胃脹 | 搜尋結果 | 華人健康網

「胃脹」搜尋結果

總共找到 366 筆符合關鍵字「胃脹」的資料

揪出便祕元凶：久坐不動是頭號殺手！養便意必學4招動作，促進腸道蠕動

…提供）][223490] **2.蜷縮腸道** 胃脹氣時可做這個姿勢。仰躺，抱住雙膝靠近身體。同時，臉靠近膝蓋，使全身縮成圓。 **操作要點：** 將身體縮起來又伸…
http://www.top1health.cn/Article/248/92952
暴飲暴食、宿便害肚子鼓鼓、胃嘟嘟？王志堂醫師：消除脹氣5個小撇步

…e/91912>) [&#x1F449推薦閱讀：消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣](<//www.top1health.com/Article/913…
http://www.top1health.cn/Article/30/92713
大量流汗是生病了嗎？周宗翰中醫師揭：異常出汗5大原因

…」，口乾、咽乾，喝了水還是不舒服。此外，有些人還會出現胸悶、胃脹、吃不下飯等狀況，通常這種情況用清暑益氣湯調理即可。 ##異常出汗5原因，中醫師一次破解但是，若是在氣溫不…
http://www.top1health.cn/Article/320/92276
奇異果防止便祕、改善睡眠，吃對了嗎？趙順榮藥師：牢記4要點不NG

…份可以促進腸胃道蠕動，改善腸道健康、增強食物的吸收力、減少腸胃脹氣及便祕的發生。 **好處5／穩定情緒改善睡眠品質** 奇異果可謂良好的鈣質攝取來源之一，而鈣質具有幫助神經…
http://www.top1health.cn/Article/132/92106
4動作促腸道蠕動，找回消失的便意

…深呼吸。 ![4][219034] 2.蜷縮腸道胃脹氣時可做這個姿勢。仰躺，抱住雙膝靠近身體。同時，臉靠近膝蓋，使全身縮成圓。操作要點：將身體縮起來又伸展開的動…
http://www.top1health.cn/Article/248/91642
吃太快、壓力過大害脹氣！張文馨中醫師：必按3大穴位，消脹氣瘦小腹

…能異常，甚至吃的太油膩，造成腸道不易消化，都會出現胃凸、胃脹氣的不適情况。張文馨中醫師表示，要治胃凸、消脹氣，不如按一下肚臍周邊的3個穴道，能有效幫助小腹平坦！ ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/82/92000
肥胖、暴飲暴食，易誘發胃食道逆流！張家蓓中醫師：按摩5大穴位，做好保胃戰

…肝舌燥、口腔有灼熱感等不適，平日可按摩內庭穴預防；虛證易伴隨胃脹等不適，可按壓足三里穴減輕不適。此外，現代人普遍有熬夜、睡眠障礙等問題，長期會造成「胃陰虛」體質，也是好發胃…
http://www.top1health.cn/Article/132/91879
愛吃冰易傷脾胃，吃薑防免疫力失衡！莊可鈞中醫師：顧脾胃必按2大穴位

…三里穴可調和氣血，具有補虛強壯的功能，凡是脾胃有不適症狀像是胃脹、腹瀉、胃絞痛等，都可以按壓足三里來緩解。常按足三里穴也可以增強我們的免疫功能。 **【內關】：**治療胃病有…
http://www.top1health.cn/Article/320/91857
夏天便祕害肌膚暗沈，揪4大禍首！雷小玲營養師：3大食物擺脫暗沉肌

…低血糖，若患有糖尿病的人食用蘆薈後，最好監控血糖值。另外，有胃脹氣與甲狀腺機能低下的人，食用高麗菜要注意攝取勿過量；也不宜直接把檸檬水取代白開水飲用，或是添加糖一起飲用，可能攝取糖…
http://www.top1health.cn/Article/242/91779
腸胃不消化怎麼自救？紅棗煮熟吃，脾胃更健康

…取反而對健康不佳。棗皮纖維含量很高，不易消化，一次吃太多容易胃脹。紅棗含糖也較多，吃多了會加重脾胃負擔，造成食積。此外，痰多和容易便祕的人要謹慎食用，因為紅棗偏熱，會助火生熱。有腹…
http://www.top1health.cn/Article/30/91596
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…效率也快45%。 ##緩解胃部不適：薑汁汽水胃痛、胃脹氣都讓人十分痛苦，試試看喝點薑汁汽水，英國權威醫學期刊「刺胳針」曾有研究報告指出，生薑磨粉服用，可以抑制胃蠕動的頻率…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
真假？根治過敏性鼻炎靠這1茶飲？陳潮宗中醫師：3撇步防過敏性鼻炎

…中，南薑則對粘膜炎，及呼吸困難症有改善的作用，並可用於改善腸胃脹氣及消化不良，溫胃、止痛、袪風、散寒；南薑中所含的薑黃素則有抗癌的功用。生薑即為食用之老薑，有驅寒溫暖發汗作…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553
水果空腹吃？飯後吃哪個好？中醫師：腸胃較差「這時間」吃，避免腹脹

…，凝結成不易溶解的塊狀物而堵塞胃幽門，使胃裏的壓力升高，導致胃脹痛。 **2.香蕉：**含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比…
http://www.top1health.cn/Article/80/91439
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…關元穴，都有健胃整腸、消除脹氣和雕塑小腹的作用，在排便前或腸胃脹氣時依循由右往左下方的順時針方向，用中指深層按摩穴位，每一個穴位深按20下，力道要到感覺痠脹，早晚至少各做一輪，有助…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…將均衡飲食、吃多會肥胖的鐵律拋諸腦後，結果往往造成消化不良和胃脹氣。賴睿昕中醫師建議，這時，陳皮山楂茶成為消除胃脹氣的秘密武器。 ![][218233] ##胃腸消化不良有…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323