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「美味」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「美味」的资料

《周处除三害》陈桂林吃的便当是哪一家？营养师揭：油炸物5大健康风险

…**4.炸物可去皮** 因为食材本身已腌制过，本身就很香很美味了，把高热量的部分去除，依然可以享用到美味的料理。 **5.配菜多选蔬菜类** 例如炒菠菜、烫高丽菜等，避免腌渍…
http://www.top1health.cn/Article/101/93670
苏丹红胡椒粉、咖哩粉、沙茶酱都中镖！医吁：4招促进身体代谢

…生福利部南投医院）][225467] ##火锅这样吃，美味又没负担对于苏丹红食安事件延烧，对于火锅的汤底或沾酱影响大，不过最近天气温差大，想吃热呼呼的火锅怎么办？南投医院…
http://www.top1health.cn/Article/320/93603
节食减肥恐酿营养失调、狂掉发！3款瘦身汤、养发蛋快收藏

…节食可能会出现什么问题？有什么方法可能快速减重，但是却能享受美味又吃饱足？另外，中医有什么撇步可以帮助减重事半功倍？快来看看以下5篇好文，让你减重享「瘦」无负担。 ![][224…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
台湾每年厨余回收逾62万公吨！善用茎、叶、果皮、种籽，知食惜食营养又减碳

…自由基、提升抵抗力等都很有帮助。因此发挥巧思将食材入菜，不仅美味依旧，还能摄取多元营养素，知食惜食更是减少厨余的好方法之一。 ![过年饮食这样吃，善用天然食材各部位，再搭配「我的…
http://www.top1health.cn/Article/320/93352
年菜不是只有佛跳墙！捞鱼生是什么？地中海年菜就「酱」吃，营养美味

…中式料理结合，保留地中海原型食物营养的烹调手法，设计出一道道美味且令人惊艳的年节应景吉祥菜。 ![][224579] ##地中海年菜就「酱」吃餐桌上少不了Pesto…
http://www.top1health.cn/Article/320/93350
年菜还在大鱼大肉？营养师揭：年菜餐盘六口诀，美味均衡不过量

农历春节即将到来，家家户户正在准备购买围炉年菜佳肴，往往每年丰盛的年菜让人大快朵颐之后，却会令人担心体重失控。围炉吃年菜还在大鱼大肉吗？如何才能年菜吃的健康又无负担？台北市立联合医…
http://www.top1health.cn/Article/320/93323
不用断食一样瘦，必喝5款减肥汤，美味饱腹又助脂肪燃烧！

…汤」，像是杨幂最爱的一道「煎蛋白萝卜汤」，不用断食一样瘦，既美味，又饱腹，不仅提高人体新陈代谢能力，还能助脂肪燃烧得更快。以下分享5款减肥汤食谱，不妨快笔记学起来，让你佳节…
http://www.top1health.cn/Article/101/93092
南投县河豚中毒案检验出炉！竟是毒性极强「月尾兔头豚」物种

…用来路不明之水产品，并建议餐饮业者避免供应河豚，千万别因追求美味或尝鲜而造成无法挽回的憾事。
http://www.top1health.cn/Article/320/92981
体重近百女营养师，每周2天轻断食减肥，8周狠甩8公斤！

…肥方法，不但推出「每周2天轻断食减肥」法，还推出兼具「低卡、美味、合胃」3大特性的「3D甩油饮食法」，结果在短短8周内甩掉8公斤，甚至在8个月共减重35公斤。 ![][22320…
http://www.top1health.cn/Article/101/92809
丝瓜低卡膳食纤维丰，助减重、排便！陈柏钧营养师教2道丝瓜甩肉食谱

…大卡，只要烹调方式得宜，不额外添加过多油脂、加工物，就能吃的美味清爽，而且无负担。丝瓜除了热量非常低外，每100公克的丝瓜中更含有0.6公克的膳食纤维，适度补充，不但能增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/92690
牛蒡是淀粉类蔬菜，吃多会肥胖？刘怡里营养师：牛蒡养生别吃错

…食用，用来熬水煮成鲜甜「牛蒡水」，或是入菜制成「牛蒡汤」更是美味可口！不过，近来网路盛传牛蒡属于「淀粉类蔬菜」一员，吃多会肥胖，真有这么一回事吗？ ![][222669] …
http://www.top1health.cn/Article/248/92653
起司、优格、味噌吃对了？尤伟铭营养师揭：发酵食品非吃不可4大理由

…例如：优酪乳、绿茶、果醋、味噌、泡菜、豆腐乳等，民众可以获得美味可口的食物，又能吃进有益身体健康的营养成分。 [&#x1F449推荐阅读：味噌汤盐分高，恐酿高血压？研究：1天1碗…
http://www.top1health.cn/Article/30/92611
三明治是减重救星？添加5大助减重馅料，吃了不怕胖！

…因此受到青睐。但是，若选错馅料，再涂上满满1大匙美乃滋，营养美味的餐点可能瞬间就变成一个饮食大地雷，充满反式脂肪又低纤高油。美国知名营养师教大家，可以在三明治里夹哪5样食材，才能吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/92434
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3点小撇步，烤肉健康再升级

… 避免市售烤肉酱以减少钠摄取量；建议可自制鲜味酱料(如下)，美味不打折。 ![（图片提供／圣马尔定医院侯玟伊营养师）][222344] **自制鲜味酱料(10人份)*…
http://www.top1health.cn/Article/320/92560
花椰菜、豆芽生吃好？熟吃好？4种蔬菜这样吃，保留完整营养素

…并不是一无是处的。有一部分有涩味的蔬菜，或者是一部分煮熟后更美味可口的蔬菜，最值得注意的是一部分不煮熟就有毒的蔬菜，就应该采用熟吃的方式。生吃还是熟吃，大家应当在瞭解蔬菜特性的基础…
http://www.top1health.cn/Article/320/92401