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「美味」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美味」的資料

節食減重害營養失調、狂掉髮、冒白髮！中醫分享減肥瘦身湯、養髮蛋

…節食可能會出現什麼問題？有什麼方法可能快速減重，但是卻能享受美味又吃飽足？另外，中醫有什麼撇步可以幫助減重事半功倍？快來看看以下5篇好文，讓你減重享「瘦」無負擔。 [&#x1F4…
http://www.top1health.cn/Article/101/93759
早餐吃三明治營養又健康！添加5大助減重餡料，吃了不怕肥胖

…大眼睛，不要選錯餡料，如果塗上滿滿1大匙美乃滋，三明治的營養美味，就可能變成飲食大地雷。避免吃出肥胖，應該選擇添加哪些助減重的餡料？ ![][226598] **1.三明治…
http://www.top1health.cn/Article/320/93923
近6成6長者有牙齒狀況、咀嚼吞嚥問題！銀養料理吃出新食尚

…廚、在校學生及民眾等運用質地調整的概念和技巧，設計菜單與烹調美味料理，做出「容易咬、吃得下」的餐點，一起守護長輩們的營養健康。 ##長輩吃得下，營養健康沒煩惱國民健康署吳…
http://www.top1health.cn/Article/320/94000
《周處除三害》陳桂林吃的便當是哪一家？營養師揭：油炸物5大健康風險

…**4.炸物可去皮** 因為食材本身已醃製過，本身就很香很美味了，把高熱量的部分去除，依然可以享用到美味的料理。 **5.配菜多選蔬菜類** 例如炒菠菜、燙高麗菜等，避免醃漬…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
蘇丹紅胡椒粉、咖哩粉、沙茶醬都中鏢！醫籲：4招促進身體代謝

…生福利部南投醫院）][225467] ##火鍋這樣吃，美味又沒負擔對於蘇丹紅食安事件延燒，對於火鍋的湯底或沾醬影響大，不過最近天氣溫差大，想吃熱呼呼的火鍋怎麼辦？南投醫院…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、養髮蛋快收藏

…節食可能會出現什麼問題？有什麼方法可能快速減重，但是卻能享受美味又吃飽足？另外，中醫有什麼撇步可以幫助減重事半功倍？快來看看以下5篇好文，讓你減重享「瘦」無負擔。 ![][224…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
臺灣每年廚餘回收逾62萬公噸！善用莖、葉、果皮、種籽，知食惜食營養又減碳

…自由基、提升抵抗力等都很有幫助。因此發揮巧思將食材入菜，不僅美味依舊，還能攝取多元營養素，知食惜食更是減少廚餘的好方法之一。 ![過年飲食這樣吃，善用天然食材各部位，再搭配「我的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352
年菜不是只有佛跳牆！撈魚生是什麼？地中海年菜就「醬」吃，營養美味

…中式料理結合，保留地中海原型食物營養的烹調手法，設計出一道道美味且令人驚豔的年節應景吉祥菜。 ![][224579] ##地中海年菜就「醬」吃餐桌上少不了Pesto…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
年菜還在大魚大肉？營養師揭：年菜餐盤六口訣，美味均衡不過量

農曆春節即將到來，家家戶戶正在準備購買圍爐年菜佳餚，往往每年豐盛的年菜讓人大快朵頤之後，卻會令人擔心體重失控。圍爐吃年菜還在大魚大肉嗎？如何才能年菜吃的健康又無負擔？臺北市立聯合醫…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
不用斷食一樣瘦，必喝5款減肥湯，美味飽腹又助脂肪燃燒！

…湯」，像是楊冪最愛的一道「煎蛋白蘿蔔湯」，不用斷食一樣瘦，既美味，又飽腹，不僅提高人體新陳代謝能力，還能助脂肪燃燒得更快。以下分享5款減肥湯食譜，不妨快筆記學起來，讓你佳節…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
南投縣河豚中毒案檢驗出爐！竟是毒性極強「月尾兔頭魨」物種

…用來路不明之水產品，並建議餐飲業者避免供應河豚，千萬別因追求美味或嚐鮮而造成無法挽回的憾事。
http://www.top1health.cn/Article/320/92981
體重近百女營養師，每週2天輕斷食減肥，8周狠甩8公斤！

…肥方法，不但推出「每週2天輕斷食減肥」法，還推出兼具「低卡、美味、合胃」3大特性的「3D甩油飲食法」，結果在短短8周內甩掉8公斤，甚至在8個月共減重35公斤。 ![][22320…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809
絲瓜低卡膳食纖維豐，助減重、排便！陳柏鈞營養師教2道絲瓜甩肉食譜

…大卡，只要烹調方式得宜，不額外添加過多油脂、加工物，就能吃的美味清爽，而且無負擔。絲瓜除了熱量非常低外，每100公克的絲瓜中更含有0.6公克的膳食纖維，適度補充，不但能增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690
牛蒡是澱粉類蔬菜，吃多會肥胖？劉怡里營養師：牛蒡養生別吃錯

…食用，用來熬水煮成鮮甜「牛蒡水」，或是入菜製成「牛蒡湯」更是美味可口！不過，近來網路盛傳牛蒡屬於「澱粉類蔬菜」一員，吃多會肥胖，真有這麼一回事嗎？ ![][222669] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
起司、優格、味噌吃對了？尤偉銘營養師揭：發酵食品非吃不可4大理由

…例如：優酪乳、綠茶、果醋、味噌、泡菜、豆腐乳等，民眾可以獲得美味可口的食物，又能吃進有益身體健康的營養成分。 [&#x1F449推薦閱讀：味噌湯鹽分高，恐釀高血壓？研究：1天1碗…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611