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「缺水」搜尋結果

總共找到 428 筆符合關鍵字「缺水」的資料

舌頭長白霜、深紅色是什麼毛病？！黃文龍牙醫師揭：舌頭4大健康警訊

…不少健康的警訊！ ##揪出舌頭4大健康警訊 **1.缺水：** 缺水時的徵兆就是口乾舌燥，因為身體為了保存體液，而降低唾液的生成量。除了感覺口乾，唾液不足還會影響食物的分…
http://www.top1health.cn/Article/237/91869
頭重腳輕、腹部脹悶，恐濕熱體質惹禍！陳安履中醫師：必吃8種食物幫身體排濕

…更嚴重，除了有一般濕熱體質的表現症狀之外，也會更加凸顯出身體缺水的情況，口乾舌燥、便祕、糞質乾硬、皮膚乾燥的情況更明顯。陽虛體質則有怕冷、嗜睡乏力、性慾衰退、手腳冰冷、臉色蒼白、尿…
http://www.top1health.cn/Article/80/91893
眼睛乾澀刺痛，乾眼症6大症狀自我檢測！趙順榮藥師：6要訣保養防乾眼症

…眼症上身。 ![][220012] ##乾眼症分為：缺水性與缺脂性兩大類乾眼症是個多成因的疾病，造成的原因相當複雜。乾眼症主要分為「缺水性」與「缺脂性」兩大類，淚水分泌…
http://www.top1health.cn/Article/244/91864
減重幫身體清潔排毒，光喝水不夠！吃對高含水蔬菜水果，才是關鍵

…體為了讓你活下去，會本能性地渴求食物、空氣與水分。你明白植物缺水時會如何，它們會枯萎死亡，你的身體缺水時也會如此，水分顯然相當重要。 ![][219956] 我所說的高含水…
http://www.top1health.cn/Article/101/91847
常便祕會導致大腸癌？2大族群易卡便！郭立人醫師：3招保持排便順暢

…杯二百五十毫升至五百毫升的溫開水，緩解腸道的乾燥現象。而腸道缺水，就像是沒有水的水溝，就算是吃了纖維素、軟便劑、瀉藥，仍是無法把水溝裡的污泥沖刷出去。而且不建議以茶、咖啡或冰水來取…
http://www.top1health.cn/Article/248/91850
喝咖啡提神醒腦？你可能做錯了！防咖啡因戒斷症狀，試試「這些」替代飲品

…*沒事多喝水** 水提供能量，通常疲憊的原因有一部份來自於缺水，多喝水能有效幫細胞們補水，相對的就不會感到如此疲憊。以成年人來說，每天大約需喝1500cc~2000 cc左右。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91843
口乾舌燥不只是喝水不夠！蔡凱喻醫師：恐隱藏4大疾病警訊

…，唾液不足時，咀嚼、吞嚥都會變得困難，口腔還會有灼熱感，嘴唇缺水就會乾裂，甚至伴隨喉嚨痛的症狀。這可能跟內分泌或外分泌疾病，或是頭頸部放射線治療的破壞有關聯。 ![口腔唾液減少也…
http://www.top1health.cn/Article/61/91828
立夏高溫易傷心，必吃6大紅色食物護心！吳明珠中醫師：4要訣養好「心」

…氣溫漸升，易出汗，汗為心之液，若此時再劇烈運動，容易造成機體缺水，故應選擇散步、慢跑、打太極拳等慢節奏的有氧運動，並在運動後適當飲溫水，補充體液。活動強度以不感到疲憊為宜，中午時間…
http://www.top1health.cn/Article/248/91620
結石是鈣攝取過量惹的禍？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒當石頭族

…量不夠及汗流太多。通常腎臟有自動調節血量的功能，一旦缺水便會覺得口渴，提醒身體該喝水。當水喝不夠或是流太多汗，腎臟形成的尿量不夠，使得尿液中的鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質…
http://www.top1health.cn/Article/30/91594
減重害胸部變小下垂？黃慧娟中醫師：2道通乳湯豐胸，維持胸部水潤

…。此藥食材料為一人份，每周食用一次為宜。 ##減重胸部缺水，喝潤膚護美胸中醫師黃慧娟表示，為了加強減重效果，許多醫師會處方或推薦具利尿、排水成分的藥物和食物，但過度攝…
http://www.top1health.cn/Article/82/91534
結石是因為鈣攝取過量？陳怡錞營養師7點小叮嚀，拒絕結石上身

…量不夠及汗流太多。通常腎臟有自動調節血量的功能，一旦缺水便會覺得口渴，提醒身體該喝水。當水喝不夠或是流太多汗，腎臟形成的尿量不夠，使得尿液中的鈣離子、尿酸、磷酸、草酸等物質…
http://www.top1health.cn/Article/248/91482
夜貓族容易肥胖，釀蕁麻疹上身！黃慧娟中醫師：喝瘦身茶飲消水腫

…影響，睡眠品質差，長期易導致生理失調，身體水分調節失衡，體內缺水、體表卻有水分滯留，形成全身性水腫，外觀顯得肥胖。為了掙一口飯吃，許多人不得不從事夜班工作，該如何預防因睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/82/91489
舌頭長白霜、深紅色，健康亮紅燈！黃文龍牙醫師：從舌頭看出4大健康警訊

…218745] ##從舌頭看出4大健康警訊 **1.缺水：** 缺水時的徵兆就是口乾舌燥，因為身體為了保存體液，而降低唾液的生成量。除了感覺口乾，唾液不足還會影響食物的分…
http://www.top1health.cn/Article/237/91526
免疫力低下害疲倦、過敏！中醫師：喝「這一味湯」平衡免疫力

…每天6至8杯水（約2500cc.），維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫系統很難驅逐病菌，此時就容易感染疾病，千萬不可小覷。
http://www.top1health.cn/Article/248/91331
預防腦中風、心肌梗塞靠「1招」！趙函穎：睡前喝一杯礦泉水，促進血液循環

…風或心肌梗塞。 ![][218102] ##人體缺水循環慢，好發心血管疾病趙函穎營養師表示，人體血液中水分約占60％至70％，體內水分太少會影響血液流動的速度。…
http://www.top1health.cn/Article/320/91271