…拘急疼痛。還有小腿肚抽筋(腓腸肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛等。 <!--more--> ![小腿肚抽筋時,可以適度按摩「承山穴」。][47946] **★…
http://www.top1health.cn/Article/258/16944… 其實,中醫看「腎虛」,並不會只偏重在性功能,而是特別重視腰背痛的問題,這才是一般人最常碰到的問題。因為腰背痛的患者大多與腎虛有關,其中又可分為痰濕腰痛、濕熱腰痛、外傷腰痛。這些…
http://www.top1health.cn/Article/132/15341…至做孕婦瑜珈。許明信醫師表示,適度運動可緩解懷孕後期常出現的腰背痛,也較能讓產程順利,生得快、才不會感覺痛很久。 **減痛方法三:家人的支持陪伴** 家人的支持與陪伴也…
http://www.top1health.cn/Article/17/13174…乃因變大變重的子宮壓迫骨盤及尾椎骨,而肚子變大、身體前傾也是腰背痛的原因之一。瑜珈老師建議,想要舒緩腰部痠痛,可練習兩招瑜珈動作─「貓式」、「孩童式」相當有幫助。 瑜珈老師唐…
http://www.top1health.cn/Article/141/12810…診斷並加以用藥治療,十分重要。 僵直性脊椎炎是發炎性的腰背痛,主要先侵犯骨盆後緣兩側的薦腸關節,逐步向上延伸,可蔓延到脊椎各節及脊椎旁的軟組織,病情嚴重者脊椎縫隙間會出現沾黏…
http://www.top1health.cn/Article/32/11939…往「腰痠背痛」多是中老年人的生活寫照,不過醫師臨床觀察,慢性腰背痛的患者有年輕化的趨勢,最主要的原因就是姿勢不當,導致腰部承受過大壓力,尤其電腦族長期久坐,不當姿勢持續過久,不只腰…
http://www.top1health.cn/Article/248/11880農曆年節間,除了因大吃大喝造成腸胃不適外,久坐打麻將、沉迷3C產品也常讓身體痠痛不已。醫師指出,據往年經驗,年後因腰痠背痛前來求診的民眾至少增加2~3成,嚴重時往往會影響生活作息,…
http://www.top1health.cn/Article/248/11305…背痛是不是僵直性脊椎炎引起,可注意下列6警訊: 1. 慢性腰背痛,持續3個月以上。 2. 早上起床關節僵硬(晨僵)。 3. 夜間症狀加重而影響睡眠品質。 4. 發病年齡多半…
http://www.top1health.cn/Article/248/10062…感染症時,可能毫無症狀,或可能會出現發燒、倦怠、寒慄、腹瀉、腰背痛等類似流行性感冒,或是泌尿道感染的症狀,民眾千萬不要小覷。 一般建議,肉類務必煮熟,食用蔬菜水果前,必須把它…
http://www.top1health.cn/Article/304/5368…進新陳代謝,所以對止痛有很不錯療效,尤其是坐骨神經痛、骨刺、腰背痛、頭痛、五十肩、跌打損傷甚至女性生理疼痛。 此外,中醫師陳潮宗表示,若是屬於慢性疼痛可以採用藥洗、蒸氣熱敷…
http://www.top1health.cn/Article/2945…女容易發骨痛。骨痛容易與下列症狀混淆:腰扭傷和腰肌勞損導致的腰背痛、骨質疏鬆引起的骨痛、惡性腫瘤脊椎轉移和結核性脊椎炎所致局部骨質破壞所引起的疼痛。 骨痛在飲食上要注意營養豐…
http://www.top1health.cn/Article/158/1956…類,腎綜合症出血熱及漢坦病毒肺症侯群。前者症狀包括嚴重腹痛、腰背痛、突然發熱、不同程度的出血、腎衰竭及血壓降低;後者症狀包括、肌肉痛、發熱、腸胃道症狀,接著會有血壓降低及呼吸困難,…
http://www.top1health.cn/Article/157/1759…到酸痛。 腰酸背痛會與以下症狀容易混淆: 1. 腰背痛:多因肌肉、骨骼和內臟疾病所引起。 2. 腰被刺痛:主要是腰背、腰骶的疼痛為主,有單純性的腰背痛和伴有下肢感應痛…
http://www.top1health.cn/Article/158/1300