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「藍莓」搜尋結果
總共找到 561 筆符合關鍵字「藍莓」的資料-
防失智、延緩記憶衰退用吃的！銀杏、魚油DHA、莓果吃出好記性？
…健也有助益，可預防記憶力退化。][220566] ##藍莓含抗氧化花青素 補腦效用見仁見智 藍莓含有豐富的花青素 (Anthocyanosides)，抗氧化能力是維生素…
http://www.top1health.cn/Article/248/92030 -
益生菌有什麼功效？需要冷藏嗎？該怎麼挑選與保存？一次了解益生菌10大問題
…這就是人體與益生菌共生、雙方互蒙其惠的一種方式。富含花青素的藍莓、含前花青素的蔓越莓、抹茶、綠藻等等都有豐富的多酚。 ![益生菌是相當纖細的活生生的生物，因此服用益生菌與…
http://www.top1health.cn/Article/320/92012 -
好市多起司致癌，恐引起血液或淋巴癌症風險！消基會籲：賠償金不得低於2萬元
食品安全再引發注意，美式賣場好市多繼之前冷凍藍莓、冷凍草莓驗出A肝病毒被召回事件之後，食藥署7日公布好市多販售的「油漬摩佐羅拉乾酪」，驗出含有一級致癌物「環氧乙烷」，致癌乾酪目前有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91978 -
7種超級食物聰明吃，助燃脂排毒！
…格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維素可從消化道排出脂肪。此外，藍莓還有能加速脂肪燃燒的抗氧化物。 ##…
http://www.top1health.cn/Article/320/91604 -
黑豆助減肥瘦身，竟藏3大秘密武器！必收4款黑豆減肥食譜
…豆富含花青素，令脂肪難以形成 多酚，不僅僅富含於紅酒和藍莓，在黑豆中的含量也相當多。而黑豆中的黑色素成分，就是多酚其中的一種，叫花青素，花青素能加速脂質的代謝，令脂肪難以形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/91871 -
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可
…腦力。例如烤瑪芬（muffins）、餅乾等。 **5.藍莓優格** 「藍寶石」藍莓抗氧化能力優越，而優格富有益生菌，對腸胃消化系統保健有功，將兩者加在一起，更是健康加倍！家…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630 -
紫番茄、紫花椰菜掀養生風潮！花青素更高，抗氧化力更棒
…用基因改造技術，大幅提高番茄中的花青素含量，花青素一般常見於藍莓、黑莓等深色莓類中，是幫助人體抗衰老、抵抗自由基產生的重要物質。研究人員表示，此種紫番茄不僅營養價值比原本的紅番茄更…
http://www.top1health.cn/Article/248/91612 -
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力
…色：**（花青素、檞皮素、白藜蘆醇）：海藻類、黑木耳、茄子、藍莓、葡萄等。 ##彩虹選食這2大族群要注意 彩虹選食強調多蔬果，因此有血糖、腎臟疾病的病友們需特別小心。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/91644 -
減重必看，蘋果皮別亂丟！趙函穎營養師：3日蘋果餐減重，這1動作是關鍵
…力、抗衰老、抗氧化等功效。除了在蘋果皮中可以找到熊果酸外，在藍莓、草莓、蔓越莓、小紅莓等莓類，以及羅勒葉等其他蔬果中，也可以看到熊果酸的存在。 ##3日蘋果減重，補充水分是關…
http://www.top1health.cn/Article/101/91520 -
三高族防慢性疲勞，小心累死人！曾妙如營養師：吃對6大抒壓食物，趕走疲勞
…蔬果優格】** - **材料：**柳橙1顆、小番茄5個、小藍莓1小把、蘋果半顆、香蕉半根、美生菜30克、高麗菜30克、小黃瓜1根、核桃5顆。 - **優格醬：**沙拉醬3大匙、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91540 -
抗癌瘦身必備！現打五色蔬果汁，讓你健康又美麗
…2粒、杏仁6粒、紅蘿蔔1條、小番茄6粒、蘆筍5條、芹菜1根、藍莓12粒、櫻桃3粒、草莓3粒、枸杞15公克、小黃瓜1條、苜蓿芽15公克、奇異果1粒、胡椒粒10粒、松子1湯匙、酪梨1粒…
http://www.top1health.cn/Article/101/91471 -
中年女性減重很困難？棕色脂肪在搗蛋！「這2招」提升棕色脂肪，輕鬆減重
…[天然的熊果素，大多存在於一些漿果類的植物中，例如大家熟知的藍莓、草莓、蔓越莓等，同時也可以在小紅莓、梅子、西洋梨、羅勒、百里香、花椒葉和麝香草中找到。][218553] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/91458 -
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重
…的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富的纖維素可從消化道排出脂肪。此外，藍莓還有能加速脂肪燃燒的抗氧化物。 
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