制油脂的吸收，降低膽固醇與身體發炎反應…
http://www.top1health.cn/Article/80/91915
鳳梨高纖、低熱量，便祕族必收清單！高敏敏營養師揭：鳳梨5大意外好處

…、加遽不適產生。][220059] ##營養師推2鳳梨輕食，新鮮又爽口但值得注意的是，由於鳳梨特有的「鳳梨酵素」主要分布在鳳梨莖部，因此在一般正常食用量下，其實吃到的…
http://www.top1health.cn/Article/80/91884
逾2百萬人失眠，必補鉀鎂天然鬆弛劑！曾妙如營養師：2道香蕉食療助眠一級棒

…睡眠障礙。][219968] ##天然安眠果！2道香蕉輕食擁好眠特別是香蕉，含豐富的鉀和鎂，是天然的肌肉鬆弛劑；其所富含的色氨酸可在大腦被轉化為5-HTP，又轉換成血…
http://www.top1health.cn/Article/76/91856
【台中住宿】Holiday Inn Express 臺中逢甲智選假日酒店－逢甲商圈在旁邊

… 10:00，時間很夠用。早餐Buffet包含了中式西式輕食沙拉皆有，甚至還有切仔麵......整個很豐盛。他的炒飯很好吃超推薦，不知不覺就去裝了兩次!!! ![28-1…
http://www.top1health.cn/Article/411/91773
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…生活型態，或比較注重身材的消費者族群，也在菜單中加入了沙拉等輕食類選項，不過，看似平淡無奇的沙拉菜裡，竟然也有可能加入糖份來增加菜的甜度，以吸引更多人購買。 **4.義大利麵…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
吃南瓜改善代謝症候群！謝宜芳營養師揭：營養輕食4大好處

…變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不僅能抗氧化，更可以幫助健康、預防疾病。 ![][218901]…
http://www.top1health.cn/Article/248/91597
推薦地瓜減重６吃法，瘦身不挨餓

…要避免油炸地瓜條，不然反而吃進更多油脂。 ##地瓜高纖輕食減重餐　用地瓜取代精緻澱粉攝取量不過，還是要提醒大家，地瓜也不是吃越多就越好，還是要控制份量，建議一餐用一顆地瓜…
http://www.top1health.cn/Article/101/91656
怎麼吃不會老，也不會肥胖？20歲～50歲女性必收這篇攻略

…也要避免再以碳水化合物成分為主的食物，可以試試看雞肉沙拉這類輕食，提供飽足感，熱量又較低。 ![以一瓶酒精含量2.5%的500c.c.啤酒為例，約含有12.5公克酒精，熱量約87…
http://www.top1health.cn/Article/101/91608
瘦身吃輕食就對了！陳柏方營養師：掌握低卡、健康烹調3原則

…熱，許多人開始關注自己的身材，希望能夠擁有一個窈窕的身材。而輕食是瘦身的一個重要方法，不僅可以幫助你減少熱量攝入，還能夠讓你吃得更健康。陳柏方營養師分享3個春季輕食的原則，並介紹一…
http://www.top1health.cn/Article/101/91549
聚餐不卡油，防脂肪上身怎麼做？趙函穎營養師揭：3大秘訣吃不胖

…狀態時，反而會增加脂肪合成的機會。建議民眾在聚會前可以先吃點輕食，例如一杯無糖溫豆漿，可同時補充蛋白質與纖維質；或是來份水果沙拉，補充纖維素以增加飽足感，這些都可以避免聚會時狼吞虎…
http://www.top1health.cn/Article/248/91580
腸胃疼痛宜吃輕食！劉怡里營養師：選高麗菜6要點，保護胃腸黏膜

在台灣，「輕食風」已成為一股風潮，尤其對於生活緊張的上班族或是腸胃不好的民眾，「輕食」是一個很好的膳食選擇。劉怡里營養師表示，「輕食」最主要的概念，就是少油、少鹽、少調味料和多一些…
http://www.top1health.cn/Article/248/91550
一週7日南瓜輕食餐，助排毒兼減重！

…成膽汁不容易排泄，使皮膚看呈現黃色。 ##一週7天南瓜輕食餐計畫想補充南瓜的營養，又不想攝入太多熱量，那麼南瓜輕食餐絕對是你的首選。以下是一週7天的南瓜輕食餐計畫，有…
http://www.top1health.cn/Article/80/91561
肥胖是吃太多油脂惹禍？劉怡里營養師：缺油易有壓力肥，不復胖5大要訣

…其實，瘦身不一定要捨棄美食，只要選擇含有豐富維生素、纖維質的輕食，就能讓身體無負擔又容光煥發。台安醫院營養師劉怡里指出，想要瘦身，除了控制熱量攝取外，還要注意飲食的均衡和多樣性。建…
http://www.top1health.cn/Article/101/91507
改善代謝症候群，南瓜輕食是神器！謝宜芳營養師：必知營養輕食4大好處

…變的共同危險因子都與代謝症候群有關。營養師謝宜芳指出，「營養輕食」對新陳代謝異常有改善效果，而南瓜是首推天然食材，不僅能抗氧化，更可以幫助健康、預防疾病。 ![][218575]…
http://www.top1health.cn/Article/101/91468

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞