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「維生素D3」搜尋結果

總共找到 130 筆符合關鍵字「維生素D3」的資料

【影音版】提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…植物來源（維生素D2）像是乾香菇、黑木耳及洋菇，而動物來源（維生素D3）包括鮭魚、扁鱈、鯖魚、牡蠣以及蛋黃等；而維生素D3在人體的轉換使用效率比維生素 D2好，營養師林怡妏提醒純素…
http://www.top1health.cn/Article/320/85993
更年期疫情擾，燥熱、熱潮紅最痛苦！名醫揭：7秘訣改善，荷爾蒙治療5大好處

…時每天可以補充一顆鈣片，這樣可以促進骨質再吸收。還有適度補充維生素D3，或去曬太陽，可以幫助鈣質吸收。 **5.退化性關節炎的預防與治療：** 更年期階段也相對要預防關節炎的發…
http://www.top1health.cn/Article/248/86014
提升免疫力，「抗疫三寶」不可缺！維生素D、植化素都上榜

…植物來源（維生素D2）像是乾香菇、黑木耳及洋菇，而動物來源（維生素D3）包括鮭魚、扁鱈、鯖魚、牡蠣以及蛋黃等；而維生素D3在人體的轉換使用效率比維生素 D2好，營養師林怡妏提醒純素…
http://www.top1health.cn/Article/248/85855
【影音版】真假？維生素D能抑制新冠肺炎？藥師：3大捷徑補充，增強免疫力、防病毒感染

…有流感和得到或有COVID-19風險的人，考慮服用較高劑量的維生素D3，持續數週，以迅速提高25（OH）D的濃度，然後降低以維持劑量繼續服用，而且每天固定攝取補充劑，比偶爾才吃的效…
http://www.top1health.cn/Article/138/85549
避免新冠病毒找上門，該如何自救？醫揭日常15點，有效增加免疫力

…D，還必須經過皮膚紫外線B（UVB）的照射後，才能轉化為活性維生素D3。一般來說，一天曬十五分鐘就足夠。 **14. 靜坐冥想：** 直到近年才有，對於靜坐冥想的，隨機…
http://www.top1health.cn/Article/248/85553
孕期該補充什麼營養？哪時進行性行為較安全？準父母必知孕期大小事

…**維持良好姿勢、可使用托腹帶。 **●小腿抽筋：**增加維生素D3與鈣質補充，抽筋時可試著伸直腿部，腳板往身體方向壓緩解不適。 **●下肢水腫：**建議減少鹽分攝取量，避免久…
http://www.top1health.cn/Article/234/85422
真假？維生素D能抑制新冠肺炎？藥師：3大捷徑補充，增強免疫力、防病毒感染

…有流感和得到或有COVID-19風險的人，考慮服用較高劑量的維生素D3，持續數週，以迅速提高25（OH）D的濃度，然後降低以維持劑量繼續服用，而且每天固定攝取補充劑，比偶爾才吃的效…
http://www.top1health.cn/Article/248/84186
生殖醫學新突破！卵少質差高齡婦植入「鑲嵌型」胚胎，一次成功受孕

…康男嬰。同時，因在孕期發現產婦的骨質如同60歲老人，故提高其維生素D3的攝取，避免發生骨折，也確保在生產後能行動自如應付育兒生活。 **「第4代AI人工智慧試管技術」，可提高…
http://www.top1health.cn/Article/234/83587
拒絕慢性腎臟病上身害洗腎！藥師提醒用藥謹「腎」

…與血壓的調節，分泌紅血球生成素以刺激骨髓製造紅血球，還可以將維生素D3活化為具生理功能的維生素D來維持骨質密度，所以當腎臟功能長期受損時就可能發生高血壓、貧血或是骨質疏鬆等疾病。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82739
骨折第一年致死率高達2成，甚至比癌症還高！防骨鬆要訣：肌力運動+高鈣飲食

…皮膚白皙，防曬做過頭，除塗防曬油外，全身也包緊緊，以致於天然維生素D3不足，也可能因此陷入骨鬆危機。改善方法，就是每天至少曬15分鐘的太陽，每週3次，並補充維生素D3，小於50歲者…
http://www.top1health.cn/Article/248/82490
銀髮族適度補充漢方養生飲，蹲走跑跳都靈活

…。此外，添加天然萃取鯊魚軟骨，讓關鍵有活力、有元氣，還有添加維生素D3雙效成分，更能加強葡萄糖胺的保健作用。 **選擇漢方養生飲注意：感冒、經期、肝腎功能不佳都不宜食用*…
http://www.top1health.cn/Article/248/80570
中年「藥」健康！用對藥＋頂天、立地、高鈣3口訣存骨本，防骨鬆

…要曬傷。50歲以上成人預防骨質疏鬆建議每日至少攝取800IU維生素D3，足量維生素D攝取及鈣質補充在骨鬆防治上是非常基本且重要的。 **◆立地** 荷重運動（骨骼及肌肉抗拒…
http://www.top1health.cn/Article/165/78090
掌握成長黃金期，幫助孩子抽高　 4飲食關鍵吃對食物長得比別人高

…小時。另外，最好選擇戶外活動，因為在戶外可以曬太陽，有助合成維生素D3，幫助鈣質吸收，讓骨骼更加穩固。 **◆少吃速食和油炸類食物** 儘量少吃速食和油炸類食物，譬如洋芋片…
http://www.top1health.cn/Article/304/78074
研究：地中海飲食可改善骨鬆！3招保骨：高鈣優質蛋白、曬太陽、負重運動

…品、少量的肉與酒精。除了飲食之外，受試者每天都要攝取10g的維生素D3，以免受到不同國家、日照時間不同的影響。實驗為期一年，最後再來比較實驗前後的骨密度。實驗結果相當有趣，…
http://www.top1health.cn/Article/248/75297
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…al)針對36,282,名50-79歲健康的更年期婦女，使用維生素D3≤400IU＋鈣1000mg，會增加腎結石的風險。2013年美國預防服務工作組（New U.S. Preven…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138

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