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…藿香正氣散去健脾利濕。 ![護腸道3穴位,可每天按揉疏通腸胃經絡。][218709] ##必按3大護腸道穴位 擔心生長大腸息肉,除了定期檢查以外,平常也可以藉由穴位和食療…
http://www.top1health.cn/Article/248/91515…別是,走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招,更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥,不僅可消脂,更可遠離久坐傷脾的夢魘。 ![][218574] 女中醫師吳明珠在新書《吳…
http://www.top1health.cn/Article/101/91462…寬度),可理氣止痛、通調水道。 **3.天樞穴:**屬胃經,又為大腸募穴,可促進腸胃蠕動。位置在肚臍兩側旁開2寸(三橫指寬),左右各一。 **4.關元穴:**屬任脈,為…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360…間:**07:00~09:00。 **對應經絡:**足陽明胃經。 **養生秘訣:** 周宗翰中醫師指出,由於人體胃腸在此時消化、吸收力最好,能有效將吃下肚的營養輸送到身體各臟…
http://www.top1health.cn/Article/258/91294… **2.滑肉門穴** 位在肚臍上方一寸、旁開兩寸處,屬胃經,按揉這個穴位有助於消除脂肪、健美減肥。通常以站立或坐著的姿勢,在穴位上用手掌上下、左右按摩三分鐘,每日三次,飯前為…
http://www.top1health.cn/Article/320/91168… 中醫認為:「乳頭屬肝,乳房屬胃」,在經絡走向,乳房為胃經、脾經、腎經、肝經、心包經及心經經氣流經處,氣機壅塞、濕熱瘀痰滯於胸中而生癌腫。 中醫師周宗翰建議,平常洗澡時…
http://www.top1health.cn/Article/319/91104…小人蔘」,健康好處多 中醫理論認為白蘿蔔味辛甘,性涼,入肺胃經,為食療佳品,本草綱目稱之為「蔬中最有利者」。而民間傳統認為吃蘿蔔可以清熱解毒、助消化、嫩膚抗衰及止咳化痰,因此被譽…
http://www.top1health.cn/Article/320/90620…二三指間,交界處往上凹陷處。 **功效:**內庭穴屬足陽明胃經的滎穴,按壓此穴可瀉胃熱,減緩胃陰的損耗,並控制食慾,減少飢餓感。 **●然谷穴:** **位置:**位於足…
http://www.top1health.cn/Article/407/90240…三里穴:**位於膝蓋外側凹窩下3寸(四橫指寬)。足三里穴屬於胃經,是調理脾胃的常用穴,能疏風化濕、扶正祛邪。 **3.三陰交穴:**位於小腿內側,腳內踝尖往上3寸(四橫指寬)。…
http://www.top1health.cn/Article/242/89764… **3.水道穴:** **位置:** 水道穴屬於足陽明胃經的穴位,位於小腹部,關元穴旁開2寸處,左右各一。 水道穴顧名思義就是專門疏通水道的穴位,可以讓水液代謝歸於正常,很…
http://www.top1health.cn/Article/234/89425… **為什麼盡量避免生冷類食物?** 生冷的食物一入口即讓胃經的氣血由實轉虛,代表胃腸消化吸收的功能大為減弱,然而大部分藥物都經由胃來消化吸收,如此藥效不但打折扣,也加重胃腸負擔…
http://www.top1health.cn/Article/30/89096…濁又能發表,和中止嘔的功效。 -炒白朮:苦、甘,溫。歸脾、胃經,補氣健脾,燥濕利水,調整胃腸、保肝、增強機體免疫功能等作用。 -桔梗:苦、辛,平。歸肺經,可宣肺化痰,利咽喉,排…
http://www.top1health.cn/Article/407/88866…「天樞穴」搭配扭腰動作:** **穴位:**「天樞穴」屬於胃經,又為大腸的募穴,大腸氣集結之處,位於肚臍兩側旁開兩指距離處。 **功效:**幫助消化、促進腸胃蠕動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636…高機體免疫功能。 **3.足三里:**為多氣多血之經足陽明胃經的合穴,具有扶正培元,益氣強身之效;針刺足三裏能健脾益胃,調和氣血,充實後天,使氣血生化有源;現代研究認為針刺足三裏…
http://www.top1health.cn/Article/80/88486…述材料外可以再加入山藥3錢。 **推薦穴位:**足三里穴是胃經的穴位,有健脾胃的作用,能增強身體體質,輔助調理體質虛弱、心脾兩虛的問題。一般只要身體體質好、氣血循環好,陰陽平衡,…
http://www.top1health.cn/Article/138/87303