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…倦勤不想教課)、身體老是感冒或生病、經常久睡卻精神不濟、老是負面思考,或不想與朋友互動等症狀,且時間持續2個星期,則可能罹患憂鬱症,需尋求旁人或專業輔導人員的協助。 此外,民…
http://www.top1health.cn/Article/74/18781…明面,對未來懷抱希望。 <!--more--> ■ 關掉負面思考模式 憂鬱症出現的「自動化負面循環思考模式」,往往把患者導入錯誤方向,愈是急切地想復原,愈發現自己無能為力。當…
http://www.top1health.cn/Article/295/18712…偏低,對很多事物逐漸缺乏興趣。 - 言談中或在書信裡透露出負面思考的字眼或語氣。 - 生活失去目標或重心。 <!--more--> ![家人和親友的陪伴和傾聽,可以讓飽…
http://www.top1health.cn/Article/132/18695…令人滿意的生活品質。癌友在面臨皮膚症狀副作用時,儘量避免過度負面思考,可先向皮膚專科醫師求助,尋求副作用方面的治療。若副作用確實嚴重難控制,也可與治療團隊討論是否暫停用藥,等皮膚問…
http://www.top1health.cn/Article/319/18428…潑開朗且樂觀積極的,但在孩子班級裡總有一兩個人,很明顯地屬於負面思考型的孩子。這樣的孩子通常會花很長的時間來解釋與自己相關的事情,我們都清楚地知道,其實他們只是無法接受自己的失敗。…
http://www.top1health.cn/Article/297/17081…緒或憂鬱症的影響,極有可能出現自殺或自傷之行為。 **負面思考多 小心自殺警訊** 其實,青少年自殺的警訊除了在言談間發現之外,在當事人的行為上也可觀察到一些端倪,例如…
http://www.top1health.cn/Article/132/16684…人長期飽受失眠之苦,平均每4人就有1人,而喝酒、睡前看電視和負面思考都是造成精神緊繃、失眠的原因,有醫師提供「好睡十句訣」讓民眾學習放鬆休息,一覺好眠,找回健康。 ![據統計,國…
http://www.top1health.cn/Article/76/12151…挑戰,一旦你真的要面對這樣的情境,也可以選擇要怎麼樣去處理。負面思考的反面不是正面思考,而是可能性思考。 要記住,巨災大難通常不會出現,從你遭遇的挑戰中學到正確的教訓。你會發…
http://www.top1health.cn/Article/74/10096…失敗者,我什麼事都做不好。根本沒有人在乎我;他們幹麼要在乎?負面思考的水龍頭好像漏水了,不斷的滴、滴、滴,告訴你這裡錯了、那裡錯了;在此同時,你也可以去扭開正面思考的水龍頭,但就像…
http://www.top1health.cn/Article/74/10085…ur Child from Anxiety)以及《緩解孩子的負面思考》(Freeing Your Child from Negative Thinking)等。 ![][2418…
http://www.top1health.cn/Article/74/10082…卻有如植物人般無法控制自如,因此整個人會呈現懶懶的、容易出現負面思考,猶如掉到死亡幽谷般。 有些人認為轉變念頭很簡單,會對患者說:「妳就想開一點!」但魏兆玟指出,這類患者真的…
http://www.top1health.cn/Article/251/9805中文成語裡的「杞人憂天」專門用來形容那些天性容易窮緊張,習慣負面思考,又時常把旁人搞得神經兮兮的人,一般人對於這種性格多半予以較差的評價,但美國一項小型的研究卻發現,「恐懼」是人類…
http://www.top1health.cn/Article/4388…金會心理衛生組主任葉雅馨表示,企圖自殺者在平日常有情感困擾、負面思考、憂鬱症傾向,尤其每100個自殺者中,憂鬱症患者即占15人,比例相當高。其實,自殺是個當下衝動性的行為,如果能夠…
http://www.top1health.cn/Article/2769