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「精壯」搜尋結果
總共找到 40 筆符合關鍵字「精壯」的資料-
原始人飲食法正夯 大腸癌機率減半
…是NBA球星「雷射槍」艾倫 (Ray Allen)減重訓練出精壯體格的飲食妙方。除了甩肉效果絕佳外，美國最新研究更顯示，原始人飲食法更能降低大腸癌機率一半。 ![原始人飲食法很天…
http://www.top1health.cn/Article/320/21764 -
徐仁國水煮蛋瘦身 肌肉組織恐耗損
…男星徐仁國在《主君的太陽》飾演深情保安一角，並在劇中展現他的精壯身材而聞名。但你知道嗎？擁有巧克力腹肌的他，出道前，體重曾高達86公斤，甚至因此而遭經紀公司拒絕。為了能成功出道，以…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864 -
減去體脂肪！運動前中後這樣吃
…要的能量，長久下來吃的不夠，肌肉會被持續消耗，不但練不成結實精壯的線條，有可能體脂肪會高於未運動前的狀態。 如此說來，運動聽起來好像是件壞事，其實也不盡然，過多或過少的運動才…
http://www.top1health.cn/Article/132/19647 -
4 個小動作 迅速練出馬甲線
…樣子呢？而男生又喜歡女生看起來是什麼樣子呢？像瑪丹娜練得非常精壯，肌肉線條分明，那就是我所望塵莫及的境界，但我認為男生比較偏好的是「瘦不見骨」的身形，也就是看起來瘦瘦的，抱起來卻不…
http://www.top1health.cn/Article/277/19541 -
醉後大丈夫？喝酒助性大NG！
…中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。 效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。 **★2.太谿穴** 位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱…
http://www.top1health.cn/Article/248/18239 -
健身別忘降脂！男性減肥2大密碼
…籃球、沒事到健身房舉啞鈴、練舉重，覺得這樣就可以練出人魚線與精壯肌肉線條嗎？男性們別誤會了！想要擁有好身材，首要條件還是要把體脂肪降下來，而這不免俗地還是取決於兩項重點：飲食內容與…
http://www.top1health.cn/Article/306/18200 -
秋冬快速塑身秘笈 男女有別輕鬆解決
…多餘脂肪，再用自體脂肪回填予人「弱肌」感覺的凹陷組織，雕塑出精壯的線條感。 <!--more--> ![周爾康醫師。（攝影／楊伯康）][44447] **【醫師小叮嚀】*…
http://www.top1health.cn/Article/46/16122 -
腹肌最高領域 郭富城勤練舞健身
…生都爭相模仿起髮型。即使現在年過40，但每每在演唱會現身時，精壯的體格與斧鑿般的胸腹肌曲線，仍讓大家瘋狂。 **飲食忌口 完全不吃消夜** 據了解，為了維持演唱會上結實的身…
http://www.top1health.cn/Article/46/13691 -
柯震東打球成痴 傳膝蓋軟骨已磨光
…動男孩」的陽光形象，近日積極練肌肉，多吃水煮食物，身材越來越精壯，不時還會和辣女友蕭亞軒一起運動。但國中打籃球摔傷時造成舊疾，還曾因右手韌帶斷掉開刀，膝蓋的軟骨也已經磨光，卻還是不…
http://www.top1health.cn/Article/238/13641 -
暢遊沖繩4島嶼 撿星砂水牛車涉水
…垣島的驕傲呢！ ![][34678] 毛色黝黑、身材精壯，石垣牛養成的過程相當嚴格，肉質健康有彈性，油花分布也相當平均，在日本獲得極高評價。在石垣島有不少石垣牛料理的餐廳，…
http://www.top1health.cn/Article/120/13428
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