…**5.偏头痛吃花生补镁,止痛真有效?王进昆教授:喝这一味茶舒缓偏头痛** ![][226316] 偏头痛是一种常见的神经系统疾病,其症状包括头痛、恶心、呕吐、光、声过敏等。许…
http://www.top1health.cn/Article/31/93862…) **2.忧郁「心灵感冒」如何自救?心理专家揭:舒缓首要任务是吃饱睡好** ![][224937] 「忧郁」和「焦虑」是现代人最常见的复合情感,韩国临床心理学会认证…
http://www.top1health.cn/Article/248/93439…le/84712>) **3.季节交替之际感冒易上身,舒缓症状靠这7招** ![][225326] 当身体处在稳定状态,病邪便不易入侵,反之,若身体无法适应外界的剧烈变化…
http://www.top1health.cn/Article/248/93469…1.吃花生补镁抵抗偏头痛,止痛真有效?王进昆教授:喝这一味茶舒缓偏头痛** ![][224916] 偏头痛是一种常见的神经系统疾病,其症状包括头痛、恶心、呕吐、光、声过敏等。许…
http://www.top1health.cn/Article/320/93434…性下背痛。 ![][225264] ##三式地板运动舒缓腰部酸痛 除了建议民众尽早就医治疗之外,陈慧莹物理治疗师并示范三式地板运动,藉由训练及放松,舒缓腰部酸痛: …
http://www.top1health.cn/Article/167/93536…症状其实「也有可能」跟更年期有关。而在对的时间用对雌激素,能舒缓更年期症状。 ![][224791] 一直到今日,医学界的共识依然是:「雌激素是治疗女性更年期症状最有效…
http://www.top1health.cn/Article/248/93404…**5.偏头痛吃花生补镁,止痛真有效?王进昆教授:喝这一味茶舒缓偏头痛** ![][224421] 偏头痛是一种常见的神经系统疾病,其症状包括头痛、恶心、呕吐、光、声过敏等。许…
http://www.top1health.cn/Article/248/93308…享冬天容易脊椎痛,以及脊椎痛常见症状、治疗方式,以及冬天如何舒缓脊椎痛的问题。 ![][224550] 除此之外,也告诉大家有7种食物,最主要的关键在于多摄取抗发炎食物,可…
http://www.top1health.cn/Article/238/93342… [👉推荐阅读:脊椎痛害腰酸背痛!7种食物可舒缓!陈钰泓医师教8大脊椎保健术,快学起来](<//www.top1health.com/Article/93342>)…
http://www.top1health.cn/Article/239/93370…3大重点营养素,以及日常轻松改善肩颈酸痛的秘诀。 ##舒缓肩颈酸痛3大营养 **维生素D** 具有调节免疫及抗发炎的功效,能够减缓肌肉发炎情形,研究发现维生素D不足会加重…
http://www.top1health.cn/Article/238/93293…的时节,流感、霉浆菌通通找上门,让人想止咳都无法,除了多喝水舒缓喉咙不适外,李宜桦营养师建议,大家可多吃具有抗菌、抗发炎功效的食物,或是可以润滑喉咙、保持喉咙湿润的食物,以下推荐护…
http://www.top1health.cn/Article/248/93172…劳、便祕等状况。邀请专家一一说明这些症状的发生原因,以及提供舒缓方法,盼能陪伴孕妈咪走过这段煎熬期! ![][223923] 怀孕本是件喜悦的事,只是少部分孕妇却因身体的剧…
http://www.top1health.cn/Article/234/93150…的吗?新营养食代团队营养师陈柏钧提醒,咖啡中的咖啡因虽然可以舒缓头痛,但是如果摄取过多,反而会越喝越痛! ![][223814] 咖啡因是个有趣的成分,可以让精神振奋,也可…
http://www.top1health.cn/Article/320/93090…环变差,这样肌肉就容易紧绷,也会引起疼痛。 ##5要诀舒缓腰酸背痛 久坐腰酸背痛,就要多走动、做伸展运动来帮助改善血液循环、减轻肌肉紧绷,以下是5个舒缓的小方法: **1…
http://www.top1health.cn/Article/238/93174…院」寻求治疗。专业物理治疗师黄烱纮因此示范三式伸展运动,帮助舒缓身体上的酸痛,别让酸痛扰乱美好假期。 ![][223827] 活力得中山脊椎外科医院复健科黄烱纮物理治疗…
http://www.top1health.cn/Article/167/93113