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「身心靈」搜尋結果

總共找到 323 筆符合關鍵字「身心靈」的資料

疫情再起，防感染帶狀疱疹揪3大徵兆！游惟勝醫師：4大高風險族群防中鏢

…鬆心情、維持良好運動習慣、清淡飲食、採取低油低鹽低糖飲食，讓身心靈維持在最佳的狀態，就是遠離皮蛇上身的自保要訣。
http://www.top1health.cn/Article/242/91746
脖子腫大、心悸？小心甲狀腺亢進找上門！養生專家：少碰這些上肝火食物

…代人，只要學會簡單的食物調整，就能夠為自己帶來正面能量，走在身心靈皆自在的人生路上。針對有甲狀腺亢進的人，邱錦伶在其新書《心靈擇食》中表示，除了遺傳因素，造成此疾病的原因還…
http://www.top1health.cn/Article/33/91388
過年溫差大，心血管拉警報！9大護心飲食建議快筆記

…執行上述原則。廖婉如營養師表示，除了飲食原則的平衡，身心靈的平衡也很重要。特殊場合或難得的親友聚會偶爾沒遵循上述的飲食原則時，也不要有太大的壓力。不過，可以在下一餐多攝取新…
http://www.top1health.cn/Article/28/90869
研究證實：Omega-3有助改善長新冠，調節免疫、氧化壓力

感染新冠肺炎出現「長新冠後遺症」，首當其衝是呼吸道系統，其實新冠中的神經精神系統併發症，也不可輕忽！根據Omega-3證實有助改善長新冠，對於免疫、炎症、氧化壓力和心理神經免疫皆有…
http://www.top1health.cn/Article/407/90851
寒流再來襲，竟釀「腳中風」！7旬婦腳發黑如「烏骨雞」險截肢

…在周邊血管疾病的照護上能走向一個全人化治療，照護到病患的整體身心靈。這名婦人感謝許栢超醫師團隊的緊急救治，保住她一命，讓她現在可以悠遊自在行走四方。
http://www.top1health.cn/Article/28/90777
產後肥胖水腫甩不掉？3步驟變苗條！中醫：電針+埋線4穴道瘦小腹、促進代謝

…是很多產後女性心理的小劇場。外貌不是絕對，但是卻會影響一個的身心靈，來看看專業的中醫師有沒有什麼辦法可以解決。 **產後肥胖定義：體重超過懷孕前體重的10%，即可定義為產後…
http://www.top1health.cn/Article/234/90560
兒少受虐每年約1.2萬人！長庚為愛發聲，呼籲重視兒少保護

近三年台灣兒少受虐人數每年平均約1.2萬人，長庚醫療財團法人在王瑞慧董事長的號召與支持下，於2018年成立「兒少保護中心」，整合各院區醫療團隊，結合政府、專業人士、民間單位攜手合作…
http://www.top1health.cn/Article/236/90391
秋分時節三大族群飲食調理

…的水分對抗這秋燥的季節，並且確保有足夠的運動量，搭配一些舒緩身心靈的調整，維持良好的作息規律，避免陷入晚睡晚起的惡性循環，透過以上的調整可以降低憂鬱症狀對您的困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/89984
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…自我表達，降低孤獨感。在有支持、鼓勵、愛與包容的環境，有益於身心靈，且能增進大腦血液灌流量，降低失智風險。 **撰寫日記** 透過每日撰寫日記，養成定時回憶一日所發生的事件…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
身材走鐘狂變胖…上班族6大「超厭世症狀」你中獎了嗎？

…作息不正常……種種因素除了改變既有適應的生活習慣，甚至可能對身心靈的健康造成負面影響。以下這些「職業病」，你是否也有相同困擾呢？ ![上班族6大「超厭世症狀」。][214810…
http://www.top1health.cn/Article/248/89827
兒童長新冠多呼吸道咳喘，不擅長表達恐延誤病情！詳細檢查不可少

…且接受安排肺功能檢查安排。同時也會請家長多注意孩子的身心靈狀態，除了按照醫囑治療及要均衡飲食，也盡量讓兒童在熟悉且安全的環境，幫助兒童達到充分放鬆休息，能有良好的睡眠，等到…
http://www.top1health.cn/Article/407/89723
空中瑜珈訓練核心肌群，仙女瘋打卡！靜瑜珈、陰瑜珈又是什麼？

…論版上分享「做陰瑜珈後竟然治好長期失眠」，認為陰瑜珈可以幫助身心靈的放鬆，進而減緩睡不著的困擾。瑜珈種類百百種，可以根據自身需求選擇最適合自己的瑜珈類型，但在運動過程中也需…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616
芳香療法先搞懂香精、香氛、花精、花水！挑選精油如挑紅酒，掌握8大訣竅

…前就已將植物應用於生活中，包括：烹飪、美容、治病、儀式、調理身心靈各層面等等。而這些應用植物中，也有蠻多具香氣的芳香植物。所以在人類長遠歷史中的絕大多數時間裡，植物療法（包含芳香療…
http://www.top1health.cn/Article/269/89508
神經內分泌腫瘤治療新曙光！肽受體-放射性核素治療(PRRT)，精準殺滅腫瘤細胞

…『臺灣神經內分泌腫瘤病友關懷協會』合作共同支持病友對抗疾病的身心靈健康，PRRT治療不僅是對病人的幫助，亦是醫界治療重要的里程碑。
http://www.top1health.cn/Article/233/89480
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…要的是「每天持之以恆」。有一些人親身體驗過，得到以下身心靈的收獲，例如：有人反應跟以前相比，做事更專注，感覺記性也變好了；背比較挺了，腰也比較不常痛了；原本突出的小腹好像變…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179

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